籣蔲
看淡世事沧桑，内心安然无恙。看淡、放下，不纠烂事，不缠烂人，你会少很多糟心，也会在一次次的打击和难受中不断通透理智、成长成熟，赢得一个有质感的人生。
有些人，在伤心难受时，喜欢找人倾诉，希望得到别人的同理心和安慰，但这种排解可能并没有你想象的那么靠谱，也许会带给你后续更大的痛和伤害。因为这个世界上并不存在真正的感同身受，你的痛切心扉在别人来说可能根本就不是事，你无病呻吟；而且更有一些人把你的痛和苦到处散播，你的掏心掏肺就是一个笑话，别人异样的目光会让你的伤被一次又一次的撕裂，直至遍体鳞伤。
如果心里确实难受，可以通过下面这些方法来排解：
1.喜欢写作的人，可以拿出你的笔，写下你的痛和感悟，这是你成长的心路历程和代价，也是你宝贵的财富。
3.来一场说走就走的旅行，去自己喜欢的地方，放空所有，洗礼灵魂。
2.和亲朋好友聚聚，和父母姐妹吃一顿饭，与知心伴侣以及父母摆摆龙门阵，和天真可爱、能说会道的小侄女、小侄儿唠唠嗑。
3.泡上一杯茶，拿上一本书，卧躺在屋顶花园静静地看一下午，尤其是今天这样阳光明媚的日子，太阳会很快把心里的阴霾驱散开的。
4.健健身，游游泳，做做自己喜欢的运动，出一身汗，整个人会神清气爽、酣然通透。
5.出去逛逛街，买买自己想买的东西，犒劳犒劳自己。
这世界没有放不下的人和事，学会爱自己，好好善待自己，自我取悦，做自己人生中的摆渡人，常存空杯心态，你会少很多难受的事。
孤帆掠影
打开手机，看个喜剧片，洗个热水澡，听听音乐，大吃一顿，不要难受了，自己的日子还是自己过，一切都会过去。
涵竹兰芝
倾诉是缓解心里难受的最佳办法，首先找到心里难受的原因和倾诉的对象。发泄，找个没人的地方发泄一下心里会好受一些。再不行就去找心里医生。
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张铁链axinga
不争就没有烦恼，不想就没有纠结，只可惜生在红尘中的男男女女们，没有一个能做到的！
user271313101853
换一种心境就明白:
有些路，终究是要一个人走。
哪怕前路漫漫，布满荆棘，只要勇敢闯过去，你经历的所有艰辛，有一天都能笑着说出来。
愿你历经风雨，仍能笑着奔跑。有些事情，摆摆手，过去的就过去了，走出来便是春天。成年人的世界里没有容易二字，平凡如你我，每个人，都有各自无法言说的心酸。自己的道路自己走，苦水也会变美酒。愿你历经风雨，仍能笑着奔跑。
理川拉沙
去欢乐谷玩刺激的项目
婷妹0000
处理问题，处理不了，转移注意力或许药物，转移注意力包括离开，忙碌。发泄。如果都不行，吃点助眠的睡一觉吧。
至诚的心
去做你自己喜欢做的事。
用户8594177628132
你可到能发泄的地方喊或哭，或可以砸一些东西发泄，学会想一些开心的事这样就把心的难受排解了！
鲍支宁
不想只做，连快乐的时间都没有，哪有工夫难受
