头顶的几根白发，要么被我剪掉要么被我拔掉
还不忘安慰自己，年纪大了总是要长几根白发的
但是猛然间发现怎么后脑勺怎么也会有？！
再仔细拨一下后面的头发
好 多 根 ！ ！ ！
这是什么时候发生的事情
难道我头顶的白发出现的时候它也同步了？
、
原来每一根白发都不是独立存在的！
而是成群“繁衍”de !
根据研究人员的最新研究，年龄在45-65岁之间的人群中，74％的人头发会变得灰白。一般来说，男性比女性更易生白发，而亚洲人和非洲人的白发比例则明显低于白种人。
头发颜色是由黑色素细胞产生的。当毛囊在子宫内发育时，黑色素细胞会迁移到头发根部，进而黑色素细胞产生的色素被整合到生长中的毛发纤维中。
头发的颜色取决于两组黑色素的组成和比例：真黑色素（褐色和黑色色素）和类黑色素（红色和黄色色素）。
人的头发生长是具有周期性的。在毛发生长期以每月1厘米的速度增长，可以在头皮上长达三到五年，长出36到60厘米长的头发。
在毛发生长期结束时，毛囊关闭，毛发生长停止并保持三个月，然后头发脱落，毛囊变空，直到新一周期的毛发生长重新开始。
色素生产也随着毛发周期生长的节奏开启和关闭。
当一个毛囊周期结束时色素细胞关闭，下一个毛囊生长周期开始时如果不能重新打开，头发就会变成白色。
在每个毛发周期结束时，一些产生色素的黑色素细胞会受损并死亡。如果毛囊顶部的黑色素细胞干细胞库能补充鳞茎，就能维持色素的产生；如果干细胞库耗尽，色素生产停止，头发变灰变白。
可是这年纪貌似不该长白发的啊
首先就提到了精神因素
长期抑郁寡欢
心情不佳
精神高度紧张
白发魔女也是精神状态导致一夜白头
简单来说，精神状态不好，
会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，
使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，
影响黑色素颗粒的形成和运送。
还有一个原因就是没吃好
缺少蛋白质，营养不良
节食、减肥的朋友要注意了
但是吃太多甜食也不行，
会加速细胞老化，催生白发
黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，
假如缺少这些元素，也会出现白发。
（其它患病和遗传因素导致的白发不再讨论范围内，得找医生）
那出现白头发，我们该不该拔掉呢
人们常说的“拔一根长三根”，其实是没有依据的
每根头发都是有着注定的生长周期
包围着头发的毛囊在胚胎形成的时候就已经形成了，
虽不一定一个毛囊对应地长一根头发，
但头发的数量是有规律的。
长期拔头发会引发毛囊炎等问题，皮肤组织会受伤
进而影响头发的生长，甚至毛囊的脱落而导致脱发
随着年龄的增长，毛囊也会慢慢减少。
所以建议大家还是不要经常拔
一般男性35岁女性40岁开始长白头发
现在多数是因为工作压力，精神绷得太紧，
肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，
而造成营养失调，所以才有白发的出现
多吃些马铃薯、芋头会有所缓解，还有黑芝麻
食物调节是一方面吧，心情调节还是最重要的
毕竟长期精神压力导致的可不止白发这么简单!
针对那些实在看不过去的的头发，
我都是从发根剪掉，
锋利的修眉刀其实可以帮忙，
找到那根白头发，
适当用力拉直
眉刀轻轻一碰就掉了
而且不会错杀无辜
还是想对我的白头发说
白头发，我劝你善良！
——End——
参考文献：Here's Why Your Hair Is Turning Grey, According to Science，The Conversation，25 MAY 2018.
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