在一个山谷里曾住着师徒二人，师傅发现自己有一个徒弟非常勤奋，这个徒弟从早到晚，忙碌不停。这小徒弟内心却很挣扎，他的眼圈越来越黑，终于，他忍不住来找师傅。
他对师傅说：“师傅，我太累，可也没见什么成就，是什么原因呀？”
师傅沉思了片刻，说：“你把平常吃饭用的碗拿过来，你再去给我拿几个核桃过来装满。”这十来个核桃一放到碗里，整个碗就都装满了。
师傅又让徒弟再捧些大米过来，他沿着核桃的缝隙把大米倒进碗里，竟然又放了很多大米进去，一直放到都开始往外掉了。
正当小徒弟好像有所悟的时候，师傅说你再去取些水来，在少半碗水倒进去之后，这次连缝隙都被填满了。
师傅问小徒弟：“这次满了吗？”
小徒弟看着碗满了，但却不敢回答。
师傅笑着说：“你再去拿一勺盐过来。”
师傅又把盐化在水里，水一点儿都没溢出去。
小徒弟似有所悟。
接着师傅又把碗里的那些东西倒回到了盆里，腾出了一只空碗。
师傅缓缓地边倒边说：“刚才我们先放的是核桃，现在我们倒着来，看看会怎么样？”
师傅先放了一勺盐，再往里倒水，倒满之后，当再往碗里放大米的时候，水已经开始往外溢了，而当碗里装满了大米的时候，师傅问小徒弟：“你看，现在碗里还能放得下核桃吗？
师傅说：“如果你的生命是一只碗，当碗中全都是这些大米般细小的事情时，你的那些大核桃又怎么放得进去呢？”小徒弟恍然大悟。
如果您整日奔波，异常的忙碌，那么，您很有必要想一想：“我们怎样才能先将核桃装进生命当中呢？如果每个人都清楚自己的核桃是什么，生活就简单轻松了。在人的生命中，最大的事就是认识大自然的客观规律，建立自己的核心价值观——敬天爱人，道法自然，择善而行………
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