庭院深深福满堂
您说的爱出虚宫应该是“出虚恭”罢?我的理解就是爱放屁了。除去您平日饮食不当以外（比如进食大豆等容易胀气的食物），中医里面有嗳腐吞酸一说，比较符合您的病征。嗳腐吞酸指的是胃脘胀痛，伴有口苦口臭，或者恶心，爱打嗝，爱放屁，等等，可以试试舒肝健胃丸。其实人体内都是有气的，正常人体每天大约要排放500毫升左右的气体，一般每个正常的屁气量在30-50毫升之间----也就是每天放五到十个屁属于正常。如果您一天放屁满足不了排气需要，那么不好意思，这个气就要通过打嗝排出。其实放屁和打嗝除了排放出口造成的名称不一致以外，没什么其他区别。君不见有的人口臭的程度，嘴里出气比放屁还臭，屁臭好歹比口臭正常些吧？您每天如果在正常范围内放屁，说明肠道还是很正常的为您服务，应该是值得高兴的一件事。。。如果放的屁还挺响也别沮丧，说明你的肛门括约肌功能很好，给气体加压了，哨声越尖锐说明气压越足。
有三种情况值得您重视。
其一，每天不放屁。不放屁千万自命清高，觉得自己清丽脱俗。那意味着您的肠道没好好干活儿，八成是病了。一般产妇剖腹产或者其他病人动过手术之后，首先得排气之后才能进食，如果不放屁还腹胀，可以考虑的有肠炎，肠梗阻，肠折叠等等，总之就像一个本来畅通的水管折住了一样，屁被肠子堵在里面了，必要时还得插管排气呢。
其二，屁特多，远超正常量。首先要排出食物原因，比如吃了萝卜，蚕豆，红薯，土豆等，还有淀粉类食物吃多了也会增加排气。这些情况可以通过减少问题食品，多吃蔬菜和蛋白质解决。如果不是食物的原因，可以考虑肠道菌群失调，吃点乳酶生试试。
其三，放屁特臭。特臭的屁一是肠道菌群失调二是因为吃的食物蛋白质过多，不好消化，在肠道内停留时间太长，产生了胺类气体。解决的办法只有少吃肉类，多吃蔬菜，多喝益生菌。
毛蛋蛋的成长足迹
出虚宫即放屁。放屁是肠道的排气现象，肠道内寄生有很多可产气的细菌，是正常现象。
肚子里常有气，爱出虚宫(即常放屁)，有时还疼，可能是脾胃虚弱。
提供几个物美价廉效果好的方案:
1.艾灸。取穴中脘、神阙、关元、足三里，每次十分钟到三十分钟。神阙可以隔姜灸或隔桔子皮灸，效果更好。
2.按摩。取穴与上同。也可以揉腹。单按足三里也有效，肚腹三里留嘛。
3.灸罐法。上述穴位先艾灸十分钟到三十分钟，再拔罐十分钟，效果更佳。
4.少吃洋葱等容易涨气的食物，特别是晚上。
5.多运动。
上述方法建议找专业人士进行。
希望可以帮到大家。
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