婷婷9277988555739
“害怕”是孩子成长中比较普遍的一种行为和情绪状态：比如怕生人、怕妖怪、怕大灰狼、怕黑、怕被坏人抓走、怕上台讲故事……
这些害怕大致可以分为两种情况：
一种是因为经验和认知能力不足引起的，无法正确、客观、真实地分析和看到一些事物和现象，以为它们会给自己造成伤害，或自己无法控制，或心理不能适应，而造成的担心、害怕、恐惧。这种情况随着儿童年龄增长，身体更高大更强壮，认知能力增强，经验更多，知识面更广，就能区分哪些是不真实的担心，对环境的掌控能力也增强，加上家长的支持和理解，慢慢就会度过这个阶段。
题主描述更多是这类。害怕天黑，妖魔鬼怪等虚构的内容，和孩子年龄比较小有关，在他的意识中，故事、动画片中的一些角色，他们还无法完全分清是真是假，而且哪怕家长告知是假的，孩子由于认知能力和生活经验有限，无法真正理解。所以会害怕。
第二种情况是孩子不自信，胆怯。这种情况家长要重视和认真反思自己和引导孩子改善。它往往是因为一些先天因素和父母不当的教养方式造成的。尤其是孩子气质比较内向，而家长又要求高、要求严厉的家庭中比较多一些。
比如内向的孩子比较敏感，做事思考时间较长，更谨慎，对陌生环境和陌生人更慢热，需要更“黏”父母获得更多安全感来应对环境。如果家长要求孩子过多，催促孩子甚至要求孩子像外向尤其指责孩子那样“人来熟”，在人群中成为“中心”，做不到则指责不“活泼”，不大胆，“没用”，孩子本身的生理因素就容易造成紧张，担心（因为内向孩子思考得更多），家长的不接纳、逼迫、指责会让孩子这种情绪积压，在行为上不知所措，在心理上认为自己不行，对自己的不自信，甚至自卑。
怎么办？
1、无论以上哪种情况，父母首先需要接纳尊重孩子的感受，疏导其紧张害怕情绪，让孩子们减少压力，恢复能量去面对挑战。
2、父母需要给孩子足够的安全感。这种安全感来自父母对儿童心理的了解，对他们的行为的理解，对孩子遇到压力的无条件支持，以及平时的温暖陪伴。
3、为孩子创造环境锻炼胆量和自信，但需要遵循循序渐进的原则。比如发现孩子的兴趣，让孩子发展自己的兴趣，并找机会在人前展示，多参加不同场合活动.......孩子对不同的情况见多了，知道可能出现什么结果，尤其是自己能掌控能胜任，还能获得赞赏，自然会信心大增。
4、家长多鼓励，有耐心。对于胆小的孩子，家长更需要耐心，因为他们心理能量更少，经不起太多的苛责，那只会让他们消耗殆尽，而是应该鼓励，积极发现孩子的优点，并将这些闪光点放大，慢慢的孩子会好起来。
以上希望对你有帮助。
欢迎关注“嘉妈Jane说”：我是两个孩子的妈妈，中国人民大学管理学硕士，北京师范大学应用心理硕士，美国正面管教讲师，亲子阅读金牌导师，专注家庭教育。欢迎您来交流儿童心理、亲子育儿、家庭关系等家庭教育问题。
有料家庭教育
不请自来，见谅，因为我也正在经历孩子谈及“妖怪和鬼”和开灯睡觉的阶段，希望分享我的一些体验，与你共勉。
我家洋宝，6岁的男孩子，前段时间睡觉前，都要把每个门窗关好，我们卧室的门还要反锁一下，我问他原因，他说有鬼，我只是笑笑没管他。后来，有一次，我们在客厅地上玩搭建，风很大，“砰”一声一个房间门被吹得关了，洋宝又说到鬼，我便和他继续聊了聊：
“我们家里有鬼啊？”
“嗯，有个鬼，在里面玩呢”
“哦？住在咱家了？”
“嗯，他们很调皮，到处玩”
“哦，那我去给ta把门开开，好让他到处跑着玩。我们要去招呼一下吗？”
“不用，他们自己玩，一会儿就走了”
然后，我便继续喝洋宝玩搭建。后来，他就很少提到鬼怪了。所以，我觉得：
1）首先孩子提及鬼怪时，我们不要否认他，说世界上没有鬼怪之类的话。
2）其次，不要问“为什么会有？怎么会有？”类似的需要孩子解释的话。
3）要顺应着他们的话题和孩子聊聊，这些鬼怪外型酷不酷，和动画片里哪个角色一样？是这些鬼怪厉害还是超人（其他孩子喜欢的角色）厉害？就是顺着孩子的话就好，尽量多听他们的描述和想法。
关于开灯睡觉，我也问了我家孩子，他说有点害怕，喜欢亮光，我觉得很正常，有时候我自己在外面独自过夜，也有点害怕，更何况孩子，所以我和洋宝约定：他可以抱一个他喜欢的玩偶或者被子一起睡，而且我会陪他一起看书，等他睡着后再关灯离开，当然夜里他醒了，如果他想开灯，可以自己开。（我们上周刚开始单独睡觉）
所以，我以为，不能因为动画片里有鬼怪就不让孩子看动画片，不能因为开灯睡觉不好就一定要关灯，而是，要尊重和接纳孩子，无论他们是6岁还是8岁或者10岁，他们都可以有害怕的情绪，也可以有胆小的表现。我们要做的是放下我们自己内心的不安和紧张，坦然面对孩子成长过程中的一切；其次，男孩子，尤其需要鼓励，非常具体的鼓励和表扬，比如我们允许他开灯睡觉，也会和他一起去上厕所，一旦他自己独自去了一次或者开灯次数少了一次，我们就表扬他“今天只开了半小时灯或者自己去了洗手间，比昨天又勇敢了一点点”之类的。
时间终将见证一切，亲爱的，放平心态，不急不躁，和孩子一起度过他成长路上的一个风景。
遇见洋宝妈
孩子胆小确实是个令家长头疼的问题，要想帮助孩子提高胆量，需要家长具备足够的耐心和细心。我目前也在面临这个问题，尝试着改变，有些心得可以分享。
以前我并不觉得我儿子胆小，他目前不到三岁，因为感觉他不清楚很多事物的危险性，所以在平时的生活中我和婆婆都喜欢时刻提醒他注意危险，久而久之他自己遇到一些情况就会说危险，比如让他从台阶上蹦下来，他会说太危险了不敢蹦。最开始我们认为他有了危险意识挺好的，但是和同龄孩子在一起玩时，才发现很多东西他都太过于小心翼翼，有时候有些东西还没尝试他就退缩了，鼓励也作用不大，演示也作用不大。
后来，我和老公想了个办法，比如要滑滑梯了，他眼神一看就害怕，我们不直接让他滑，我老公先滑，很轻松地滑下来。然后他要求我一起玩，我就装作害怕的样子说怕摔，我老公就鼓励我说看着吓人其实可好玩了，他会和我一起滑下去的。然后我就去滑，我老公陪我一起滑下去，我下来后表现出很开心的样子，几次后我老公再让我自己滑，他在下面接住我，然后还让儿子一起接住我。全程儿子看得很认真，也渴望尝试，但明显还是害怕的。玩一通后，我老公就开始让儿子去滑，他陪他一起，我儿子看着我玩了很久都没事，就试着和我老公一起滑下去了，下去的时候很紧张，但到底部时又很有成就感，第二次一起滑就爽快多了。这样几次后，我老公让我单独滑，我说我还是害怕，我想让儿子保护我，我儿子就一直和我说“不要怕妈妈，我会和你一起滑下去的，我会保护好你的”，然后我俩就一起滑了很多次，很开心。接下来我单独滑时我儿子在下面接我，他单独滑时我在下面接他。又重复很多遍后我说我不想让人接着了，我要自己滑，就自己滑下去了，我儿子看到后也很兴奋地说他也不想让人接着了，他也要自己滑，所以自己完全不怕地滑下去了。这个过程用了半上午，我感觉很有效，因为他眼里我的表现还不如他，所以他在无形中就把我俩定位在一起了，我的行为对他的影响很明显，也很有用。
生活中其他方面我们也在用这种方式，感觉对我儿子还挺有效的。即使孩子胆小，我们家长也不要表现得过于在意，一味鼓励可能会让他们更胆小，倒不如接受和理解他这种感受，和孩子站在同一个角度，看准时机让他们展现下自己的榜样力量，他们克服胆小的心理可能更强大。另外，帮助孩子改变胆小的过程是漫长的，要通过循序渐进的方式完成，不用急，一步步来，也不要在孩子面前和别的孩子比，按照孩子自己的步骤一点点进步就好。
普通的李老师
每个小孩都有他们自己的性格吧：有的小孩自来熟，有的小孩偏内向，需要慢慢适应环境。需要我们当父母的慢慢去发现。
从老家转到西安上学，环境变了，周围的小朋友都变了，孩子应该还没适应西安学校的环境，还没和周围的同学熟悉。你可以每天问问小孩在学校的表现，和哪个小朋友玩，有没有合得来的小朋友。
作为父母，应该循序渐进，不要操之过急，去慢慢引导小孩，告诉孩子和小朋友团结互助等之类的话语。或许过几天，小孩就能很好的和小朋友交流，或许过一个月，你的小孩变得让你惊讶。
独家记忆69492
我家宝宝三岁的时候，情况跟你家宝宝挺相似的。在家就是个调皮蛋，只要一出门，就黏在人身上，都不和别的小朋友接触。小男生这种性格，当时真挺着急的。后来是一个朋友说用了米卡挺好的，我就想说试试呗。定了之后，月底送来一个大箱子，打开一开，各式各样的玩具，图书。宝宝最爱看的，还是DVD，特别是看到米卡和小伙伴们一起玩，一起吃东西，宝宝也慢慢意识到了和别的小朋友一起玩是件有趣的事情，他现在都能主动要求妈妈带他出去玩了。还有其他玩具啊，故事书什么的，宝宝也很喜欢，有小朋友来家里玩的时候，宝宝都会主动把玩具拿出来了。 我觉得吧，宝宝还很小，所以会很敏感，因此爸爸妈妈要更注意。
虫虫儿982075
多领孩子出去玩，尤其是一些集体活动，慢慢引导孩子和其他人互动。我家丫头1.2岁时也胆子小，后来报了早教班，每次都和一帮小孩做游戏什么的，半年就好多了。现在出去和别人都是自来熟。
宝贝儿婷婷儿
身边有两个年龄相仿的孩子。一个是小姑娘，小女孩家人工作比较忙，也一直没有人照顾，几个月的时候都是家里来个人赶紧看一下，然后父母去上班，长到一岁半实在是没有人帮忙看孩子，就跑了好几个幼儿园求着入了学。以上的成长经历让她变得很乖巧，往往在家里还大声玩笑，一出门就变得怯怯的，胆子比较小，要好长时间才能适应外面的环境。
另外一个小孩，父母时间比较自由，妈妈全天看护，爷爷奶奶也是围着转，每天都带着孩子出去玩，各种公园游乐场到处旅游。妈妈还开玩笑说比她去的地方都多。这个小孩性格就比较开朗，语言表达能力也很强。
综上，我觉得成长环境很重要，要给孩子营造一个良好的环境。
另外就是大人不要经常吓唬孩子，很多恐惧都是后天形成的，我觉得我胆子小就是小的时候看了一些不好的电影，例如人蛇大战这种，简直是童年噩梦……
阈小于
1，孩子出现胆小的心里时，首先我会检查我们大人是否经常恐吓他，有很多的条件，这个不能，那个不敢不准等等。我们是否给孩子提供一个宽松成长的环境，我们在孩子面前是否胆小？
2，永远鼓励孩子你是最棒的👍👍👍前几天我家孙女2岁多，看到3岁大哥哥的表演，她情不自禁的给哥哥竖大拇指并说:“哥哥你最棒”，当时我忍不住蹬下去，把她抱起来亲吻一下，以示鼓劢和肯定，这是缘于平时我们对他的鼓劢！
3，学会放手让他去溶入身边的同伴，拓展他的交际圈，在相处的过程中给予引导。从小告诉他如何做一个受欢迎的人？🤘🏼🤘🏼🤘🏼
茜雅轻创
这个要慢慢来，不能着急，而且还不能让孩子觉得别人认为他胆小，我儿子之前胆子也很小，很怕跟人打招呼，刚开始我好着急，因为是男孩子，怕他以后社交受影响。
后来我开始慢慢的一步一步去鼓励他赞美他，比如每天放学他不敢跟门卫爷爷说再见，刚开始我着急每天提醒他打招呼，因为别的小朋友都打招呼就他不打，后来我看他越来越胆小了，然后我就干脆不管了，每天我自己跟门卫打招呼说再见，后来有一天有一个小朋友也不敢跟门卫打招呼，我立马说咦，你看那个小朋友不敢跟门卫爷爷打招呼啊，我们晨晨好勇敢的，都很有礼貌呢，然后夸奖他爱跟谁谁他比较熟悉的人打招呼，后来没过两天他自己跟我说，他今天很大声是跟门卫爷爷说早安了，然后我又是一通夸奖啊，后来慢慢的跟别人打招呼他就自然多了。
孩子胆小多半是比较在意别人对自己的看法，多给他鼓励，给他自信，应该就会越来越大胆了
大力生当如夏花
孩子胆小，在我看来，一是自身性格原因，二是家庭、学校环境因素，三就是周边环境。
我有个亲戚，他们的孩子就是胆子小。到家里做客，都是规规矩矩坐着，即使让他吃点零食，玩个玩具，他都不敢，就抱着他爸妈。他爸妈也说，孩子从小胆子小，在学校也是不敢主动交朋友，都是自己玩。还怕小动物，这是既内向又胆小。
但是来家里做客多次，我发现，他慢慢的敢去玩家里的玩具，见到家里人也会礼貌示好。只是未问，他在学校是否也渐渐有如此变化。
在我看来，孩子胆子小，除了自身性格原因，比如像我，我会怕毛绒绒动物。所以，这种本身就怕的东西，我觉得无须过于去改变，只要不影响正常生活。
其次，就是小环境下的胆小，是可以去通过时间磨合的，比如那小孩来家玩，一回生就二回熟了。有时候，性格上的胆小是内向，当然对于小孩来说。
那大环境，比如学校，那就需要老师，家长的共同努力了，可以让孩子参加课外活动，多去亲近大自然，看一些科普读物之类的。家长也要教孩子如何去跟同学交往，可以从孩子的兴趣入手，培养孩子形成自己的人际圈，兴趣圈。
说了这么多，无非就是要让孩子学会自立自强的能力，但是，父母的爱必不可少！这是最好的前提。
