总是有人说
健身是一个“有钱人”的运动
补剂健身房卡Blablabla……
年年大几千的往里投
但是黑龙江有一个95后超市小伙儿
用他的实际行动
打了有这些想法的人的脸！
95后的陈强是一名超市的售货员
平时只有下班休息日才能训练
但是就靠着日常卸货、在公园
他也玩得飞起
30斤轮胎俯卧撑
也算是高水平练胸动作
健腹轮不够得劲儿
双脚垫转难度分分钟上天
卸完货，趁着货车还没开走
在车上练一练
无论在哪里、用什么东西
都能健身
小哥接受视频采访时说：
“你要是喜欢一件事
去做去坚持，就会成功
会融入到你的生活中
一天不锻炼了你都浑身难受”
只要心中想健身
哪里都是健身房
喜欢健身，就不会有借口
想要改变身体，就不会懒惰
其实陈强并不是第一个草根徒手健身达人
之前一位叫做“搬砖小伟”的小哥
也靠着在工地健身
让全国人民大跌眼镜
脚手架上斗转腾挪，是不是很有跑酷的feel？
杠上大回环，街头健身之神Frank的绝招之一
@中国男子体操队。。。
完美的力量控制！杠上俄式挺身，节奏相当稳定
踢腿上杠。完美的身体协调能力和核心力量
这小伙儿搬砖工作的时候也没闲着，就着工地的材料也能练起来！
“钢管”上举，花式挺举有木有。。
用绳命在扛大梁
而上面这些还不只是他的拿手绝活
他的拿手绝活儿恰好是徒手健身中难度系数五颗星的动作——
俄式挺身。。。的各种花式版本
单纯的俄式挺身对他来说完全没有一点难度。。。
俄式挺身和俯卧撑的完美结合
砖堆上再来一发
其实人家只需要两柱砖就好了。。。
一个大写的牛逼。。
谁说俄式挺身一定要正手？他偏来一个反手！
俄式挺身+击掌俯卧撑。。。
妈妈再也不用担心我的膝盖去哪了
倒立+俄式挺身
完美的节奏
逆天的动作控制能力
大写的服！
后面的大爷一脸懵逼
有钱才能健身吗？
并不是
健身是一种态度
是一种对于更好自己的追求
健身能够强健体魄预防疾病
健身能够让你感受更好的生活
健身能让你找到那个最好的自己
有些人不健身并不是因为没钱
没钱只是他们的借口
其实他们只是懒，或者意识没到位而已
鲁迅说过
猛兽总是独行，牛羊才成群结队
通往成功的道路也是如此
走得越远，自己越孤独
健身的道路上，想要坚持的越远
那么你就要学会享受这种坚持
健身如同搬砖，你做，就对了。
— END —
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QQ：836823203
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