夢想使生活得以忍受
第一個小技巧是，學會保持微笑。有的人可能會說，微笑，誰不會，這太簡單了吧。但就是這麼簡單的一個技巧，就可以達到建立良好關係的效果。我有個同事，每天見到人都笑呵呵地打招呼，知道名字的叫一聲名字，不知道的就只是笑著說你好。時間長了，所有人都認識他，都知道他是個活潑開朗的人，因此就特別願意跟他交朋友。
第二個小技巧是，尋找你和對方的共同點多交流。人的心理就是這樣，我們都喜歡那些能夠認同自己的人。所以，既要表現得真誠，又要認同別人，當然就是找你們共同的話題聊了。當交流得越多，你們相互認同得越多，你們就會變成緊密的夥伴。
第三個小技巧是，瞭解他人的人際關係，儘量不要在這個人的面前說他/她朋友的壞話。人際關係中有個三角的理論，你、你要建立關係的人和那個人的朋友就是這麼個三角。想想看，三角形本來很穩定，但是如果有一個邊壞了呢？一定會造成整個三角形的毀壞。當然了，最好的做法就是不要在任何人背後說壞話，畢竟，這些總會被傳到當事人的耳朵裡，這時候和這個人的關係就很難修復了。
上面是一些可以操作的技巧，但實際上，建立良好關係的本質，是你能夠站在對方的立場上考慮事情，能夠知道對方真實的想法和需求，並做出恰當的回應，這樣，才是建立良好人際關係的核心。
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如何處理自己的人際關係？處理好自己的人際關係，是人生道路上的一項十分重要的事情。你要想生活的快樂，事業成功，就必須不斷地與社會接觸，展開人生的社會交際，吸取眾人的精華，獲得他人的幫助。這樣，你就會走向一條通往成功的道路。通常，處理好自己的人際關係，應注重把握以下幾點：
一是講究談吐藝術。與人交往，說話是很重要的，不管是寒喧、問候，還是介紹、交談，往往短短數語就能給對方留下一種難以改變的印象。憑著這些印象，別人就能推斷你的一切，因此，要處理好人際關係，就應注重講究談吐的藝術。首先，介紹、問候要具體。介紹、問候是人際交往中的重要環節。所使用的語言必須符合對象與場合。比如，是對長輩、上級、晚輩，還是對朋友、同事、同學等等。區分了這些對象，然後分別採取不同的語言和語氣。其次，話題要恰當。雙方進行交談，不能說一些容易引起爭論的問題。因為爭議往往會產生敵對心理，使雙方陷入對立狀態。同時，雙方交談，還應避免讓對方掃興的話題。第三，交談時不要出現長時間的冷場。長時間的沉默，往往表明雙方無話可說，所以氣氛就顯得緊張或無趣。第四，要克服自己的一些毛病。比如，自己總愛喋喋不休，不給對方講話的機會等等。第五，樂於聽從對象講話。與人交往，注重傾所他人的講話，既能滿足對方講話的願望，又能增進彼此感情。因為人人都希望別人瞭解自己的意願，體諒自己的感情，學習自己的經驗。第六，聽話時要精力集中，不要玩小動作，更不能東張西望或面帶倦意。第七，不要隨意打斷他人的講話，要懂得尊重對方。
二是注重相互滿足。與人交往，在於相互友善，在於相互滿足。這種滿足，包括物質與精神兩方面的滿足。彼此通過相互提供服務和關愛，以獲得對方的友誼和幫助，充實自己的生活或發展自己的事業。這一點對處理好自己的人際關係頗為重要。每個人的一生都離不開他人的合作或提供方便。比如，求職、晉升、生意、攻關等等。這些事情如果單靠自己去爭取和奔波，往往收效甚微。如果能得到他人的幫助，就可能很快達到目的。當然，做人決不可一味地索取別人的幫助，對別人也要適當地給予，正如古人所言：“將欲取之，必先與之”。否則，就顯得過於自私，也很難處理好自己的人際關係。另外，還應注意：你幫助了別人多少，不要寄望別人也一定要回報你多少，要有自己的大度或大義。
三是注重社交形象與修養。一個人的形象與修養如何，對處理好自己的人際關係至關重要。一個談吐粗俗、舉止不雅的人，恐怕很難有人願意與之交往。因此，首先要提高自己的文化修養。比如，學點文學、音樂、藝術、歷史、地理、公關等知識。因為要和諧人際關係，就需要與各種各樣的人打交道，社交的形式也是多種多樣的。如果具有了廣博的知識，高尚的情趣，你的社交活動就會變得豐富多彩，你本身也就具有了很大的吸引力。其次，要努力提高自己的活動技能。比如，多參與體育、文化、收藏、養花、棋牌、書畫、攝影等活動。掌握了這些技能，自然能增強你的社交能力。第三，要培養良好的氣質和道德水平。與別人交往要舉止大方，文雅穩重，並表現出良好的道德風尚。不可小裡小氣，貪圖便宜。比如東張西望、偷偷看人或臨走時帶點小東西等，這些行為都會敗壞你的形象。第四，要注意自己的著裝打扮。現代社交中，很注重人的儀表儀容，應注意著裝得體、大方、整潔，最好不要追求染色奇發、紋身等等。
子和88
人際關係一詞最先由美國人提出來的，其含義大概就是人們在生活中和社會人建立的一種社會關係，在生活中，人不能脫離物質而存在，不能脫離社會而生活，只有進入社會圈才能產生無限附加值。
人際之間的關係很複雜，生活的繁瑣與平淡使人們渴望與人交往，這樣才會擁有存在感，而所有的生活都是由個體組建的社會關係，譬如家庭關係，朋友關係和戀人之間的關係，由於相互依賴，相互依存，彼此青睞，所以才產生了一個組織，一個團體。
正因為有了這樣的關係才會產生一系列的複雜事件。社會關係有快樂的，也有痛苦的，如果處理好人際交往，就會讓自身的價值與魅力產生巨大的附加值，從而助推事業蓬勃發展。相反，一旦處理不好這種關係，就會使自身的價值大大折扣，就會降低其魅力值，最後減小成功的幾率。
家庭的組建，是為了繁衍後代，為了分工明確，共同承擔生活的壓力，同時為了一個美好的願望，從而是雙方所要的那個人，就會創造屬於彼此的未來。
- 朋友的交往，是為了排除內心的孤獨與落寞，為了更好的擁有價值感與存在感，使其社會地位達到一種最高狀態。
人際交往並不是簡單地扎堆，而是志趣相投。社會交換論認為，人際關係是一種資源交換過程，因此人們總是傾向於和自己志同道合的人交往，這也說明了與誰相交，就會成為哪種人。
志同道合，相互依託，各自成為彼此的依靠，這種依存的關係才能長久。
所以，該怎麼處理你的人際關係？
選擇對的人，做志同道合的事，將南轅北轍，變成殊途同歸。
希望我的回答對你有幫助
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趙小明丨央視財經頻道特約心理專家
心理奶爸
豹蹤潛行
我其實是一個不太會跟別人相處的人，我總以為你對別人好，別人也會對你好。可有人告訴我，你自己都不對你自己好還不管別人對你怎樣，你都一味的對別人好，那麼別人對你好乾什麼？有什麼意義？
其實我覺得他們說的挺對的。有的時候越是重視的東西就越是會出現問題。
跟大家說一個例子吧。
我小時候呢，曾經因為身上忘帶錢，看到旁邊的小朋友吃東西，心裡就很不是滋味，覺得很尷尬。所以長大後，不論我吃什麼，總會給身邊人分一些，我不希望我身邊的人有和我一樣的感受。可有時候，你對別人的善意會讓別人覺得你是傻，是在討好。
其實想一想挺可笑的，為什麼要討好？有什麼可討好的呢？
有的人把你的寬容當懦弱，友善當討好。與其不顧一切的對別人好，不如對自己好一點，讓自己的腰板挺直一些，把自己和別人放在同一個面上。
不去嘲笑欺負比你弱的人，不去討好奉承比你強的人。不讓你的友善變得卑微，才能讓你的友誼變得牢固。
不要一味地去降低自己的一切，只有你把自己的位置和別人放在一個平面上，人家才會把你當成一個平面上的人。
一句情話一段青春
建議：有些事情自己做，可以不用跟她打招呼，上學吃飯逛街可以一起，女孩嘛太孤單了不好，你說的想自己做的事就自己去做，沒什麼大不了的，做你自己就好，沒必要去刻意迎合別人，比如說吧，她喊你逛街，你不想去，就說今天有事情，想複習功課什麼的，切記不要騙她，一定要去圖書館複習，如果自己想去逛街了不想喊她就自己去，只是個比方，具體怎麼運用還要看你的實際情況，因為我也不瞭解你們的情況，只能說這些了。
人間正道是滄桑LL
前兩天，去看望老媽，碰見鄰居吳大媽坐在客廳裡哭泣，老媽在一旁勸說著。
吳大媽一看我們來了，很不好意思，就直接離開了。
這位吳大媽，有兩個女兒，一個兒子，二女兒最小，也過得最不如意。
家裡知她的日子艱難，哥哥姐姐不免時常接濟，吳大媽也常常偷偷塞錢給她。
前不久，孩子們的大姑家裡出了大事兒。
親戚朋友都去看望，唯獨二女兒沒去。
大女兒看見二女兒就說了一句：“大姑家裡出了這麼大的事情，你怎麼不去看看，整天就知道四處亂逛。”
大女兒本是好意，但是，就因為這一句話，二女兒一生氣，斷絕了與他們所有人的關係。
不再上門，不接電話，就是看見他們中的誰，也不說話，氣得吳大媽天天哭。
估計誰也沒有想到，一句話能導致這樣的結果，讓一個幸福的大家庭平添了許多無奈與憂愁。
哈佛大學有一個項目，已進行了75年，跟蹤研究對象724人，且，在哈佛同類研究中耗時最長。
這個項目得出結論為：良好的人際關係使人獲得健康與幸福。
那麼，想要擁有良好的人際關係，必離不開兩個字：溝通。
如果吳大媽或者大女兒會溝通，事情則不會惡化到斷絕關係的地步。
事實上，如何由溝通建立起良好的人際關係，我們都曾為此下過功夫，看過攻略貼，也尋過技術書。
但是，效果甚微。
由羅納德·B·阿德勒與拉塞爾·F·普羅科特共同著作的《溝通的藝術 看入人裡，看出人外》，將會給你打開一扇大門，讓你從內到外全方面的瞭解與學會怎麼有效地實現溝通，促進關係的發展。
同時，這本書適用於家庭、工作與學校各人際溝通交往的場所。
《溝通的藝術 看入人裡，看出人外》共分為三大部分：
1看入人裡
其實，經過一段時間的學習與鍛鍊，每一個人都可以成為溝通高手。當對一場溝通抱著一種預期時，你的語言、情緒都會自然向著預期的方向去努力，這樣，期望成真幾率會更高。
但是，在這個溝通過程中，需要注意兩個重要的因素：知覺與情緒管理。
①：“每個人都有一套不同的方案來組織我們對於其他溝通者的印象，社會科學家稱之為知覺基模。”
也就是，當你面對一個陌生人時，你對他的基本判斷，來自於你之前所有的經驗，這些經驗會讓你根據他的衣著，談吐及身份，使你挑選與他相匹配的溝通語氣及溝通方式。
但是，如果你的經驗與當前情況完全不匹配呢？或者根據你的經驗反而採取了錯誤的溝通方式呢？
所以，我們每一個人需要經常性對自己的知覺，也就是之前的經驗進行修正。
②：當你對著一場溝通有著明確的溝通目的或者溝通方案時，你就能夠很好的控制自己的情緒。
這裡的控制情緒，是指將無助益情緒降到最低，將有助益情緒發揮到最大。
其實，所有無助益情緒的爆發都會有一個點，有時候，是一句話；有一時候，則是一個無意識的動作。
細心留意自己無助益情緒爆發點，學著一步一步去適應它，最終掌握它。
只有你對自己有足夠的瞭解，就能控制好情緒 ，達到溝通的目的。
2看出人外
在溝通的過程中，涉及三個重要的方面：語言、非語言及傾聽。
①每一個人都有自己語言表達的特點，如果你瞭解對方的語言特點，在溝通中，你就會避免引起雙方誤會的詞語。
②而非語言在溝通中則有著舉重若輕的地位。面對不同的人，一個相同的動作可能表達不同的意思，比如：“在英國，點一次頭表示對方應該說下去，快速地連續點好幾次頭卻表示點頭的人自己想發言，而在印度，點頭則是不或不同意的表現。”
很多時候，我們對一個人的基礎判斷，大部分來自於他的非語言表達。比如，開篇故事中的姐姐，她的語言可能並沒有太多的殺傷力，要是，再加上她的非語言動作呢？比如面部表情上帶有一定程度的蔑視與輕視呢？這可能才是讓人難以接受的。
③在雙方溝通過程中，你從對方那裡得到最大的尊重，就是對方一直耐心地傾聽你的表述。
傾聽是一種重要的溝通形式。
之前，在家裡常見的畫面是，晚飯後，兒子坐在沙發上和我們分享著他在學校的趣事，我一邊看著手機一邊聽著他的講話，然後，兒子會非常生氣說一句：“媽媽，你到底有沒有在聽我說話？”
我趕緊放下手機，端正態度，並積極回應。
“你到底有沒有在聽我說話？”
無論是在生活中，面對父母孩子及愛人，還是在工作中，面對領導下屬及同事，我們在向他們表述自己的時候，都想問一句：“你到底有沒有在聽我說話？”
因為太多時候，大家的傾聽都是無效傾聽，我們自以為做得很隱蔽，其實，對方很容易就能感受到。
那麼，這場溝通必是不盡人意的。
當無效傾聽轉為有效傾聽時，你對工作的焦慮會降低，你對生活的信心會提升。
3看人之間
之前，同事小菲的工作是在生產部門，經常與採購部同事發生摩擦；後來，她被調到市場部門，不僅與採購部的同事摩擦沒有了，反而生出一種同病相憐的味道，關係越處越融洽。
人與人之間的關係，會隨著時間，環境及身份不停地轉換而發展。
而在關係發展中，最讓頭疼便是人際關係中的衝突。
其實，每一個人面對衝突，都會選擇不一樣的應對策略，有的人會逃避，有的人會讓步，有的人會妥協，也有的人會直接面對競爭；不過，唯有合作才能使關係的雙方走向雙贏的局面。
這不僅需要你能夠清楚的界定衝突發生的本質，還能夠提出處理的方案，在對方與自己的需求皆達到相應的目的時，衝突也就轉變為合作。
衝突就像一把雙刃劍，有危險，有挑戰，也有機遇。
我們從家庭走向學校，走向工作，走向社會，不斷地與周圍的人建立起關係，而溝通就如呼吸,主宰著我們每一步的生活。
我們常說：“有人的地方就有江湖。”這裡的江湖，本質還是指各種複雜的關係。而《溝通的藝術 看入人裡，看出人外》有著對溝通及各種關係最透徹的分析，也有可操作的溝通方法，能夠幫助人一入江湖如履平地。
在我們的生活裡，豎立著無數道大門，溝通就是我們手中的鑰匙，只要用心打造，你就能打開夢想之門。
蝸蝸七
你要學會拒絕，這是你步入社會的第一個就要學的，不要做老好人。學會做你自己。如果你的室友因為你的一次拒絕就對你疏遠，我想這種朋友不交也罷。你要相信你自己，只有獨立的氣場才會吸引到跟你一樣的朋友。祝你學業有成。
miya木木
這個問題對中國人說既容易也麻煩。
都希望自己的周圍都是好人，也希望自己出門就能遇到好人。可是他呢？又老是用自保的心態防著周圍的人。
這種自相矛盾的心理如何能建立一個良好的社會群體呢？
其實，人際關係並沒有那麼複雜，人和人之間相互學習，相互理解，相互關心，相互幫助。一個和諧的人際關係網絡就形成了。
可是在我們的現實生活中，這種現象卻又很少遇到，同事之間，鄰里之間，甚至家族內部手足之間，為了一點雞毛蒜皮的小事，鬧得不可開交，有的還鬧到了法院。
這樣的事情很多很多，讓人百思不得其解。個人的那點利益就那麼重要嗎？
當人情和利放到一起的時候，很多人選擇了利益而拋棄了人情。這也是現在社會中人情淡薄的最主要原因。
另外一個怪現象值得警惕，就是好人無好報。英雄流血又流淚的事情還時有發生。
這種情況下，人們都要自保，所以，才會出現了簡單問題複雜化了的怪現象。
伊犁大維心理
怎樣處理好人際關係？關於這個問題我來發表自己個人看法吧！一、低下自己的“頭"。不管什麼樣的人，都要看得都比自己高，比自己重要，對誰都要客客氣氣，見面都打招呼，相互認識結交。二、放下一顆私“心”。要比較能吃得了虧，少去斤斤計較，多點，少點不要分得那麼清楚認真。自己少無關重要，只有別人不要少就行。三、管好，用好自己的"嘴"。說話做事，言出必行，在朋友面前答應說出的承諾，一定要辦到。幹萬不要說任何人的東家長西家短的話，好話可多，閒話別提，往往話能生是非，有些話說者無心，聽者有意，少言為益，特別在朋友面前，多說問侯祝福話語，少扯一些沒用的話題，免得彼此傷和氣。四、先伸出自己的"手"。不要去計較一些恩怨情仇，不管是你先得罪了別人，或是別人先得罪了，都不要記仇在心，早點想辦法補救挽回，得撓人處且撓人，握手言和且盡歡。五、邁開自己的“腿”。多去走走那是最重要的事，不管是親戚和朋友，都是要常見面，大家多聚聚在一起，相互瞭解，這樣會增加相互之間的友情。六、全"身心"都要行動起來，團結所有人。團結就是力量，和大家一起向處理好人際關係上面去發展，去努力，多結交朋友，就多條道，今後道路就會越走越會寬暢。
