03.03 如果推荐一本改变你人生的书,你会推荐哪一本?为什么?

吴与都宏丽


我之前一年看20本书左右,去年看的比较多,100本左右。在所看过的书中,我觉得对我影响最大的是卡罗尔·德韦克博士的《终身成长》一书。

在书中,德韦克告诉我们,成功并不完全由能力和天赋决定的,更多的是受到思维模式的影响。书中介绍了两种不同的思维模式:固定型和成长型。思维模式的不同导致我们在面对成功、失败、困难和挑战时的心态不同,因此最终结果也不同。只有用正确的思维模式看待问题,才能拥有更好的人生。


成长型思维模式的常见想法和表现:

  • 学习和练习可以提高自己的能力。通过努力(练习、培训及正确的方法)让自己变得比以前更聪明,更有能力。

  • 成功来源于尽自己最大努力做事,来源于学习和自我提高。成功意味着拓展了自己的能力范畴,变得越来越聪明。

  • 喜欢挑战,在挑战中成长。挑战越大,成长空间就越大。

  • 失败是一种痛苦的经历,但这并不能对自己下定义。它只是一个需要面对和解决,并能从中学习的问题。

  • 面对困难时,认为停止努力是无法理解的,会掌控自己,并愿意尝试各种不同的解决方法。

思维模式是我们个性中很重要的部分,但这是可以改变的。成长型思维模式通过聚焦专注点、不懈的努力和正确的方法来取得成功。这不意味着我们需要去改变每一件需要被改变的事。人无完人,我们要学会接受自己的不足,特别是那些没有危害的。需要注意的是,我们常常在不同的领域/阶段会展现出不同的思维模式。


事实上,我们都同时拥有两种思维模式。成长型思维模式不是一蹴而就,而是通过一个过程,一步步接近成长型思维模式。这种成长需要足够的时间、努力和相互支持。那么该如何培养真正的成长型思维模式呢?

  • 接受。几乎每个人都是成长型和固定型的混合物,这没什么不好意思,坦率接受自己所拥有的固定思维模式。

  • 观察。不要急于评价,而是要去寻找是什么激发了我们的固定型思维模式,先仔细地观察一下。

  • 命名。给固定型思维模式起个名字,以便用来提醒这是不是自己想要成为的人。

  • 教育。我们的固定型思维模式人格本来是为了保护自己、让自己感到安全才存在的,但却没能找到什么方法去做到这一点。所以,用成长型思维模式的新方法去教育自己,这可以让我们学会接受挑战,不要放弃,在受挫后卷土重来,并帮助和支持他人成长。

每天早上,看下两种思维模式的不同。然后考虑这一天该怎么过,并问自己:今天有哪些学习和成长的机会?对我周围的人呢?在思考如何利用这些机会的时候,制定一个计划,然后问自己:我将在何时、何地、用什么方式开始实行这个计划?当遇到不可避免的阻碍与挫折时,制定一个新的计划,并再问自己:我将在何时、何地、用什么方式开始实行新计划?获得成功后,别忘了问自己:要保持不断成长,我还要做些什么?


成功是一时的,而成长是一辈子的。


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