人生没有事事如意。在我们前行的路上，总会伴随着苦与难，让你情绪低落郁闷。然而有的人看上去总是在快乐，有的人看上去总是在悲伤。难道快乐的人苦难少，悲伤的人苦难就多吗？不是的，快乐和悲伤只在于人的心态。
心态好的人，能从苦难中看到机会，看到希望，看到快乐。心态差的人，却从机会和希望中看到苦难和无望。
其实，当你觉得苦的时候，熬过去了再想，会觉得只是庸人自扰而已。所以，无论发生什么，一定善待自己。再悲伤，再难受，也先放一放。当第二天的太阳升起时，你会发现，地球照转，而你安好。
当你觉得累，觉得忙不过来的时候，也请先放一放。工作做到什么时候是个头，放一放，出去走一走。听听大自然的声音，然后回家睡一大觉，休养生息后再出发。做人累，很正常，不累的那是死人。调节好自己，然后鼓起勇气迎接明天新的挑战。
当你觉得烦，无人理解的时侯，也请先放一放。只要是人，就会有烦恼。不同的人有不同的烦恼。既然谁也逃脱不掉，与其烦恼，不如从烦恼中反思，使自己在烦恼中觉悟。其实，烦恼只是因为我们所求过多。当你看轻欲望，看淡名利时，许多烦恼自然烟消云散。
当你觉得生气时，想想一句老话，气大伤身。生别人的气，伤自己的身，何必呢？身体是自己的，何必因为别人的错误去生自己的气。这世间，总会有各种不平事让人生气，你能做的，就是忽略掉它们，少生气。否则，会降低你的智慧，丧失你的判断力。
人生路上，你要做的就是多爱自己、爱生活、爱事业。不论发生什么，都不让自己成为情绪的奴隶。再苦、再累、再烦，再生气都请先放一放，人生没有过不去的坎。当所有的一切都过去后，你会发现，没有什么大不了的。放下了，一切随风，而你自在。
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