长笛之王喵帕斯
iOS 11作为苹果最新的系统，需要设备硬件的要求肯定也是比较高的，而且你现在升级应该是升级到iOS 11.3.1系统，从iOS9突然升级到这么高的版本，遇到卡顿、反应迟缓、发热、死机等各种问题也很正常。
而且苹果的降频们事件，从iOS10.2以上系统iPhone6及以后的设备，在电脑损耗的一定程度后，就会开启降频的功能，你使用时间很久的话，电脑损耗肯定也挺验证的，然后你升级到最新的iOS 11系统，那肯定就直接帮你降频了。本身你手机硬件就比较难支持iOS11系统了，再加上一降频，你就手机就会更加卡了。
怎么降级
苹果发布新版本之后，隔一段时间都会关闭旧版本的降级刷机验证，苹果现在现在最新版本iOS系统正式版已经更新到了iOS 11.3.1，而且比iOS 11.3.1系统比较低的iOS 11.3及以下所有的系统苹果都已经关闭验证了，就没办法再降级了。
是否可以降级我们可以通过爱思助手来进行查询，现在升级到iOS 11以后的系统现在只能刷iOS 11.3.1和11.4的测试版系统了。所以你现在是没办法降级的。
如何解决卡顿
至于卡顿的问题，我们可以从以下几个方面来缓解下。
1、你可以到“设置-电池-电池健康”里面看看你的手机是否被降频了，如果被降频可以关闭降频的功能。关闭后应该是会有所缓解的。
2、通用在“设置-电池-电池健康”里面看看你电脑的“最大容量”是多少，如果低于80%建议直接更换下电池。
3、这个方法比较万能，因为你是升级上来，肯定有之前手机的很多缓存，这部分也会导致手机卡顿，所以我们可以备份资料之后，纯净的刷机一次，然后手机的流畅度应该会提升挺多的。
我们可以使用爱思助手备份资料和进行刷机，因为要纯净的刷机，我们就不要勾选保资料刷机了，选择版本之后直接点击立即刷机就可以了。
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seven7彩之光
最近iPhone推出了全新的系统iOS13，不少果粉发现，别人的iPhone都升级了，为什么自己的没有推送，这是开发者测试版，需要自行下载的，不少人冒着风险去下载体验，却后悔升级，想要把系统降级，该怎么办呢？
今天就来教大家如何给自己的iPhone系统降级，无需电脑，手机上直接操作。
第一步
打开iPhone自带的浏览器，搜索框中输入“ipsw.me”；往下滑动屏幕，可以看到苹果的很多产品，点击选择iPhone。
第二步
将会看到许多iPhone机型，往下滑动查找自己的手机机型，也可以在中间的搜索框中，输入手机名称自动查找。
第三步
在页面中可以看到，iOS系统的历史版本号、更新的时间以及安装包的内存大小，绿色的都是可以下载的，红色的就是不能下载的。
第四步
点击选择你需要下载的系统版本号，在新的页面中，将会引导你如何才在安装包，更具步骤来，就可以随意降低升降你的iOS系统。
你的iPhone手机系统升级了吗？感觉iOS13怎么样，说出来让我们体验一下吧！
办公黑科技
鉴于现在系统已经升级到 iOS 12 了，我们就拿从 12 降到 11 来做一个例子。
步骤一：准备一台电脑，一根数据线，需要降级的手机
步骤二：下载 iOS 11.4 固件包
步骤三：将手机连接到电脑上，更新并安装固件包
是不是很简单？接下来 A 君为你详解其中的步骤。
固件包到哪里下载？
在电脑上点击 https://ipsw.pw/，选择你的机型，接着选择 iOS 11.4。是的。你无法降级到更低版本，因为苹果已经关闭了它们的降级通道。
手机连接到电脑上后，需要注意什么？
让你的电脑获取你手机的信息，在你的手机上信任你的电脑。
我的电脑没有检测到更新？
如果你是 Windows 用户，按住 shift；如果你是 Mac 用户，按住 Option，同时点击「检查更新/更新」，就可以了。此时只要静静等待手机更新就好。
如果觉得 iOS 12 bug 太多的你，就可以尝试用这个方法回到之前的版本啦。该方法对 iPad 同样适用。
最后再提一下，从 iOS 12 降级到 iOS 11.4，手机里的信息和 app 均不受影响。不过以防万一，你可以先对手机做一次备份。
爱范儿
意外之举：苹果突然开发iOS系统降级通道，有谁成为了幸运儿？
按照惯例，每当新系统正式推送后不久，苹果就会关闭旧系统的降级通道，包括iOS 10也一样，即使iOS 11存在大量漏洞，甚至出现降频事件，但苹果依旧不开放降级通道！
但就在今天，有用户发现，苹果突然开放了iOS 10的降级通道，受益的机型主要包括iPhone 5 /5S /6 /6S /7，最低可降至iOS 6.1.3系统。
为此，不少眼疾手快的用户立即进行了系统降级，并都实现了成功降级，而他们也终于摆脱了手机降频的烦恼。
对于这一做法，很多人认为，这是苹果在对降频事件所做出的再次让步，但国外知名媒体确认为，这很可能是苹果的无意之举，应该很快就会关闭降级通道。
而事实却正如该媒体所预料的那样，就在刚刚，苹果意识到该漏洞之后，迅速关闭了iOS系统的降级通道，至于那些手慢的网友，就只能哀叹了！
其实苹果这样做也算意料之中吧，因为一旦全面开放降级通道，那iOS 11的使用比例必然会大幅度下降，同时，之前手降频门所追加的电池订单也会造成库存积压。
因此，苹果关闭降级通道也属必要之举，而对于那些成功降级的幸运儿，只能说：你们下手也忒快了！
西苑数码科技
很多朋友都在吐槽升级IOS 新系统的BUG ，要么手机发烫，耗电快，要么就是手机卡。
那么苹果系统是否能够降级呢？
目前不能降级的，自6月8日苹果正式关闭了iOS 11.3.1系统的验证通道，将无法进行官方降级。不过大家可以关注苹果官方的动态，像1月份的降级门一样，下一次通道打开时，就能及时的下载IOS旧版本并恢复。
IPSW Go APP可以查询到苹果iPhone、ipad等系列的可刷固件，如果你肯花几块钱就可以用到。
如果有机会降级系统的话，步骤也可以在下图得知
我们不仅不升级，还要防止自动更新系统的操作
在使用苹果手机的过程，老是会弹出要更新IOS系统，要是没仔细看一不小心更新就后悔莫及了。这里也为大家装备干货，可以阻止系统老是提醒更新。
1.在iPhone中打开Safari，输入【oldcat.me/web/NOOTA9.mobileconfig】这个网页如下，并点击弹出对话框中的【允许】跳转页面。
2.点击【安装】此配置描述文件，完成后重新启动iPhone。
3.重启后，进入【设置】-【通用】-【软件更新】，即可发现iPhone已经没有更新内容啦！
安装之后就不用备受骚扰了，简直完美。
其实对于iOS系统的升级和降级的问题比较多，果粉在升级前一定要选择适合自己的，可以去苹果论坛逛逛，跟其他果粉交流交流，不然升级之后降不了级也是麻烦。
互联网时间
社长怀着很沉重的心情告诉大家，这个让全民震惊的降级接口不到一个小时就关了。
回想用手机的这些年，Android 用户经常激动的说着：“哇塞，可以升级Android8.0 了！棒棒棒！”而iOS 用户则是：“卧槽！可以降级到 iOS10 了，快快快！”但是此时的社长只想说一句：“震惊！苹果越狱一小时后自己又回去了”，What?苹果，你这是在考验社长的心脏吗？
现阶段的苹果让社长觉得苹果这明摆着是自己挖坑留着给自己跳啊，毕竟很多人只用安卓机的用户可能感受不到这种“迫升”的感觉，毕竟苹果手机的很多初始版本还是很深得人心的。但是降频门事件中国外网友在进行测试后发现自己的iPhone升级到了iOS11.2.2后，在测试软件中都有着10-50%的降低。在这些版本中iOS 11就被笑称是bug最多的iOS版本，不知道果粉们有没有一“累觉不爱”的感觉呢？
社长本来以为苹果这次低下傲娇的头颅是因为近日闹得沸沸扬扬的降频门事件面临的天价诉讼索赔额，毕竟谁让他们故意让旧手机变慢呢？
可是就在全民疯狂的搜索降级方法的时候，很多没成功的苹果用户则是刷到一半被告知验证关闭了，这次苹果降级验证通道是意外还是别的缘故，社长只想说：“苹果，你可能是摊上事啦”
就在刚刚关闭接口的瞬间，社长想，苹果这是要赔偿那近一万亿美元吗？但是若按目前苹果公司市值9000亿美元估算，9990亿美元甚至已经超过苹果市值。所以这次乌龙降级事件的接下来会如何发展，社长表示为苹果颤抖啊。
关注我，第一时间知道为什么丁磊养猪还养鸡、刘强东是村长。AI财经社
iso系统降级有两种方法，第一种是通过itunes, 第二种是爱思助手。你看一下哪一种适合你的手机。具体操作可以看
【ISO系统：如何实现系统降级操作】 http://www.008rc.com/news/life/iPhone_iso/20190225isojj.html
纪小栈
首先作为一个专业科技答主，我劝你放弃降级的想法，因为实在太复杂。升级带来的卡顿或者续航问题主要原因是2点：
1.是你的iPhone实在是用了很久,性能的确不够用了。例如目前还在使用6、6s机型，内存和处理器峰值性能的确满足不了需求。
2.电池老化。如果你是小屏iPhone，电池在玩游戏的时候的确会走得快很多。7plus和更新机型，可以考虑换一块新电池，日常使用的续航会好不少。
下面来说说降级：
1.iPhone
现在的降级策略是很保守的，没有发生大的版本问题，不会开放过往的降级通道。
2.以我手上的iPhone 11为例。首先你需要查询下载对应的系统包，通过iPSW查询可知，目前iPhone 11只能刷到13.2.3或者13.3。如果下载其他版本系统包，安装完是无法通过激活验证的。
3.下载对应系统包，通过苹果官方iTunes刷机。记得提前备份资料。
目前来说，降级的意义以及不大了。
科技蟹
感谢您的阅读！
很多朋友升级到iOS12系统，发现除了流畅，最大的问题就是耗电，极度想回到老系统，可是不知道怎么回？交给大家一个比较简单易操作的方法。
准备工具：iPhone 一台、电脑一台、数据线一根。
降级前的准备：请将所有重要文件进行备份，联系人我建议可以用QQ同步助手。
在电脑上下载爱思助手：
链接数据线，链接手机，出现界面，选择》刷机越狱》点击一键刷机》会出现适合你iPhone版本的固件》点击下载》准备刷机（注意：下载速度根据网速，但是记住手机不要在刷机的时候，中途拔掉数据线！）》刷机成功！
特别提醒：
iPhone 5S以上系统只能在iOS12和iOS11.4.1两个固件中来回升级和降级。
而如果你的手里是iPhone 5c\\iPhone 5，你只能停留在iOS10.3.3。当然如果你的设备是iPhone 4S，你可以在iOS9.3.5和ios6.1.3之间来回升降！
LeoGo科技
这里来终结这个问题吧，大家都想太多了，苹果iOS系统是没有办法降级的，即使可以进行降级操作，也只是同一代版本之间暂时性保留，比如最新iOS 11.2.5，目前可以降级到iOS 11.2.2，最低到iOS 11.01，但无法降级到iOS 10，什么iOS 9更是完全不可能的事情了。
那么iOS为什么不能降级呢？其实在过去的iPhone和iOS还是可以任意进行降级和升级的，但从iOS 4开始，苹果出于系统安全性和防越狱的考虑，采用了一套服务器验证机制，用来控制设备进行系统升级降级操作。
由于iOS的降级是需要通过电脑端的iTunes进行，在这个过程中，iTunes会先经过苹果官方服务器进行验证，获得许可之后，才会开始把系统固件写入到iPhone上，如果不被许可，这个过程就会被阻止，所以这使得苹果可以控制设备的升降级权限。
简单来说，iOS系统能否成功降级全在于苹果的服务器有无开放旧版系统的许可签署，如果没有开放该认证的话，什么黑科技工具和教程都是无法实现为iOS系统降级的，这不是我们可以控制和选择的事情。
前面也提到了，苹果是出于安全性的考虑来禁止用户降级系统，因为每个系统升级都伴随有安全补丁更新、修复系统漏洞的作用，继续使用旧版系统难免存在风险，所以绝大多数情况下，我们都建议大家升级到最新系统，至于“iOS 9.3.3最好用，千万不要升级iOS 11”这类话，大家还是听听就好。
当然如果你只是希望从同代版本进行降级，比如iOS 11.2.5降到11.2.2这样的同代降级，那可以参考以下教程，
1、 备份iPhone上资料
可以通过iTunes的本机备份、iCloud云服务来备份部分数据，或直连电脑来转移照片等。
2、下载旧版系统固件
（请查看api.ineal.me/tss/status获取固件是否可以通过苹果服务器验证）
3、iPhone进入DFU模式
iPhone连上电脑，关闭iPhone，长按电源键+Home键（iPhone 7及以后机型为电源键+音量减键）亮机，屏幕会出现苹果logo，继续按至苹果logo消失后，约再继续按两秒，接着松开电源键，但继续只按Home键（或音量键），之后iTunes上会显示iPhone进入恢复模式，此时iPhone仍为为黑屏状态。
注意，如果此时iPhone上显示一个Lightning线和iTunes图标的界面，这只是普通恢复模式，并非DFU模式，请弹出iPhone或长按电源键+Home键，会重新开机进入系统，按上述步骤再次尝试。
4、恢复固件
在iTunes里面，按键盘上Shift键+点选恢复iPhone，选择下载到的固件来恢复。
