我们总是在人前，强撑着露出笑脸；我们总是在背后，咀嚼着无奈心痛；我们一直在压抑，忘了情绪要发泄；我们一直在奔跑，忘了身体要休息。
别忘了钢铁的躯体，也有累垮了的时候；别忘了坚硬的心灵，也有被伤透的时候。每个人都需要想说的话说出来；每个人都需要想流的泪流出来。 憋屈的太久会压抑，放声痛哭也是救赎；承受的太多会崩溃，发泄也是一种放松。何必非要苦苦逞强，感觉痛了你就哭吧。
世上最苦不是黄连，而是默默承受的心。不能说出来的苦楚，化作孤独一人去扛；不能流出来的泪水，变成风雨一人去挡。
人生苦短，别让自己太累!
人生不过三万天，愁一天乐也一天。遇事先把心放宽，快乐过好每一天。
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