03.03 動脈粥樣硬化的根本原因是什麼?

春雷滾滾2


很遺憾的回答,動脈粥樣硬化的根本原因尚在探索之中。從事心臟外科事業十餘年,自己主刀的手術主要包括:冠狀動脈搭橋手術、主動脈替換手術(胸主動脈夾層或主動脈瘤、腹主動脈瘤)、頸動脈內膜剝脫等等,而此類疾病的主要原因,就是動脈的殺手:動脈粥樣硬化。我們始終在與其較量,從它手中挽救生命!

作為一名外科醫生,有幸肉眼見過真正的動脈粥樣硬化斑塊:早期的動脈粥樣斑塊,只是動脈管壁上的一個黃色的斑點,往往輕微突出於動脈壁,摸上去質地還是比較柔軟的,由於不厚、不贏,並不影響血流;隨著病情不斷進展,斑塊不斷變大,導致所累及的動脈管壁進一步增厚,變得僵硬,沒有彈性,並出現了管腔狹窄;而到後期,則管壁會硬化得像石頭一樣堅硬,動脈管腔嚴重狹窄,粥樣斑塊的表面也變成瓷白色,用手術刀劃開斑塊厚韌的外膜,可以看到內部是由顆粒樣的小碎石(鈣化)組成。

那麼,下一個問題來了,這東西能祛除掉嗎?目前尚無有效的“清潔劑”。手工清除是這樣的結果,早、中期的斑塊,其實是與動脈壁內膜完全生長在一起的,要想把它去除掉,只能將動脈壁內膜一併去除掉,其結果會導致動脈壁結構的嚴重破壞(就像建築裡的承重牆),造成無法修復(即使縫好,也容易形成血栓)的結果。而到後期,只要一定的力量剝離,斑塊連同動脈的內膜、中膜就會像洋蔥皮那樣與動脈外膜分離(動脈內膜剝脫術),但殘存的外膜(相當於建築物的外牆),由於缺乏支撐力和潤滑的管壁,很容易形成血栓,導致閉塞。簡而言之一句話,手動清潔都不能夠,藥物清除完全沒有辦法!(又會有大師批判我庸醫和井底之蛙啦)

那麼到底什麼原因引起的這類血管病變呢?目前醫學科學工作者也在積極的探索中,例如氧化應激學說、炎症學說、細胞凋亡學說等等,從微觀上解釋了部分粥樣斑塊形成的過程,但也都存在著一定的侷限和不足。從臨床角度講,引起動脈粥樣硬化的原因,應該是多方面因素共同作用的結果,基因因素導致了動脈壁的結構脆弱、年齡導致細胞修復能力下降,高脂血症、糖尿病、高血壓、吸菸等因素導致了血管壁的損傷和異常的修復過程,最終導致了血小板、炎性細胞和脂質在血管壁內(不是表面喲)的沉積,形成了動脈粥樣硬化斑塊!

因此,在無法糾正基因、阻止衰老的殘酷現實面前,我們只能以積極健康的生活方式延緩粥樣斑塊形成的進程;發現疾病後,積極配合醫生,規範化用藥或實施手術治療,減少疾病帶來的相關併發症和其引發的損害,才是目前最佳的治療辦法!再次強調:此病無法根治,目前治療方法都是姑息治療,預防是關鍵!


心血管守護者貢鳴說


要說動脈粥樣硬化的根本原因,目前還真的沒法直接定義,之所以出現動脈粥樣硬化的問題,是綜合多種因素最終導致的動脈血管平滑肌彈性喪失,動脈管腔變窄甚至產生淤阻的一種血管病變問題。

動脈粥樣硬化是導致血栓性心血管疾病,腦血管疾病的主要原因。之所以會發生動脈硬化,其中一個重要的原因,就是人體的脂質代謝紊亂。這種代謝的紊亂,導致了血脂異常的問題,血脂異常一方面會刺激血管壁內皮細胞產生炎性反應,這種炎性反應會造成血管內皮的損傷,損傷後的血管內皮變得粗糙,粗糙的內皮更容易存留脂質、複合多糖等物質,而血脂的升高,會導致血液的粘稠度增加,血流速度變慢,血液流速的變慢,進一步導致了血脂的沉積,逐漸形成有纖維帽覆蓋的內含脂質成分的“斑塊”,這樣的斑塊除了有纖維組織、脂質、多糖等,還容易有鈣質的沉積,最終會導致血管壁中層的鈣化,是血管變硬,管腔變狹窄,出現這樣那樣的供血問題,嚴重者則會形成血栓,導致血栓性的心腦血管疾病。被纖維帽覆蓋的具有脂質核心的“斑塊”,其脂質核心往往成黃色的“粥樣”,因此,動脈血管的硬化,有被稱作動脈粥樣硬化。

動脈粥樣硬化的發生,與高血脂問題息息相關,但高血脂也並不是導致動脈硬化的唯一原因,除了高血脂,以下幾個因素也會加速和影響動脈硬化進程——

1. 高血壓:血壓的升高,一方面會對血管壁內膜形成不良的影響,造成血管壁內膜受損幾率極大,另一方面,血管壁也會因血壓長期偏高而承受較大壓力,彈性也會變弱,因此,高血壓同時是導致動脈硬化產生和加速發展的罪魁禍首之一。

2. 糖尿病:糖尿病如果控制不好,血糖和糖化血紅蛋白長期偏高,高血糖會影響內皮細胞的更新代謝,同時還會減少舒張血管物質的產生,因此,高血糖同樣加速血管內皮受損,會影響心血管健康,加速動脈粥樣硬化。

3. 高尿酸:這是大家容易忽略的一個方面,實際是高尿酸不管會誘發痛風,高尿酸也會影響心血管的健康,長期高尿酸,會影響血管內皮的健康,導致和加速動脈硬化進程。

4. 不良習慣影響:如吸菸、大量飲酒、長期過食油膩等。就拿吸菸者為例,菸草中的焦油、尼古丁等物質,都會隨著吸菸而進入人體血液循環系統,這些有害物質,能夠損害血管的內皮細胞健康,促進脂質的沉積和斑塊的形成,因此吸菸也是動脈粥樣硬化的一大風險因素。

5 肥胖:特別是肚子胖的向心性肥胖者,更容易出現脂質代謝,血糖代謝等方面的問題,同樣肥胖者也更容易出現動脈粥樣硬化的問題。

6. 遺傳因素、年齡因素等:所謂遺傳,說的簡單點,就是個人體質的問題,有的人可能抽菸喝酒,到了50多歲,血管硬化都不嚴重,有的人從不吸菸喝酒,卻40多歲就血管硬化嚴重,這些情況都是遺傳因素在其作用,有的朋友喜歡拿這樣的特例來說事兒,其實真的沒必要,無論如何,在同一個體身上,堅持健康的生活方式,比吸菸喝酒久坐熬夜,其動脈硬化的發生和發展,肯定會晚很多,也慢很多。

總而言之,想要血管不硬化或者硬化的慢,就需要控制好自己的生活,保持健康良好的生活方式,發現相關疾病,要及時的給予治療和控制,只有正確的認識到這些,才能夠減少動脈粥樣硬化的發生率,減緩動脈的硬化速度,保證心腦血管健康。


李藥師談健康


動脈粥樣硬化是隨著年齡增加而出現的一種病理學狀態。但是現在越來越多的年輕人也發現了這個問題,原因何在?

由於人們生活水平的提高,原本並不常見的疾病,現在越來越多的發生在我們的身邊,例如高血壓,高脂血症和糖尿病,加上不健康的生活方式,吸菸,酗酒,熬夜等,成為動脈粥樣硬化的潛在人群。我們現在談一談,導致動脈粥樣硬化的根本原因。

不健康生活方式

吸菸:吸菸對血管內皮的損傷非常大,這是導致發生動脈粥樣硬化最為常見的原因,特別是中國屬於吸菸大國,吸菸的人群基數大,二手菸也隨處可見。

肥胖:體重指數嚴重超標,平時喜歡食用高熱量,高油脂的食物,特別是外賣,油炸,夜宵等含有不健康脂肪酸的食物,儘管美食誘惑了大家的胃,但是長期積累之後,不僅導致體重指數嚴重超標,會引起機體代謝功能紊亂,例如代謝綜合徵。

缺乏體育鍛煉:久坐不動,缺乏鍛鍊,現在的娛樂生活豐富多彩,無論是手機還是平板會給我們帶來很多的快樂,大家往往是坐在那裡刷手機、看視頻,而沒有利用有限的時間去鍛鍊身體,身體始終處於亞健康狀態。

負面情緒影響:緊張焦慮的狀態也是當代社會非常普遍的一個現象,無論是年輕人還是中年人,這種情緒狀態普遍存在,大家往往因為某一件事情而過度的解讀,導致自己處於緊張焦慮的氛圍之中無法自拔,這是導致動脈粥樣硬化另一個危險的因素。



未控制的危險因素

高血壓:長期血壓控制不佳,未服用藥物或者儘管服用藥物,但是血壓沒有降壓達標在合理的範圍之內,血管在長期高血壓剪切力作用下,會引起血管內皮的損傷,促進動脈粥樣硬化的發生和發展。

高脂血症:血脂中的低密度脂蛋白是壞膽固醇,低密度脂蛋白的任務是將肝臟製造出來的膽固醇運送到身體的各個組織中去,為細胞組織提供營養,低密度脂蛋白在動脈血管的“旅行”過程中,一旦發現動脈內膜有損傷(比如說高血壓損傷血管內膜),就會停下來進行修補,並在該處聚集。聚集的低密度脂蛋白很容易遭到“自由基”的攻擊,被自由基攻擊氧化後,轉變成“粥樣物質”沉積在血管內膜下,堵塞血管管腔形成動脈粥樣硬化。因此,低密度脂蛋白是關鍵的始動因子。

糖尿病:糖尿病是動脈粥樣硬化性心臟病的等危症,糖尿病患者發生動脈粥樣硬化的風險是非常高的,所以大家都熟知,糖尿病並不可怕,可怕的是它的併發症。



總結

從以上分析可知,吸菸、酗酒等不健康的生活方式,再加上伴有高血壓,高脂血症,糖尿病等危險因素,是發生動脈粥樣硬化的根本原因,如何避免發生動脈粥樣硬化,就需要從以上幾個方面入手,來改善自己的生活方式,控制危險因素,將會使自己長期獲益。

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心血管楠醫生


心腦血管疾病已經是危及我們身體及生命健康,是目前奪取我們生命的最大殺手,而心血管狹窄、頸動脈狹窄、腦血管血栓等等最根本的原因就是動脈粥樣硬化。

動脈粥樣硬化,也就是老百姓說的血管垃圾。

為什麼會發生血管垃圾,引起血管斑塊,血管狹窄,動脈粥樣硬化?

簡單理解,舉個例子,我們家裡的水管,用的時間長了,裡面也會長鏽,再時間長,水流就會減慢,水流變細,甚至有一天水管堵死,沒了水流。

我們的血管也會因為種種原因導致裡面垃圾堆積在血管內壁,久而久之形成斑塊,形成動脈粥樣硬化,引起血管狹窄。

有哪些因素會引起動脈粥樣硬化加重呢?

目前的研究顯示動脈粥樣硬化的一個主要原因就是生活,我一直說有什麼樣的生活,就有什麼樣的血管,有什麼樣的血管,就有什麼樣的身體,甚至有什麼樣的壽命!

不健康的生活方式都包括哪些?其實就是我們每天每天說的哪些生活習慣,抽菸酗酒,久坐不運動,不建議飲食,熬夜壓力大,壓抑鬱悶暴躁等等不健康生活,都會加重血管垃圾產生,加重動脈粥樣硬化。所以要減少或預防血管垃圾,必須先有個健康生方式,遠離菸草,堅持有氧運動,健康低鹽低脂低糖飲食,減少熬夜和壓力,調整好心態,這是預防動脈粥樣硬化的基礎。

除了健康的生活,還有一個點必須提出來,那就是身體出現很多問題的時候,一定儘早控制,比如高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸、肥胖,其實都可以統稱為代謝性疾病,而這些問題,出現的初期我們的身體是沒有任何不舒服的,也就是感覺不到,只能去檢查,如果等我們的身體出現感覺,那可能為時已晚。所以早監測血壓、血糖、血脂、尿酸、體重,一旦出現異常應該積極正規的控制。如果這些問題,沒有關注,或者沒有積極控制,那麼任何一項都會加重血管垃圾,加重動脈粥樣硬化,加重心腦血管疾病。所以預防和減少動脈粥樣硬化的第二點就是發現四高,要儘早積極控制,要控制體重。


當然我們不得不承認,動脈粥樣硬化,和遺傳有一定關係,尤其父母在年輕的時候發生過心梗、腦梗的情況,更容易發現血管垃圾。但遺產只佔到很少一部分,更何況遺傳是改變不了的,只有生活方式能改變,只有發生四高能人為可控制。

所以,動脈粥樣硬化的根本原因就是不健康的生活方式和四高不控制!


心血管王醫生


動脈粥樣硬化是最常見,導致死亡人數最多的心血管疾病。它的前期並沒有什麼不適症狀,也就是從我們很好時就開始醞釀,經過50到60年的亞臨床狀態,最終以心肌梗塞、心絞痛、中風和猝死的形式呈現在大家的面前。所以動脈粥樣硬化不容忽視。


什麼是動脈粥樣硬化?

由於大量的膽固醇在動脈內膜內沉積,逐漸形成外觀似粥樣的物質,從而導致動脈壁的增厚、管腔狹窄並引起局部的組織器官缺血或形成血栓。起病初期可能沒有任何感覺,經年累月後它會造成心腦血管損傷並可以誘發心絞痛、心肌梗塞、偏癱等嚴重的症狀甚至危及生命。

動脈粥樣硬化的根本原因

目前高血脂已被世界醫學界公認為是導致動脈粥樣硬化和心腦血管各種疾病的“罪魁禍首”。特別是低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)偏高。

人體血漿中所含的脂質稱為血脂,它主要由膽固醇、甘油三脂、磷脂和遊離脂肪酸構成,這些酯類是人體必需不可少的營養物質。但如果血脂過多,造成脂質代謝紊亂,血液粘稠度增高,脂類物質在血管壁內膜沉積,逐漸形成小“斑塊”,醫學上稱為“動脈粥樣硬化”。這些斑塊增多、增大,逐漸堵塞血管,至使血管管腔狹窄,血液流通不暢,如果重要器官動脈供血不足,就會導致嚴重後果。通常嚴重的是心腦血管動脈粥樣硬化,會引起冠心病、心肌梗塞、心絞痛、腦血栓、腦溢血、中風等,甚至危及生命。所以治療動脈粥樣硬化的根本是治療脂質代謝紊亂。

動脈粥樣硬化的防治

動脈粥樣硬化要從飲食和運動等生活方式入手,平時生活中要攝入脂肪、膽固醇含量高的食物,甜食也要少吃,多吃富含膳食纖維的蔬菜水果粗糧等。每週進行5次以上體育鍛煉,如果改善生活方式並不能控制好血脂,就要進行藥物治療。具體方案要遵醫囑。


心血管健康頻道


動脈粥樣硬化是一系列因素導致的身體動脈發生病變的疾病,是心血管疾病共同的病理改變,其特點是動脈血管壁脂質沉積、增厚、形成斑塊,造成管腔堵塞,導致受阻動脈遠端組織缺血壞死。發病機制涉及內皮細胞通透性改變,平滑肌細胞增殖遷移,泡沫細胞的形成等。

導致動脈粥樣硬化的因素很多,主要的有內皮功能障礙,血脂異常,炎症和免疫因素,高血壓、吸菸等等。內皮血管舒張功能障礙是動脈粥樣硬化的第一步,主要是由內皮源性一氧化氮的損失引起的。

血脂異常 在動脈粥樣硬化的發展中起關鍵作用,其中高水平的低密度脂蛋白是動脈粥樣硬化特別重要的危險因素。高血壓也是動脈粥樣硬化發展的主要危險因素,特別是對於冠狀動脈和腦循環。它可以增加動脈壁張力,干擾修復過程,促進動脈瘤形成。

同樣,吸菸也是導致動脈粥樣硬化的重要因素,吸菸會影響內皮依賴性血管舒張,導致多種多種炎症標誌物水平升高有關,同時會降低血小板衍生的NO的可用性,降低血小板對外源性NO的敏感性。

動脈粥樣硬化可通過藥物治療和手術干預來實現。治療所用藥物包括調節血脂、擴張血管、抗血小板黏附和聚集、溶解血栓和抗凝的藥物等。除藥物治療外,通過手術干預,對血管進行重新移植或旁路移植,也是一種治療方法。

在調節血脂方面,他汀類藥物是心血管疾病重要的預防和治療藥物,對降低血脂、降低炎症、穩定斑塊具有明顯作用,還可以降低 LDL減少和 HDL 增加從而降低血液中血清膽固醇水平。


小叨健康匯


動脈粥樣硬化是一組稱為動脈硬化的血管病中最常見、最重要的一種。本疾病是由多種危險因素作用於不同環節所致。主要的危險因素如下:

  1. 年齡、性別:好發於40歲以上人群,近年來臨床發病年齡有年輕化趨勢。由於雌激素有抗動脈粥樣硬化的作用,所以說男性發病率明顯高於女性,但女性在絕經期之後發病率明顯增加;

  2. 血脂異常:是動脈粥樣硬化最重要的危險因素,高膽固醇血癥最易引發動脈粥樣硬化,其中以總膽固醇升高、低密度脂蛋白膽固醇增高最受關注;

  3. 高血壓:高血壓人群患本疾病的概率比血壓正常人群要高3~4倍,在動脈粥樣硬化的人群中有60%~70%的人合併高血壓;

  4. 吸菸:吸菸或長期被動吸菸都是本疾病的高發人群,且每天吸菸的數量越多,發病率越高;

  5. 糖尿病和糖耐量異常:由於糖尿病患者大多都血脂異常,即甘油三酯偏高或膽固醇偏高,如再伴發高血壓,發病率更明顯上升,另外胰島素抵抗與動脈粥樣硬化的發生關係也比較密切;

  6. 肥胖:標準體重(kg)=身高(cm)—105(或110)。肥胖者常有胰島素抵抗,肥胖可導致血漿甘油三酯及膽固醇水平增高;

  7. 遺傳因素:有冠心病、糖尿病、高血壓、血脂異常家族史者發病率增加。

  8. 長期口服避孕藥者、長期精神過度緊張者、高動物脂肪飲食者、高膽固醇飲食者、高糖飲食者本疾病的患病率都較普通人群高。

小小西瓜——為您的健康保駕護航!

小小西西瓜


動脈粥樣硬化性疾病越來越多,尤其是動脈粥樣硬化性心血管疾病,如心絞痛、心梗、腦梗。那麼導致動脈粥樣硬化的根本原因是什麼呢?

動脈粥樣硬化,實際上就是動脈壁的一種慢性炎症,導致動脈壁最內層的內皮細胞出現結構紊亂,功能異常,這樣血液中的一些脂質成分尤其是低密度脂蛋白膽固醇,就會趁虛而入,鑽入血管壁,並沉積下來。血液中的炎症細胞單核細胞也會進入血管壁,併吞噬脂質,變成泡沫細胞,就形成脂質核心。表面覆蓋一層薄薄的纖維帽(內皮細胞和遷移的平滑肌細胞)。久而久之,沉積的脂質核心逐漸長大,凸入血管腔,就形成了動脈粥樣硬化斑塊。

動脈粥樣硬化斑塊可以發生在全身動脈血管,如腦動脈、冠狀動脈、腎動脈、頸動脈、肢體動脈等,引起相應部位的缺血癥狀。

我們前面講到,導致動脈粥樣硬化的根本是動脈壁的損傷,哪些因素可以造成動脈壁損傷呢?

高血壓首當其衝,血管壁長期受到高壓力衝擊,容易受損。

糖尿病,血液中的高糖狀態也容易損害血管內皮。

高血脂,血液脂質含量高,脂質成分不僅會趁虛而入,還會搞破壞,製造機會鑽入血管壁。

吸菸,包括二手菸,煙中的有害物質可以入血,對血管壁內皮產生傷害。

因此,從導致動脈粥樣硬化的根本原因上來來看,還是要有一個強大的內皮功能,抵禦有害物質的入侵。要保護內皮功能,就要控制好血壓、血糖、血脂,避免吸菸。同時需要保持健康的生活方式,遠離上述疾病。

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心血管徐醫生


動脈粥樣硬化是心臟病、卒中和外周血管疾病等心血管疾病的常見原因。動脈粥樣硬化會使血管狹窄、硬化,緩慢無症狀地引起血管堵塞,影響局部血流。

動脈粥樣硬化的根本原因是什麼?

動脈是將血液從心臟輸送至全身的血管。動脈管壁由一層被稱為內皮的薄層細胞構成。內皮有助於保持動脈內壁的彈性和平滑,從而保證血液正常流動。

動脈粥樣硬化始於內皮損傷,而內皮損傷通常是由高血壓、吸菸或膽固醇過高引起的。此種損傷會導致斑塊形成。低密度脂蛋白膽固醇穿過受損的內皮時,膽固醇便會沉積於動脈血管內壁。這時,白細胞便蜂擁而至以分解低密度脂蛋白膽固醇。經過長時間沉積,膽固醇和細胞就成為動脈血管內壁的斑塊。

斑塊在動脈血管壁上形成隆起,隨著動脈粥樣硬化的進展,隆起不斷增大,直至造成堵塞。動脈粥樣硬化是一種全身疾病,因此,不僅會影響心臟,還有可能導致卒中和其他健康問題。


王藥師心血管講堂


中國科普作家協會會員吳一波來回答您的問題。

簡單來說,動脈粥樣硬化是心血管疾病中最常見的疾病,它以血管內膜形成粥瘤或纖維斑塊為特徵,主要累及大動脈和中等動脈,導致管壁變硬,管腔狹窄和彈性減弱,引起相應器官缺血性改變。目前為止,我國的動脈粥樣硬化發病率仍然呈現上升趨勢,大多見於中、老年人。

現在動脈粥樣硬化的確切病因並不清楚,但是它的危險因素包括以下幾個方面:高脂血症、高血壓、吸菸、致繼發性高脂血症的疾病、遺傳因素、性別、年齡和代謝綜合徵。

動脈粥樣硬化的基本病理變化

動脈粥樣硬化的基本病變包括脂紋,纖維斑塊,粥樣斑塊和繼發性病變。其中繼發性病變常見的有斑塊內出血,斑塊破裂,血栓形成,鈣化,動脈瘤形成和血管狹窄。

動脈粥樣硬化的分類和危害

一般來說,動脈粥樣硬化按照受累動脈部位分類可以分為六類:主動脈粥樣硬化常常沒有明顯的症狀;而冠狀動脈粥樣硬化的患者血管的心壁側會有新月形的斑塊,導致管腔狹窄,如果管徑狹窄達到75%,就會發生心絞痛、心肌梗死,甚至還會導致猝死;腦動脈粥樣硬化由於管腔狹窄,腦組織長期供血不足而發生腦萎縮,嚴重腦萎縮患者智力減退甚至痴呆;腎動脈粥樣硬化患者常常會夜裡排尿,並且會出現頑固性高血壓、嚴重的甚至會導致腎功能不全;腸繫膜動脈粥樣硬化會出現這樣的狀況,當我們吃飽後會出現腹痛、消化不好等,有時還會導致便秘,嚴重時腸壁壞死可引起便血、休克等嚴重後果;四肢動脈粥樣硬化會導致下肢供血不足,從而疼痛無法行走,但休息好後會好轉。但是四肢長期慢性缺血,會導致萎縮。

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在治療動脈粥樣硬化之前,我們應該要知道動脈粥樣硬化的治療分為三個方面:綜合治療,藥物治療和手術治療。綜合治療包括控制飲食,我們平時應該營養均衡,並且飲食總熱量不能過高,同時要多吃些新鮮的瓜果蔬菜;堅持適當的體育鍛煉;合理安排工作和生活,保持心情愉悅,儘量戒菸戒酒;控制危險因素,例如糖尿病患者要及時控制血糖。

而藥物治療主要有四種藥物;降血脂藥物,抗血小板藥物,擴張血管藥物及溶血栓和抗凝血藥物。

對於手術治療,如果患者的病情嚴重,特別是冠狀動脈、主動脈、腎動脈和四肢動脈出現了明顯的管腔狹窄或閉塞,可採取介入治療或手術治療。

動脈粥樣硬化的預防措施

目前來說,動脈粥樣硬化的致殘率和病死率很高,所以預防動脈粥樣硬化是我們必須要重視的事。在平時,我們要提倡健康飲食,營養豐富,粗細糧搭配,同時多吃新鮮的瓜果蔬菜,並且要少吃些糖,同時吃東西時要細嚼慢嚥。在日常生活中我們還要進行適當的鍛鍊,但是還是要盡力而為,不要過於劇烈的運動。並且要保持規律的生活作息以及愉悅的心情。最重要的是要積極控制危險因素,遵照醫囑按時吃藥。

作者 哈爾濱醫科大學 楊幕雨 審核 吳一波


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