脂肪肝都不陌生，胖纸的发病率比较高，现在也越来越年轻化!普罗大众都知道，脂肪肝和我们的生活饮食密切相关，你要说吃的油腻，不运动导致脂肪肝的发生，大家都是清楚的，不过看电视竟然和脂肪肝扯上了关系，还是有些质疑，用研究说句说话，让你不得不信!
芬兰图尔库大学Helajärvi等近日完成的一项研究表明，看电视时间较长可增加脂肪性肝病的风险，该发现可能为连接久坐性生活方式与心血管代谢疾病风险增加的一种机制。
研究者们对基于人群的年轻芬兰人心血管风险研究中的总共1367例成人于2001、2007和2011年的空腹血浆γ-谷氨酰转肽酶(GGT)水平、甘油三酯水平、体重、身高和腰围以及自我报告的看电视时间数据进行分析，对每天经常看电视的时间很短(≤ 1 h/d)、居中(1～3 h/d)或很长(≥ 3 h/d)组以及2001～2011年之间每天看电视的时间增加/减少≥ 1 h组的GGT和脂肪肝指数(FLI)变化以及2011年的肝脏超声影像进行研究。
结果，总共包括748例女性和619例男性，年龄：34～49岁。每天经常看电视的时间很长与GGT水平和FLI较高有关，不管年龄、性别、闲暇时间的体力活动以及职业性体力活动、能量摄入、饮食结构、饮酒、睡眠持续时间、社会经济状况和吸烟习惯，每天经常看电视的时间很长使脂肪肝的风险增加2.3倍，对体质指数(BMI)进行校正，只能使相关性部分减弱。
对于脂肪肝的患者，那真是要注意减少看电视了，电视能够让我们的心情愉悦，但是要适度，关键是对于脂肪肝的患者而言，长时间的看电视，会导致户外活动减少，加上很多的患者有边看电视边吃零食的习惯，也会导致脂肪肝的加重。
脂肪肝和我们的生活习惯密切相关，一般轻度的脂肪肝不需要刻意的去治疗，只需在生活中注意饮食加上适当的运动，但需长期的坚持是关键。如果已经发展成为中重度的脂肪肝，除了饮食和运动还还需要配合药物的治疗。
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