炎炎夏日来袭，许多孕妈都会觉得没有什么胃口，再加上天气闷热干燥，心情也会觉得很烦躁。但是，越是三伏天，越是要注意自己的饮食习惯，下面是三大夏季准妈妈会容易忽略的饮食禁忌，最好能不吃就不吃，或者再不济也要少吃，因为胎宝宝真是一点都不喜欢：
1.山楂
许多准妈妈常常伴有恶心，呕吐，食欲不振的现象发生。而酸甜可口的山楂就成为了孕妈热衷的食物。但是殊不知，山楂如果食用过多，会导致宫缩，严重的会引发流产。
2.西瓜
西瓜是夏季代表性的水果，它清热解毒，消暑利咽。但是对于准妈妈来说，西瓜属于寒凉性的食物，且它含有大量的糖分，食用过多会导致妊娠糖尿病，导致“巨大儿”的发生。另外，在饭前和饭后不要食用西瓜，因为西瓜含有大量的水分，在饭前或者饭后食用西瓜会影响食物的消化和吸收，使得就餐中的营养成分吸收大打折扣。
3.冷饮
到了夏季，毒辣的太阳总是让人大汗淋漓，空调和冷饮才是大家认为的绝配。但是在孕期，冷饮可是胎宝宝特别讨厌和害怕的东西。孕妈有时候不注意准备吃刚从冰箱里拿出的水果或者饮品时，一定要想想胎宝宝的感受。轻则会受到胎宝宝强烈的胎动抗议，重则引起子宫收缩，导致流产的严重后果，所以孕妈一定要特别注意尽量不去碰冷饮。
萌宝有话说：
夏天的来临虽然让孕妈们感觉更加烦躁和不安，但是对于饮食上的重视可是丝毫不能懈怠的，少食多餐，饮食清淡。实在烦闷，可以为胎宝宝准备以后的生活必需品，想想宝宝出生后的可爱模样，以此来转移注意力。
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