每周五10:00和奶爸
一起喂饱熊孩子的胃~
孩子一天要吃几顿饭？3顿？4顿？5顿？我想每个妈妈都能给出自己的答案，为什么要问这个问题呢！缘由在清明小长假跟好友踏青的一段对话。
好友问：你家孩子两岁了一天吃几顿饭？
我：3顿饭+2顿奶
好友说：我同事他家2岁一天吃8顿
我惊讶到：要吃8顿这么多吗？
好友淡定说：你不也讲究科学喂养的吗？我同事也是啊！早上7点，要吃鸡蛋羹，9点要喝奶，10点半吃粥，各种粥换着吃，12点吃软点的饭、蔬菜和肉，2点喝奶，4点吃点小饼或者羹汤，7点要吃面，然后睡前再喝一顿奶。每一餐都是按照科学时间，
按点吃，雷打不动。
喂多少？怎么喂？很多妈妈的焦虑
我并不想去质疑这位妈妈的“科学喂养”，但从换位思考的角度上来说，如果我是孩子，一天之中有大部分的时间用来吃，我也会对吃这件事情感到烦感甚至恶心。
其实，很多妈妈在喂养孩子这件事情上都比较容易走极端，要么就给喂得很多，孩子始终没有饥饿感；要么就是推崇按时间点喂养，一边估摸着时间喂，一脑海里盘旋着，孩子才喝几口奶就睡着了怎么办？辅食吃完好像还没吃饱的样子？半夜要不要叫醒喂奶呢？
孩子的胃有多大呢？
面对很多妈妈的焦虑，我找了一个很形象的图，孩子胃有多大呢？跟水果对比图，一看就一目了然了。
宝宝胃部发育图
有没有妈妈记得，自己孩子刚出生的时候，医生建议
妈妈让宝宝多吸母乳，不需要喂其他的东西，然后自己又担心宝宝会肚子饿，要冲奶粉给他吃，其实1-2天的宝宝，胃部只有豌豆大小，差不多容纳7-13ml的奶量。可能会有宝妈反驳说，刚出生时给宝宝喝奶粉，能喝二三十毫升啊。那可能是你把他撑到了吧！
添加辅食后，到底该怎么喂养呢？
给宝宝喂辅食，要根据宝宝的需要来喂，年龄不同，吃辅食的次数也不一样。
通常来说，辅食添加初期，宝宝保证每天一顿辅食就够了，7～9 个月大的时候，每天可以喂 2 次辅食，10～12 个月时，可以给宝宝每天喂 2～3 次辅食。而 1～2 岁的宝宝，每天固定喂 3 次辅食。
辅食之所以叫「辅食」，意思是「起辅助作用的食物」，它们辅助的是奶。
所以，在给宝宝添加辅食的基础上，一定要保证奶量摄入充足。
7～9 个月，每天保证 4～6 次喂养，奶量 600 毫升左右；
10～12 个月，每天要保证 4 次喂养，奶量 600 毫升左右；
1 岁后，每天要保证喂养 3 次，奶量 500 毫升；
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2岁后，每天保证喂养 2 次，奶量不超过500毫升。
其实没有绝对的辅食添加次数，我上面的建议只是作参考。如果需要吃的食材放在有限的次数没法吃完，或者宝宝吃完还想吃，妈妈也可以试着增加喂养次数。
总的来说，我觉得还是顺应宝宝的需求，做个敏感的妈妈，及时感受宝宝的饥饿和满足的信号，不强迫喂养，耐心鼓励。
用心陪伴·快乐成长
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