娛樂圈美女如雲，但是幾十年如一日美麗和人氣兼備，的女星卻是屈指可數，更多的是過了最美的年華，演藝事業便開始大滑坡了，因為對於觀眾而言，看慣了各色美女都審美疲勞了，能記住長什麼樣子都有難度，更何況要長時間的喜歡你，因此，明星們要想在演藝圈站穩腳跟，不僅要有謙虛的工作態度，還得有拿得出手的作品才行。
像蔣雯麗，顏丙燕，曾黎，俞飛鴻等實力派老戲骨，就是憑著自己的實力和作品，在演藝圈風光了幾十年。今天說的這位，她被徐克發掘出道，因為胖被導演連罵三個月，如今瘦身後撞臉李冰冰，她就是女演員呂一，一個低調又努力的好演員。
呂一出生在重慶市的渝中區，小時候就十分熱愛文藝，對於跳舞更是情有獨鍾，13歲的時候，她被重慶歌舞團錄取，後來又通過自己的努力，考上了北京舞蹈學院，從小城市來到了大都市。一次偶然的機會，呂一被導演徐克選中，參加了電影《散打》的拍攝，劇中她飾演了一個身殘志堅的小女孩“小虞”，自此踏入演藝圈。
雖然跳舞跳得很好，但和演戲隔行如隔山，呂一的演藝之路並不算順利。在和徐克合作完了以後，她又接拍了《天外飛仙》，《雪山飛狐》，《誰憐天下父母心》等幾部戲，一直沒有什麼名氣，不過，也正是因為這一個個小角色的積累，讓她不斷的汲取演戲的經驗，為後來成為主角打下了堅實的基礎。
經歷了多部作品的積累後，呂一終於在23那年，迎來了自己演藝事業的高峰。2007年，林健龍指導的《雪在燒》曾熱播一時，她在劇中飾演了女一號“羅一”，天性善良卻不幸殘疾，但她沒有自暴自棄，反而像一個天使一樣，包容身邊所有傷害過自己的人，最終將姐姐從仇恨中解救了出來。憑藉著這個角色，呂一嚐到了走紅的滋味。
在一次訪談節目中，呂一透露說，在拍攝《雪在燒》的時候，自己不會拍哭戲，身體又很胖，還整天睡不醒，因為這個原因，就被導演和劇組的工作人員，罵了整整三個月，但她從來沒有在大家面前哭過，只有在夜深人靜的時候，她才會躲在被窩裡嗷嗷大哭。好在，她最後還是堅持下來了。
之後，呂一又參演了多部口碑很好的電視劇，像《地火》裡，特立獨行，敢愛敢恨的“揚念”；《楊善洲》裡，純情樸素，通情達理的“楊靜香”；《她的一生》裡，天真活潑的直腸子姑娘“宋云云”；《怪俠一枝梅》裡，神秘莫測的“蘇櫻”；《菩提樹下》裡，命運多舛的“周鏡心”；《x女特工》裡，外表孱弱，心理素質卻極高的“譚睿玲”，無論是主演還是配角，她都能把人物刻畫得入木三分。
出道十幾年，就算是成名之後，呂一也一直是緋聞和負面絕緣體。她的丈夫是著名演員錢泳辰，在《家族利益》、《鑽石豪門》、《雙城秦變》等劇中，都有著不俗的表現，兩個人在2016年的時候，攜手步入了婚姻的殿堂。
如今34歲的呂一，還活躍在演藝圈，繼續著自己熱愛的表演事業。實話說話，她剛出道的時候確實有點胖，不過如今瘦身後越來越漂亮了，眉宇之間和李冰冰還有點相似，最後，祝福她的演藝事業越來越好。
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