每当网上出现“社交恐惧症”这个关键词的时候，总能引起一片热烈的讨论和共鸣。越来越多的人觉得自己在人群中感到疲惫，害怕与人的过多交流，总想一个人呆着。但这个世界对社交恐惧症并不那么友好，打车会遇到爱唠嗑的的哥，剪发会遇到滔滔不绝的Tony，而我们只想呐喊一声：我只想一个人静静啊！
所以我们需要不用与人交流的地方与自己待在一起，得到彻底的放松。用一本日剧名来说就是逃避可耻却有用，地图君今天带你一起逃避人群，来到这些对一个人很友好的地方。
一个人在这里吃饭也不感到尴尬
吃饭是很私人的享受时刻，孤独的美食家中就有台词：“不被时间和社会束缚，幸福地填饱肚子的时候，短时间他内变得随心所欲，变得「自由」，谁也别打扰，毫不费神地吃东西的这种孤高行为，只是这种行为能够与现代人平等，能够最大程度得到治愈。”
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台北｜Table For One ·自在享受一人食
这家在台北的餐厅每张桌子都只能容纳一个人，就算你和朋友结伴而来，也会被分配到不同、甚至看不到彼此的座位。
△跟自己约会灯牌
一人餐桌的其中一个规则，就是请参与者暂将手机调整为飞行模式或放进餐厅提供的布袋中。在这里彻底实现了与远离与人交流的时刻。
在这里静静享受你的一人食时光吧。
荷兰｜ Eenmaal·世界上第一家一个人餐厅
Eenmaal位于荷兰阿姆斯特丹，世界上第一家专为“一个人”设计的餐厅。
身为设计师的Marina思索着设计的意义，除了将美感带给人们之外，设计应该更为人心设想，因此孤独成为了她的主题，她希望翻转人们对于一个人吃饭的坏印象，让从未一个人上馆子的人可以勇敢尝鲜，体验一个人享用美食是多么刺激又美好的事，当然也让平日我行我素的人有个去处，可以光明正大的独自用餐，不必承受其他饕客的异样眼光。
“Eenmaal”是荷兰设计师Marina Van Goor在荷兰阿姆斯特丹开设的期间限定餐厅。
“Eenmaal”在荷兰语中有“一次”也有“一餐”的意思。
逃避人群去美术馆躲一躲吧
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日本｜丰岛美术馆·交流变得多余
给自己一处留白
在这里，小声的交流声音也会被放大。在这里完全可以自在地享受一个人的时光，静下心来感受，那些你曾忽略的自然声音，让人变得敏感。
单一空间型的美术馆里只看一样东西——水。
低下头仔细看，就会发现地面上散布着许多小孔。小孔中还不时有水涌出，水珠慢慢汇合，从小变大，变成形状各异的小水团。
在这家美术馆的时光里，可以彻底告别与人的交流，把留白留给自己。
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上海｜外滩美术馆上海·冷淡而安静
这个美术馆的建筑风格冷淡而安静，给人一种想静下来的氛围。就算和朋友一起来，也很少会有所交流，大部分时间大部分人都是一个人感受这些展览。
△菲利普·帕雷诺：共此时展览
△坐在地上的参观者们
△费利克斯•冈萨雷斯-托雷斯
△费利克斯•冈萨雷斯-托雷斯
△美术馆窗外是新旧交替的上海建筑
来书店和自己约会一天
伦敦｜Libreria·一家禁用手机的书店Libreria
Libreria 是一家不提供咖啡且禁用手机的书店，看书是这里唯一需要做的事情。
在这里大部分都是独自看书的人，这个灯火通明的空间遵循隔离喧嚣的传统，成为社交恐惧症患者和爱书人士的避难所。
不想与人交流的时刻，你可以与书交流。
罗马尼亚｜Cărturești Carusel·一整栋书店
这家书店占地近 1000 平米，由一座 19 世纪的建筑改造而来。
店内空间被分为 6 层，有超过一万册的藏书和 5000 张音乐专辑，且另设有多媒体空间及艺术展览区域。
很少会有占地面积这么大的一整栋书店，在这么足够的空间里，可以尽情享受一个人的时光，不用担心和人群紧挨在一起。
来这里和自己的精神世界约会一天吧，再带走一本你爱的书。
有什么是你会避开人群时会一个人去的地方呢
请分享给我们吧
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