Dr. Nicolas Romanov应邀参加
交大安泰EMBA户外俱乐部戈友会(筹)
“姿势跑法&科学化训练”公开课
Dr. Nicolas Romanov携手交大安泰EMBA户外俱乐部戈友会（筹）公开课将于7月18日在上海交通大学徐汇校区新上院N102开讲。
用最科学的专业知识为跑者打造出最扎实的基石，让更多的跑者精确掌握跑姿，免于受伤，跑得更快、更远。
顶尖主讲阵容
尼可拉斯·罗曼诺夫博士
Dr. Nicolas Romanov
毕业院校：
俄罗斯体育及运动皇家学院
职业：
俄罗斯铁人三项国际队教练专业的田径教练
运动生物学、体育教育和运动训练的资深讲师
他是姿势跑法PoseMethod的创始人，也是2000年的悉尼奥运会、 2004年的雅典奥运会、2008年北京奥运会与2016年里约奥运会的官方教练。
特长：
精通田径的训练理论与实际训练法
个人代表作：
《姿势跑法》（Pose Method）
Pose Method 姿势跑法
85%的跑者都经历过受伤的情况，而绝大多数跑者之所以受伤，都是因为使用了错误的跑步姿势。经科学证明，姿势跑法是一种可以有效减少膝盖冲击50%的教学方法。
姿势跑法由罗曼诺夫博士在1977年发现、提出并完善，在世界上已经传播了40多年。经他指导的一些运动员曾创下世界纪录：
2012年，他的学生：俄罗斯残奥会运动员Elena Ivanova获得 3枚金牌
Svetlana Vaciljeva（女）的全程马拉松最好成绩是2小时20分
Susan Williams，在2004年雅典奥运会女子铁人三项获得铜牌
Tim Don，51.5标铁最后10公里项目中以29分50秒完赛；3公里最佳纪录为8分05秒
Andrew Jones，是第一位在51.5标铁中的最后十公里跑进30分的选手，也是当时的世界纪录保持者
跑步学院作为姿势跑法在中国的官方授权机构，一直致力于传播不受伤的跑步技术。2017年，跑步学院与姿势跑法PoseMethod美国总部倾力合作，为全国跑步爱好者带来了一系列尼可拉斯·罗曼诺夫博士亲自参与的活动与课程。
本次姿势跑法与科学化训练公开课，由尼可拉斯·罗曼诺夫博士担任主讲嘉宾，由交大安泰EMBA户外俱乐部戈友会（筹）与跑步学院共同主办，诚挚地邀请新老戈友以及心有热爱的跑者加入这场干货课堂与交流盛会。
公开课主题
姿势跑法与科学化训练
公开课内容
传统跑步的误区
认识姿势跑法
基本的人体力学、跑步训练动作
常见的运动损伤和调整方法
如何提高训练效率
跑姿动作感知和训练方法
Q & A
时间地点
时间
2018年7月18日（周三）
19:30-21:30
地点
上海交通大学徐汇校区
（华山路1954号）新上院N102
演讲嘉宾
尼可拉斯·罗曼诺夫博士
主办方
交大安泰EMBA户外俱乐部戈友会(筹)
跑步学院
受邀友校
复旦大学
中欧国际工商学院
华东理工大学
长江商学院
现场福利
跑步学院上马PB训练营名额 * 2
如何报名
即可免费报名
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