小莉的积极生活日记
我说说自己的经历吧，我不是先天性雀斑，我是后天形成的斑，生过孩子，身体抵抗力差，加上平时不注意休息，还有不注意保养，一段时间脸上长满了斑，也用了好多祛斑产品都没用，后来一朋友说十斑九干，一般长斑基本都是皮肤缺水造成的，还有平时出去注意防晒，多运动，代谢斑也会淡。
后来我就注意防晒加上多补水，一周3次面膜，出门就涂防晒，我也不知道多久自己慢慢就淡了，现在基本看不出来了，皮肤状态也比之前好了，应该都有功劳，不光外养，也要内养。 平时多喝水多运动，加上多补水，可以试试，反正也不花钱，说不定好了呢。
沐木0417
0酸甜苦辣0
比较简单的是醋蛋，外用内服都可以。人参，当归，三七，红花，白芷，珍珠粉，绿豆，柠檬，生姜等等一些中药也可以外敷内用，含维生素c多的蔬菜水果——番茄，猕猴桃，甜椒等。当然还有其它要注意的注意的有防晒，补水锁水，防治便秘，另外睡得好也是可以美白的呀。
eyeyeye
祛斑最好的效果就是医美激光，直接打散黑色素。
护肤品在于改善和预防，第一个重点是出门做好严格防晒。第二点是护肤选择美白抑制黑色素浮现在表层的成分，例如熊果苷，烟酰胺,vc
小C哥美妆
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南北小敏
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