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三明是个适合绿色旅游的城市。它拥有众多的国家级自然保护区、国家森林公园、国家湿地公园，被誉为“中国最绿省份的最绿城市”。它拥有著名的水上丹霞：大金湖、上清溪、桃源洞等，被称为“中国丹霞故事开始的地方”。
去三明，有各种主题游，如客家风情之旅（宁化、清流、明溪）、闽学渊源之旅（尤溪、沙县、将乐、泰宁）、礼佛禅修之旅（建宁、沙县、明溪、将乐、泰宁、清流）、世界遗产之旅（泰宁、将乐、建宁）、画里画廊之旅（永安、沙县）、静心洗肺之旅（沙县、将乐、泰宁、建宁）、饕餮美食之旅（沙县、永安、明溪、清流、宁化）等。
只有一天时间，建议就去三明最有代表性的、世界级的、风光无限好的地方，推荐泰宁或建宁。
泰宁的景点会比建宁多点。泰宁是福建继武夷山之后的第二个世界级旅游区，出名景点有大金湖、上清溪、状元岩、猫儿山、九龙潭、金龙谷、明清园景区、尚书第建筑群、寨下大峡谷、泰宁世界地质公园等等。
由于景点太多，就简单介绍下去部分景点的一些感受。
去大金湖，人会比较多，但交通方便，泰宁高铁站有车直达大金湖，到大金湖后，需要坐船来回，有三个岛可以玩，第一个最经典，甘露寺。第二个岛，就是一线天，部分比较险，路窄头顶也窄，走的时候会辛苦点。第三个岛，有一条瀑布可以玩。
去猫儿山国家森林公园，公共交通不便，自驾游比较方便，优点是人少，景色依然美。
尚书第建筑群，就在泰宁古城内，属于历史文化景点，是保存较好的明清建筑群，要门票，适合边看建筑边听故事，比较悠闲。
九龙潭，号称“泰宁丹霞山水微缩明珠”，与上清溪、状元岩在同一线路上，去的时候，如果是法定假日，可能出现当日票售完情况，所以最好提前买好票，需要先到长兴服务区，再坐景区的车前往。
(闽南网 李晓灵）
福建闽南网
三明市位于福建省中部，“国家园林城市”、“中国优秀旅游城市”和 “国家森林城市”称号。三明市地形地貌独特，境内旅游资源丰富，主要旅游景区有泰宁金湖，将乐玉华洞，永安桃源洞、鳞隐石林，闽湖，宁化天鹅洞，清流九龙湖，沙县淘金山等。下面介绍三明几个精美景区，以供题主出游选择。
泰宁世界自然遗产地
泰宁风景名胜区位于三明市泰宁县，武夷山脉的支脉一部分，是世界地质公园，国家AAAAA级旅游景区。景区千奇百怪的景点数不胜数，既有山峰之秀、又有峡谷之奇，还有人文景观的点缀在山色之中，相辅相成、相得益彰，凸显公园的多位一体，浑然天成。泰宁公园也是一个综合性的地质公园，丹霞地貌为主体，又有火山岩、花岗岩、构造地貌等多种地质遗迹，鬼斧神工自然构造了泰宁公园的绝世风景。
金湖
崇义金湖为国家重点风景名胜区、国家 AAAA 级旅游区和地质公园。金湖风景区处在金溪上游，沙子中富含沙金而得名，形状一轮新月。湖区水系发达，大大小小溪涧多达数十条，又称“百里金湖”。金湖的旅游资源发达，风景多达49处胜景，金湖景区山清墨黛、水秀潋滟、石美峰兀、洞奇深幽、峰怪险峻的“五绝”特点；这里植被覆盖丰茂，森林覆盖达95%以上，水清澈透亮，丹崖艳丽、翠峰蜿蜒、蓝天碧水相映成趣；
玉华洞
玉华洞国家级风景名胜区，洞内岩石光洁如玉，在光照下熠熠生辉而得名，玉华洞全长约6千米，玉华洞有6个支洞组成：藏禾洞、雷公洞、果子洞、黄泥洞、溪源洞、白云洞，洞内还分布着三泉：石泉、井泉、灵泉。洞内小径蜿蜒绵长，曲折幽深，其中尤以“仙人田”、“炼丹炉”、“荔枝柱”、“苍龙出海”、“童子拜观音”等岩蚀形象栩栩如生，特别逼真。
上面介绍的三个精美景点作为一日游是非常饱满的旅游，祝题主在三明旅游愉快、玩得尽兴!
张浩7369
好山好水好风情，数一数二数三明。我在三明七天都没游完，你的一日游还真得好好规划。
☝格氏栲国家森林公园
三明森林覆盖率极高，是“国家森林城市”，一天时间，只能放在三明市周边，不妨先到河对岸，看看天后宫和正顺庙，然后过河，去逛麒麟山公园。因为半山腰有古坟，里面发掘出孔子戏麒麟碑刻而得名。傍晚可以到半山拍摄三明市夜景。
☝宁化天鹅洞，水上桂林
然后往三明市西南约20公里外的莘口镇，去看国内唯一的格氏栲国家森林公园。格氏栲稀少珍贵，木质坚实，可以用来造船和高档家具，据说以前还用来造枪托。里面有寺庙，一直可以走到山顶。如果还有时间，不妨去莘口镇月亮湾，曾拍过电视剧，留下许多外景，现在是个吃喝玩乐度假的地方。
☝永安安贞堡
其实，三明最好的风景名胜都在郊县，如泰宁大金湖、永安桃源洞、将乐玉华洞，以及宁化天鹅洞和客家祖地，不论灵山秀水，还是客家风情，都值得驻足流连。如果有时间，还是去这些地方，三明往北，你可以到“沙县小吃”的发源地沙县。当然，来到三明，就不要专注于沙县了，各区县都有自己拿手的饮食。
☝永安燕江楼的八彩碟
小重山
三明是福建省的重点林区，物产丰富，空气环境不错，好玩的地方也是蛮多的，像是泰宁风景旅游区、大金湖、永安桃源洞旅游区、桃源洞、泰宁古镇、上清溪、尤溪联合梯田以及九龙潭等等，但是此次，我们就要着重推荐一下三明的大金湖啦~
三明的大金湖位于泰宁县，距鹰厦铁路线邵武站76km，距福州330km。大金湖内景点较多，如猫儿山、十里平湖、水上一线天、甘露寺、水漈瀑布、赤壁丹崖、大金湖上清溪以及状元岩等，风景如画如诗般，怎叫人不心动？先来看两张图片了解一下：
三明泰宁的大金湖一年四季都是温和湿润的，年均温度只有17.6℃，适合一年四季都来游玩的地方，虽然在冬季，那里的山景会比较萧条，但也有另一种美~而夏季的气温虽然是偏高，可也是万物生长最为茂盛的时候。所以如果心动，您就赶紧趁此行动起来吧~（海峡网 黄小群）
