宝宝半夜总醒，睡不踏实，闹不清是想咋样？也不知是什么原因？闹得爸爸妈妈严重缺觉、疲倦至极、日日苦恼。
其实，宝宝夜间频繁夜醒，有时哼哼唧唧，有时正常哭醒，有时突然大哭，不同的哭声表达不同的需求，爸妈要“对症下药”，才能让宝宝早睡整夜觉。
1、哼哼唧唧
宝宝睡觉的时候哼哼唧唧、翻来覆去，听起来感觉宝宝十分难受，可能是这3种原因：
①睡眠环境造成宝宝不舒服。比如，被子太厚、床垫不舒服、衣服太紧等，使得宝宝感觉被压着、被束缚着，或者感到太冷或太热。对此，妈妈可一一调整，观察宝宝是否会停止哭泣。
②过度疲倦造成睡觉难受。如果宝宝白天玩得过头、睡前玩得太过兴奋、长时间无法安睡等，也会导致睡觉中感到疲倦，而难受得哼哼唧唧。对此，妈妈最好控制宝宝白天玩的时间和程度，睡前不要让宝宝玩刺激游戏，宝宝困倦时不要继续让宝宝玩。
③处于深睡眠和浅睡眠中。宝宝睡眠周期短，经常在深浅睡眠中转换，故而睡不安稳而哼哼唧唧。此时，妈妈最好不要马上抱起，先用手轻拍宝宝胸前或手臂，安抚宝宝继续接觉。
2、正常哭醒
宝宝频繁夜醒，哭声音量正常，听起来感觉宝宝有着某种需求，可能是这3种原因：
①饿了、太饱。宝宝胃小吃不多，隔1-2小时就会被饿醒。或者宝宝肠胃功能不完善，吃太多不舒服而哭醒。因此，妈妈需掌握宝宝夜间哭醒规律，定时喂奶；宝宝不吃时不要再硬喂，临睡前的那一顿奶不要喂太多。
②尿了、拉了。宝宝因为拉屎拉尿，包着沉重的、湿漉漉地纸尿裤，难受得醒来。对此，妈妈要检查宝宝的尿不湿状况，及时更换。
③恋奶、恋抱。宝宝养成了个坏习惯：没奶喝、没妈抱，就会哭醒，不会自己自动接觉。因此，妈妈最好喂完奶再多哄宝宝一会儿，再让他/她睡觉；另外用摇篮或者侧躺宝宝身边安抚，替代抱娃安抚。
3、突然大哭
宝宝夜间突然放声大哭，哭声尖锐刺耳，还摇头抓耳，听起来感觉宝宝有什么痛苦，可能是这3种原因：
①宝宝被惊吓。比如被噪音、黑夜、鞭炮声惊吓，或被突然挪动位置等，宝宝会惊恐地大哭。这时，妈妈需抱起宝宝哄一哄，用怀抱和安慰声给宝宝安全感，让他/她不要害怕；另外如果必须要移动宝宝，最好双手扶稳抱紧，慢慢移动。
②身体不舒服。比如肠绞痛、肠胀气、牙痛、发烧感冒等，宝宝“不舒服”地大哭。妈妈则需采取相应的措施，像拍嗝、飞机抱、腹部按摩、买磨牙棒、及时就医等，帮助宝宝缓解不舒服。
③做噩梦。宝宝白天玩得太累，或者被父母吵架刺激、到过噪杂的场所等，就容易做噩梦。对此，妈妈要尽量为宝宝营造舒适、温暖、充满爱的成长环境，给宝宝足够的安定。
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