我們都知道，準媽媽從懷孕之後，隨著腹中胎兒逐漸的生長髮育，肚子也會一天比一天大。尤其是到了孕中期，孕晚期後，準媽媽的肚子會特別的突出。這時候無論做什麼事都會感覺到不方便，而且身體也比較笨重。在上廁所時，孕媽媽也會感覺到腹中的胎兒在肚子裡動來動去，這時候作為準媽媽會特別的擔心，害怕會壓到腹中的胎兒。其實人在懷孕期間，孕媽媽在上廁所時也是有講究的，下面一起來了解一下。
孕晚期“上廁所”儘量做好這4點，避免誤傷胎寶寶！
1、上廁所時間不要太長
在懷孕後，尤其是孕中期，孕晚期，會覺得尿液特別的多，這是因為子宮壓迫到了膀胱，這時候就很容易感覺到想尿尿。但是建議孕媽媽在上廁所時，時間一定要控制好時間，儘量不要太長，否則很容易造成風雨，媽媽出現腿麻的情況，這時候如果起身，容易造成眩暈的感覺，可能會沒事兒的，所以孕媽媽一定要提高警惕。另外上廁所時間過長時也很容易引發痔瘡，準媽媽一旦得了痔瘡是一件非常痛苦的事情。
2、公廁的坐便器不要直接坐
相信很多人都會發現，路邊上有越來越多的公廁，如果作為孕媽媽在公路上閒逛時出現尿意，想上廁所時可能會選擇坐便器，但是建議孕媽媽不要坐在坐便器上。因為外面的坐便器衛生很難得到保障，而且一般會殘留大量的細菌，所以出門在外選擇公廁的坐便器，最好不要直接坐上去的，可以用衛生紙隔開一層。這樣更有利於準媽媽和胎寶寶的健康。
3、上廁所是注意姿勢
很多準媽媽在上廁所時，一定要注意上廁所的姿勢，因為上廁所的姿勢可以保證胎寶寶沒有收到過度的擠壓。如果在家中的坐便器高度的話，這時候準媽媽可以在腳下墊一個墊子，這樣能夠有效的減輕身體的壓力，也十分有利於排便，而且最關鍵的是對準媽媽和胎寶寶的健康來說十分有利。
4、上廁所時不要玩手機
現在大部分人喜歡在上廁所的時候玩手機，這樣可以打發時間，但是對於孕媽媽來說，在上廁所時玩手機，會容易導致注意力被分散，不專心排便，延長上廁所的時間，時間一長可能會造成準媽媽腿麻，另外，準媽媽在上廁所時玩手機也容易壓迫到腹中的胎兒，這樣並不利於胎兒的健康。所以建議準媽媽在上廁所時不要玩手機。而且你媽媽在上廁所時，最好有人在門外等候，當孕媽媽有什麼事情是可以及時的聽到他的呼喊。
你還知道孕媽媽在上廁所時應注意什麼？歡迎在下方留言，與大家一起分享。想要獲取更多育兒小知識，歡迎點擊上方的關注，感謝您的閱讀。
閱讀更多 孩子的洋蔥圈 的文章
