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产后两个月瘦16斤，不是不可能，但分情况哦。
首先，产后别急着减肥，先恢复好身体，生孩子是很伤元气的，恢复好身体，减肥，才能事半功倍啊，假如没回复好就开始减肥，那就算瘦下来了，身体毁了，整天这疼那疼，这病那病，岂不是得不偿失！
来说说我产后减肥的过程吧，也是挺快就瘦下来了。整个孕期我胖了40多斤呢，现在想想有点崩溃，怎么能胖那么多呢，我吃的也不多啊。
顺产建议产后休息六周，抛妇产建议产后休息十二周，基本上才能恢复好，这个恢复情况可以去医院做b超检查一下子宫的恢复情况，然后，恢复好了就可以把减肥计划提上日程了。但在这期间也是可以稍稍做一些对减肥有帮助的事的，比如，每天敲带脉，左右各200次就可以，或者，轻轻揉揉肚子，热敷肚脐。
先来看看哺乳期的饮食吧。
哺乳期，为了孩子有奶吃，肯定宝妈吃的要比平时多一些，但切记不可以肆无忌惮，想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，那可不行哦。吃的多吃的不科学，那么脂肪肯定均匀的把你包裹了。高蛋白食物，是个很好的东西，既能帮助下奶，还能抗饥饿，提高代谢，对减肥很有帮助，比如鸡蛋，豆制品，鱼，虾，奶等等。吃了还不会胖。
然后就是，适当运动了，产后恢复好了，一定要动起来，太久不运动，人会感觉很虚，没精神，适当的运动，可以加快身体恢复，还能减肥，吃的对，吃的科学，营养均衡，搭配适当运动，多喝水，你的减肥已经成功一大半了。
还有一小部分，那就是塑型，孕期，由于肚子太大，把腹直肌都撑的变形了，胯也撑开了，所以，单纯的减肥是解决不了大肚子，大屁股的问题的，我本人是做的平板支撑和健腹轮，来针对腹部锻炼，大概每天3分钟的平板支撑，五分钟的健腹轮，每天上午一次，下午一次，因为我是自己带孩子，时间不是很充裕，没空出去锻炼，所以就凑合在家做做小运动，一周就有明早变化了，肚子的囊肉看着就不一样了。
还可以做仰卧起坐，但这个我不擅长，产后一周佩戴收腹带也可以腹部恢复，每天佩戴不能超过八小时，吃饭的时候要摘下来，收腹带我带了，还不错。弹力好的，不会觉得勒得慌。还有就是饭后中速走半小时到一小时，微微出汗就行。
想产后瘦身，必须是合理饮食，外加锻炼，但是哺乳期锻炼不可以做剧烈运动，身体如果产生乳酸，会从乳汁分泌的，孩子吃了乳汁，对孩子发育不好。减肥要科学。
就这样，我产后六个月瘦了大概35斤左右，我也算不上是正经减肥，就是稍稍注意下饮食，有空稍微运动一下下，就瘦这么多，所以想产后两个月瘦16斤不是不可能的。对了，坚持喂奶也是减肥的一种方法呢！
坐在炕头看电影
产后瘦不瘦身，分情况看。如果母乳喂养，还是建议不要把瘦身放第一位，以孩子为重。如果不母乳，首先身体要恢复元气，合理搭配营养，在保证身体需要的基础上，做产后修复调理，这样瘦身不到恢复身体，也达到美得效果。
腊梅梅随笔录
其实想要健康减肥方便很多的，只要你坚持，最重要的时早晨要吃好，中午要吃饱，晚上的话实在饿吃点水果，不要吃饭之类的，，只要坚持一个月就会有明显的效果噢，我就是这样的
