龍眼屬於日常生活一種非常常見的水果，龍眼的品感不錯，而且價格也不是非常昂貴。同時，龍眼含有豐富的營養和美容養顏的作用。那龍眼是熱性還是涼性？龍眼的營養價值及功效？這些問題對於愛吃龍眼的人來說是非常關注。
一、龍眼是熱性還是涼性？
龍眼生長於溫熱帶地區，屬於溫熱水果，但是龍眼卻偏熱性，因此每次吃龍眼的時候，都會勸阻少吃龍眼以免上火。如果是脾虛，並且會有嚴重貧血等情況的患者，應該多吃一些龍眼。因為，患者食用桂圓可以補心血和養心神等。同時，會用桂圓來醫療患者體肉心血虛而導致的心神不寧和睡眠不好。並不是什麼人都適合吃龍眼，這類型淺眠的人，常會因為一點動靜就清醒，有些人醒了不容易再睡著，這時多吃些桂圓肉，能達到補益心血的功效。不是什麼人都可以吃龍眼的，如體熱的患者食用龍眼會感覺到口乾舌燥，這時候應該降火。除此之外，孕婦也不能吃龍眼，因為孕婦吃龍眼會出現見紅和肚子痛等流產症狀。
二、龍眼有什麼營養價值？
1、龍眼中含有豐富的糖類、維生素、蛋白質以及全酸等。其中，龍眼還有豐富維生素P，這種維生素對中老年人非常重要。維生素P可以保護血管，也可以預防血管硬化和脆性的作用。
2、龍眼也可以提升記憶力，消減疲勞的功效，建議多動腦的人多食用龍眼。例如，學生就可以每天食用一些龍眼。
3、腎不太好的患者，可以食用龍眼，因為它可以對人體有滋陰補腎補、開胃、潤肺等功效。
龍眼，也有人稱之為桂圓。龍眼口感好，甘甜有水份。龍眼一年會收兩季，它有豐富的富養，絕大多數的人都可以口嘗。但是，龍眼是熱性的，所以龍眼好吃也不可以多吃。
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