03.03 讀芥川、太宰治等人的書發現抑鬱情緒越來越嚴重還要繼續讀嗎?

靳源春


有人問卡耐基,您是如何和自己不喜歡的人相處的?

卡耐基說,相處?我根本不跟他們打交道。

人生本來苦短,讓自己高興的人就見見,讓自己喜歡的書就看看。何必自尋煩惱呢?

我自己也是這樣做的,從不看讓自己不舒服的電影。如果你是個多愁善感的人,就更加要遠離這種憂鬱的環境。

霍金說,每個人的現實都是自己創造的現實模型,你選擇相信什麼就是什麼。


上帝之眼遊戲化學習


建議你先放一放。

另外,這些書籍引起你得不良情緒只是導火索,而發生抑鬱情緒是你內心有這些抑鬱的根,就像一顆炸彈,只有導火索是沒有辦法爆炸的,有炸藥才會爆炸,而這部分炸彈是你內心原有的不良因子。

除了你先放一放這些書籍,另外還需要你疏通一下內心的不良情緒。


閻琰兒


如果一本書,讓你覺得情緒抑鬱嚴重了,就不要勉強自己繼續讀下去了。

不是書不好,不是你不好,只是當下你的心態和情緒不適合讀這本書。

不是什麼時候都必須和自己較勁,有時候放過自己,也是一種和解。

祝安好!


團小暖


正常人遇喜則喜遇憂則憂,實屬正常。為了心情好,就去做能帶來快樂的事情。


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