早餐好，中餐饱！
睡觉前，泡泡脚，
按摩涌泉胜吃药。
重健康，在心理，
心理健康数第一。
晚餐少，宜清淡，
有利健康和睡眠。
晚饭後，散散步，
身心放松舒睡眠。
有爱心，要牢记，
淡泊人生有意义。
葆青春，养天年，
合家幸福到永远。
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有利健康和睡眠。
晚饭後，散散步，
身心放松舒睡眠。
有爱心，要牢记，
淡泊人生有意义。
葆青春，养天年，
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