03.03 怀孕不上班,每天应该做些什么?

一窝蜂


回想自己怀孕的时候,也是一直休息在家,分享下那段时光,现在想来还很怀念。老公因为工作原因,每个月大部分时间都是出差,所以基本都是一个人在家。真是有大把的时间打发,先说说那时的状况:

  • 孕期检查:整个孕期的检查基本都是一个人去医院做的。在社区医院建立围产保健卡。除了几个大项目检查,比如NT、四维、唐筛等等是在医院做的,其他基本是在社区医院完成。一来妇产医院人员太多,每次去检查,都差不多要半天的时间;二来虽然社区医院路途也不近,还需要乘坐公交车,有四五站的距离。检查项目都差不多,人很少,等一会儿就能做完。自己算计好每次检查的时间,特别是一些大项目的检查时间,因为需要提前预约,这都需要自己好好算算。

  • 育儿知识学习:孕期无事,多接触接触孕期知识和新生儿照顾知识的学习。虽然孕妇检查和生宝宝都有医院,坐月子时有老人或请月嫂,但是这些基本知识,还是要掌握。以免遇到问题会不知所措。生儿育女不是小事情,你的小决定可能会影响很多。

  • 新生儿物品准备:宝宝要出生了,需要为准备很多物品,虽然现在医院不会告诉是男孩还是女孩,但是是一个宝宝还是两个宝宝都是知道的。可以买些中性的衣服,其实新生儿无所谓颜色,小宝贝的衣服,看上都会爱上。除了衣服还要准备:小被子、浴巾、小毛巾、隔尿垫、尿不湿、奶瓶、洗护用品等等,还有妈妈的待产包,现在网上卖的待产包都很齐全。这些在孕中期就可以开始准备了。

  • 做家务:每天在家做做家务,打扫下卫生,自己得到了运动,还有了干净的环境,自己也更舒心。但是做家务中做饭这事还是有些勉强,很多孕妇在怀孕期间受不了油烟味道。还有一项特别提出,不要做用力过大的家务,特别是孕早期和孕晚期,我那时怀孕八个月了,还趴在地上擦地,想想那时真傻。

  • 打发无聊时光:看书和追剧,这是我当时的现状,每天一个人在家确实有些无聊。题主说老婆不喜欢出门,其实我也是,可能这和一个人的个性有关。其实只要自己舒服就好,出门对人,说着不痛不痒的话语更是无聊。所以当时打发无聊时光最多的就是看书和追剧,这个可以和个人喜好挂钩。

  • 运动:孕妇整天躺在床上,确实不好,孕妇并不是病人,适当的运动,或者最简单的哪怕是散步也好。对孕妇也好。孕期适当运动,在生产时也有利于顺产,同时避免过于肥胖对产妇和孩子都不好。当然这需要把握好度,避免过量运动。

  • 外出:这点放到最后,人是社会动物,避免不了和人进行接触。有时还要进行主动接触。虽然生活在城市中,朋友少,也不代表没有,还是要都和亲戚朋友多进行些交流,有利于心理孕妇的心理健康。在每次检查时也会遇到孕期差不多的孕妇,多聊聊同一时期各自的身体状况,城市中哪个医院更靠谱,话题很多,多聊聊也有益于身心。

每个人的情况不同,但是放到现在,我觉得自己可能有更多的事情可选择。这是多么难得的时光,也可以说是最幸福的时光,不忌口,想吃就吃,时间自由,想去哪去哪,等生了娃,会发现被牢牢拴住,可以想吃就吃,但要先看看身上的肥肉,想去哪去哪,那真是想得美了!


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