烤什锦菇
菇类食品是当今世界上最为流行的一种高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的独特食品,其所含丰富的纤维素及矿物质可防止便秘。此道菜保留了菇类鲜美的原味,是低热量、高纤维的健康菜点
需要食材:
香菇90克,金针菇90克,杏鲍菇90克,葱适量,盐适量,香油适量,黑胡椒粉适量
烤什锦菇的做法:
准备好材料
香菇洗净去蒂切片
杏鲍菇洗净斜切片
金针菇去根部洗净备用
葱切葱花备用
烤盘铺上锡纸,放入金针菇
再放入香菇
再放入杏鲍菇
撒上盐调味
淋上香油
撒上黑胡椒粉
撒上葱花
锡纸四边折起,但不要折太实,中间留空隙
放入预热好的烤箱,上下火230度,中层15分钟
成品图
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