Miss张小豆

你说的不能有太亲密的关系，我想你指的是在人际交往中，过度亲密，也就是在与父母关系中，与另一半的关系中，与朋友或者同事、一般朋友的关系中，出现了越界的情况。

那为什么在交往中不能有太亲密的关系呢？

我们每个人都有一个自我保护圈，在保护圈之内，是我们私人地方，如果在交往过程中，别人越靠近你的保护圈，你的保护圈就变得越小，越让你感到不舒适。

家庭中需要边界

因为我们的传统习俗，我们的家庭边界感非常的模糊，家长总是打着“爱”的名义去磨掉孩子的独特性，我们打着“关心”的名义限制家人，从而造成各种各样的家庭矛盾。

朋友中需要边界

每个人身边都有一两个推心置腹的朋友，但如果朋友之间打破边界，就会借以“好朋友”名义去伤害你。

工作中需要边界

在工作中没有边界线，同事可能让你去帮他拿快递，老板可能会安排你做工作之外的事情，这个时候，你便会觉得自己的私人空间被别人占领。

我们需要边界，清晰的边界会让我们在交往中互相尊重、互相支持。

于际敬，《身心正念疗法》创始人，《易思维问题解决》创始人，知名心理专家，《爱情保卫战》等多家电视节目邀请嘉宾，从业20余年，上千小时咨询个案，擅长领域：身心健康、婚姻家庭、亲子教育、职业发展等。

身心健康专家于际敬

人与人交往是不能过于亲密的，要想友情持久发展，保护一定距离为上策。

为什么不能过于亲密呢？人和人是两个不同的个体，生长环境不同，生活理念，习惯等各方面都存在着一定差异。“尺有所短，寸有所长”，人也存在着两面性，人与人交往的前提是彼此欣赏，彼此有好感，就像一件艺术品，你站在远处欣赏的时候，美观大方，当你放近眼前，细细打量，瑕疵立现。

人与人交往是一个道理，过于亲密的接触，双方没有任何隐私，不堪或不能容忍的行为举止暴露无遗，令人生厌，那两个人之前交往当中，奠定的良好基础就会崩塌，而不足的一面会被无限放大，然后，以至于人与人会疏远或完全断交。

现在，社会上有种说法“防火，防盗，防闺蜜”，大多数由闺蜜掺上一脚，而分手的情侣，一定是女孩将闺蜜视同自己，无话不谈，将自己和情侣之间的一切，完全呈现给闺蜜，不注意保护情侣之间的隐私，让闺蜜也参与到其中，而造成的。

所以，我们在人际交往当中，怎么把握尺度是关键，记住一句话，“君子之交淡如水，保持一定的距离，不过分亲密，才能交往到长久深厚的朋友和友谊。

伊莲758

人和人之间的相处很有学问的，亲近一点了，很多闹心事就来了，疏远一点后，关系就又淡了。不管是家人朋友，还是同学同事相处起来都要有度。感情如面，更是不能越界。

人与人之间其实就像是相互取暖的刺猬，只有适度的距离才能更加和谐地相处，不然就会刺伤对方。俗话说：距离产生美，关系泰国亲密，很多时候你就会发现对方身上的缺点，以及会有很多问题看法上的分歧，这个时候如果处理不当，就很容易导致关系的破裂。

其实互相给对方空间，保持一种距离，从根本上说是互相尊重对方独立人格的体现，每个人都有想一个人呆着的时候，这时并不是因为厌烦对方，而是因为情绪上需要一个人笑话排遣，如果这个时候去死缠烂打，认为对方讨厌自己，那就是一种无理取闹的行为了。不管关系有多么好，都不要干涉对方的私人空间。

最后，更多问题需要解答可以参看上图中左下角水印，欢迎在公众号：睡前夜听，上和我分享交流。

“每晚九点，懂爱更懂你”

陌言大叔

人与人之间必须搞好关系，但又不能过于亲密，这里面学问可大了，不是一句话两句话就能说明白的。我认为，总的需要把握的不外乎几句话：以礼相见，以诚相待，内方外圆，保持距离。具体说：因为人际关系是每个人全部生活中一个非常重要的部分，不但不能回避它，还要处理好它，否则将对我们的工作、生活及心里健康产生非常不好的负面作用。因为每个人的性格、禀赋、生活习惯等不同会产生一些矛盾或隔阂，这是正常的，也是可以理解的。这方面，很需要我们每个人多多调整自己，以适用所处的人际关系和环境，学会处理各种人际关系的技巧，与人们建立良好的关系，在和谐的气氛中做好工作。

二要有豁达的胸襟，善于发现别人的优点并及时予以表扬，但也不能一味无原则的夸张，避免给人留下虚伪的感觉。

三是要掌握与人交流的技巧。与人面对面交流，很重要的是注意集中精力倾听，不能走神，还要时不时进行反馈，表示你的理解和接受。表达时，还要注意讲究语言含蓄、幽默、简洁、生动，这方面能体现你的修养。给人家提意见，要注意场合和措辞，避免伤人自尊，产生抵触。另外，语言幽默、简洁也是很重要的，一定要讲究。

总之，人与人之间的关系比较复杂，要搞好也不是那么容易，因为它是一门艺术，因此，就要求我们在实践中不断地去学习和探索，进而建立科学合适的人际关系，做到既不疏远也不过于密切，为做好各项工作打下良好基础。

为正能量鼓与呼的人

很多人认为人与人之间不能有太亲密的关系，因为会袒露自己的软弱，意味着容易受到伤害。人往往害怕把自己向人敞开，因为当自己的弱点被暴露出来，别人就可能不再喜欢自己，以致失去和人相处的机会。

那究竟具体有哪些原因呢？

1、自身心理问题：亲密恐惧症

所谓“亲密关系”所指的并不单纯是爱情或异性间的情感，而是泛指友情和各类社交关系。

“亲密关系恐惧症”的主要表现是注意保持距离，拒绝过度亲密，很难融入某个圈子。

产生亲密恐惧症的原因，主要是以下几点：

○ 时间造成的爱情冷感。

○ 当激情不再，那些为爱而性的男女，不再有敷衍的耐心。

○ 时间令爱情过度成亲情。

一个男人女人，在长久的婚姻生活中，很容易对对方产生一种类似父母兄妹之爱的感情，一旦这种亲情取代了爱情，再做“那种事”，会有负罪感，造成精神压力。

2、一味压抑自身需求

在亲密关系的互动中，如果一味压抑自身需求将使得艰难建立的亲密关系徒有其表，无法满足自己的沟通需要。另一方面，亲密关系的对方最终会察觉这种所谓的“迎合”，而感觉到一种“不真实感”，甚至认为是一种欺骗，因为这种对自我的忽视使对方也丧失了亲密的“主体”，所以应该勇敢地表达自己，自然会吸引那些真正的志趣相投的人发展健康的亲密关系。

另外，在人际交往中缺乏安全感，可能是一个人幼年遭遇过被自己的亲人拒绝的痛苦，他的潜意识当中会产生对亲密关系的惧怕，为了避免遭遇被拒绝，他们可能采取疏离或拒绝与对方发展过于亲密的关系等方式以使自己获得安全感。

希望每个人都能敞开自己的心扉，拥抱亲密关系。

秋叶大叔

人与人之间不能有太亲密的关系，这并不是否定人们之间的亲密感，而是，在亲密关系中相处时候，我们的个人边界被伴侣给侵犯了，这种使我们会感到不舒服的情况。

日常生活中，总有些看似亲密无间，但实际上会让你感到不舒服的时刻，比如爸妈不敲门就直接闯入你的房间，朋友不打一声招呼就擅自使用你的东西，恋人一直缠着要你陪他，跟你腻在一起……

明明他们都是和你关系最亲密的人，为什么你还是会感到不舒服呢？这是因为，你的“个人边界”被侵犯了。个人边界主要包括两种类型，一是身体层面的，二是心理层面的。

身体层面的边界，最典型的例子是当一个人在说话时离你太近，你会下意识地往外退。这其实是为了重建你自己的个人空间。同时，你也在对别人发出了一个非言语的信息：你感到了别人对自己个人空间的侵犯。

心理层面的边界，这能够保护你的自尊和对自己情绪的控制力。比如，如果别人坐了你的椅子或者擅自用了你的东西，甚至对你个人品头论足，让你感到不高兴，这时就是心理边界在发挥作用了。

一个人如果拥有健康的个人边界，这意味着他足够敏感和坚定，知道什么可以做，什么不能做，也清楚自己能够接受哪些对待，不能够接受哪些对待，既尊重别人，也保护自己。

然而，现实中往往很多人却无法顺利地建立健康的边界，特别是在亲密关系中，因为担心破坏两人的感情，而选择退让自己的个人边界，比如：为讨好别人而放弃自己的价值观；当被糟糕对待时忍气吞声；拒绝别人时，心情不好或感到愧疚等等。

那么，我们要如何去建立健康的个人边界呢？

1. 明确你是有权利建立个人边界的

建立个人边界是一个建立自我认同的过程，也是一种自我保护：你有权利保护自己的隐私，有权利拒绝，当然你也应该对“允许别人如何对待自己”这件事负责任。只有自己建立清晰而坚定的界限，别人才会尊重它们。研究表明，个人边界感脆弱的人，会更倾向于冒犯他人的边界。所以，拥有良好的个人边界也可以促进他人对你的尊重。

2. 分辨出哪些行为是你无法接受的

回想你经常遇到的场景，想想它们是否与个人边界相关。写下你的感受和平时的处理方法，再列出清单，思考当时是什么阻止了你做出行动。然后，用平和的语气写下能表明你个人边界的话，以后再次遇到这类场景时，要及时向对方表明。

3. 别人的需求不一定比自己的更重要

很多人会觉得，别人的需求，尤其是家人或伴侣的，比自己的需求更加重要，如果直接拒绝他人，是不是代表我们就是自私的人？其实并不是，道德感过高容易让人焦虑，我们要学会的，是将自己放在首位，为自己建立好边界，只有足够的自尊与自爱才会让人际关系真正变得更好。

4. 学会“发脾气”，学会适当地拒绝。

当个人边界被冒犯时，生气是一种最常见，非常本能的反应。其实，生气就是一种信号：说明你该采取行动了。如果你对于建立个人边界感到焦虑或愧疚，要记住，如果你因为担心冒犯他人，而不去表达自己的不悦，你的人际关系反而会因此受到损害。表明个人界限并适当地拒绝，反而有助于关系的发展。

真正健康的关系并不是不分你我的“亲密”，控制或迎合另一个人的情感和想法，而是互相支持和鼓励，走向共同成长和自我实现。

你觉得自己是有清晰”个人边界“的人吗？欢迎在评论区和我们一起分享讨论！

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Reference：

MarkManson.(2013).The Guide to Strong Boundaries.markmanson.net/boundaries.

Z.Hereford.(2016). Healthy Personal Boundaries & How to Establish Them. www.essentiallifeskills.net.

Tartakovsky,M. (2015). 10 Way to Build and Preserve Better Boundaries. Psych Central.

CherieBurbach.(2015).Boundaries In Friendships. www.friendship.about.com

DarleneLancer.(2015).What Are Personal Boundaries? How Do I Get Some? Psych Central..

知我心理学

这个问题时至今日已经被人说滥了，而且答案也是千篇一律，众口一声——距离产生美。这句话出自现代著名诗人黄颖，距离产生美其实是一个著名的美学命题。不管是欣赏自然景色或是人文景观，乃至欣赏一个人的品格，这句话都是适用的。当然也可以用来解释为什么人际交往中要注意彼此之间的距离。

两个人由认识变得亲近时，当然是因为对方身上有一些可以吸引到自己的地方，可是当亲近到一定程度以后对方身上的一些问题也就暴露出来，这些问题是当时关系逐渐升温时互相都没有注意到的，随之而来的是失望，是猜忌，然后分道扬镳。

我身边就有这么一个实例，那是我刚刚到大学的时候，军训方队认识的两个女生，可能是因为刚刚到大学，都需要一个陪伴自己的人，两个人一起去集合，一起去食堂吃饭，休息的时候一起去厕所……可是军训半个月过后，正式开始上课，两个人就经常会有一些摩擦。大概有一个月以后，她俩在一个晚自习上不知道又因为什么起了争执，直接吵了起来。在那次以后我再也没有见过她俩一起聊过天，就连平时上课、自习都是坐在教室两头。

类似的这种事情肯定每个人都见过，好多人还亲身经历过，说这些还是要回到刚开始说的：距离产生美。所以如果真的想和一个人长久的相处下去最好是不要太过亲密，当然也没必要刻意去疏远，保持一定的距离，不要让双方感受到束缚，这样就最好了。

夯七婚恋指导

在现实社会生活的过程当中，人际关系是我们必不可少的谈论的话题。因为人是生活在社会上的生活，每天都要与各式各样的人去打交道，因此我们应该要学会如何去处理好在人际交往过程当中出现的关系问题。很多人都会感觉到自己在与人相处的过程当中没有办法与他人进行深入的了解和谈话，而且别人总是以回避的形式去疏远自己。当我们遇到这样的一个情况的时候，我们就应该了解到，此时对方可能由于自己触犯到对方的一个底线，所以才会做出那种回避性的行为。在人与人的交往过程当中，从心理学的层面上来说，我们应该遵循一个互惠原则，也就是适度的对别人好，并且要适度的得到相应的回报。这里所说的付出和回报并不是对等的，但是很多人在刚刚踏入社会的时候都会把一切事情做得非常的完美，也就是说自己尽量做的都是好事，但实际上这是不对的。因为如果对方一直享受到你的好处，长期下来他们会觉得是应该的，并且很可能觉得即使自己不回报你也会这样子继续付出。但是时间一长，付出多的人心里面总会感觉到不平衡，因此，在与人交往的时候，应该有所保留，不能一次就把所有的事情都做好，应该保留让对方回报你的这个机会。在这一点上，我们不仅仅在工作上面可以用到这样的一个规律，在任何亲密关系当中我们都应该把我到度，一定要注意千万不要超过自己的底线，否则，收获的很可能并不是自己所期望的结果。

Miss张小豆

俗话说“君子之交淡如水”，“防火防盗防闺密”。人与人交往还是要把握一个读的，这样才能你好我好大家好。

刺猬原理

用来解释这种现象的最经典和常用的理论就是“刺猬原理”了。其实，很容易理解，就是说两只刺猬彼此距离太远的话，就起不到温暖对方的作用，但如果离得太近了，就会彼此刺伤对方。

因此，人与人之间的交往还是要保持一个适中的距离，并且保有一定的界限，这样才能长久下去。没有距离，对彼此的事情了解的越多，其实是一种隐藏的不安全，因为，成熟的人，或是有过相关经历的人都知道，一旦有一天两个人翻脸了，那么彼此手中掌握着的对方的秘密，就能有效的“杀死”对方，就会比仇人还是仇人，有度的交往才是长久之道。

人与人的关系是不稳定的

自古以来，许多皇帝都将跟自己出生入死的开国功臣门赶尽杀绝，在一个单位也是一样，你知道的越多有时越不利。许多反目的人，曾经也都是世交。分了手的恋人为什么不能做回朋友，也是因为见过彼此最窘迫的模样。

保持不远不近的关系才是对自己最好的保护。

人的本性是不可信赖的

你有没有这样的经历，你有一个不想让大家都知道的小秘密，但是你又有跟别人分享的需要，于是你告诉了你最好的朋友，并且叮嘱她不要告诉任何人，他也答应了你，但事实上还是会有第三、第四、甚至更多的人，知道了这件事。这并不是你朋友的错，而是人的本性就是如此，具有不可信赖性。

当然，知心朋友还是可以有一两个，但你一生的爱人，其实是你最好的伙伴。

不倒翁小姐

如果你想毁掉一段关系就和他恋爱吧！如果你想彻底成为几辈子也不要见面的陌生人，那就和他结婚吧！

距离产生美，这句话绝对是真理。

过去小博很看好的一个前辈，觉得人又大方又多才，和他合作一定错不了，结果几年下来，发现他实际上精打细算，对自己有价值的人很大方，没价值的呢那就无所谓了！过去需要你帮忙的时候，会亲自到你工作地点附近请你吃饭，等几个小时也没关系。合作以后什么事都会说，难道我没有付钱吗？很多事如果是金钱能够衡量的，就简单了。结果公司由大变小，骨干相继离开，大家共同的想法都是，虽然钱并不少，但是格局太小，心寒了……和一个人在同一个单位共事才能看清他的格局

朋友之间也不能过于亲近，关注好的时候你好我好，一旦破裂双方就会捡对方最痛的伤疤来揭，这种事同样发生在很多情侣，家庭中间

老人经常说，如果你非要当玻璃，也要做毛玻璃，而不要做透明玻璃

以前有个女生很漂亮，网聊有个男生追的很猛，千里迢迢一定要来见她，见面了感觉也很好，可是几天下来，那个男生说了句让那个女生一辈子都受教的话，你是个好女孩，可是太单纯了，让我找不到恋爱的感觉！恋爱就是猜来猜去才有意思

过于亲密会让彼此失去退守的空间，没有安全地带，古人言，君子之交淡如水 ，小人之交甘若醴，无论是亲密关系还是工作中，保持距离既是对别人的尊重，也是对自己的保护

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