在许多的清宫剧里面，宫女们都是一道靓丽的风景线，有的人还能完成逆袭，成为皇帝身边的宠妃，风光无限。事实上真是如此么？在清朝时，皇宫中的宫女三年增加一批，数量众多。这些人都经过层层的选拔，由内务府全程把关，大多都是有着花容月貌的美丽女子。
进入清宫后，宫女除了正常服侍宫中的皇帝后妃等皇家中人外，还得承担一些杂活。那种一朝之间得皇帝宠幸，从此麻雀变凤凰的事例毕竟少见。除了杂活，那些美貌宫女们还得受到清宫中数不清的规矩限制，如果违反，是会受到责罚的。
清朝是中国最后一个封建王朝，灭亡之后宫中的许多宫女被驱赶出来。从这些人的口中，人们知道了他们在宫中的大致生活，同时从她们的叙述中，听得出来有三件在现在的人看来非常普通的事情，却让宫女们苦不堪言，闻之色变。
第一件事情是吃饭问题。生活在清宫中，宫女们每天都会为吃饭问题而烦恼，这当然不会是因为她们没饭吃，而是不敢吃饱，几乎每一天都只能是半饱的状态。原因是为什么呢？说来实在让人心酸。
按照宫里规矩，宫女们身上有异味的话，会遭受罚跪或者挨打的责罚。所以许多宫女为了防止在伺候主人的时候放屁，只能少吃东西。与此同时，宫女们有些东西是不敢吃的，像有腥味的鱼，还有味道很大的葱姜蒜等食物，其它食物还可以列出一长串，都是他们的禁忌。
其次清朝宫女们不能在宫里面嘻笑打闹，这样做是严厉禁止的，处罚也非常严重。宫女们必须遵守“行不回头，笑不露齿”的规矩，走路当然也要经过训练，电视剧中那种有时候遇到什么事情，一路小跑的情况，建议可以让编剧去感受一下。同时，在说话时要注意避免带不吉利的字，比如“杀”、“死”、“灾”等等，一旦违反，又是一顿暴打。
上面两样规矩就让宫女们苦不堪言了，然而她们最怕的却是睡觉。对普通人来说睡觉是享受，清宫中的宫女们却都觉得这如同酷刑一般，简直就是在受罪。许多刚进宫的女子，更是一听睡觉就花容失色，相顾骇然。
在清宫中流传着一种愚昧的说法，就是宫中有殿神，它每天夜里都会到每个房间巡视，以保护皇室中人。为了不冒犯殿神，宫中之人睡觉就要有个样子，必须得侧着身子，双腿蜷着，一手侧放于身上，一手平伸，并且整晚都要保持这种姿势，这对所有人都是一种折磨，那些刚进宫的女子更是免不了要犯错，所以身上经常伤痕累累，即使这样，她们还要忍着伤痛干活，非常凄惨。
就这样，清朝的宫女们每天都要忍受这些规矩，她们一般会在宫中待五六年时间，就可以领到一笔钱出宫嫁人。不过在走之前，老宫女要完成对新人的训练才能离开。不过，这样规矩严苛的皇宫生活，还是有人想挤破脑袋进去，苦盼三年进宫，只为寻求那一丝富贵的机会，实在令人唏嘘。
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