梦想使生活得以忍受
第一个小技巧是，学会保持微笑。有的人可能会说，微笑，谁不会，这太简单了吧。但就是这么简单的一个技巧，就可以达到建立良好关系的效果。我有个同事，每天见到人都笑呵呵地打招呼，知道名字的叫一声名字，不知道的就只是笑着说你好。时间长了，所有人都认识他，都知道他是个活泼开朗的人，因此就特别愿意跟他交朋友。
第二个小技巧是，寻找你和对方的共同点多交流。人的心理就是这样，我们都喜欢那些能够认同自己的人。所以，既要表现得真诚，又要认同别人，当然就是找你们共同的话题聊了。当交流得越多，你们相互认同得越多，你们就会变成紧密的伙伴。
第三个小技巧是，了解他人的人际关系，尽量不要在这个人的面前说他/她朋友的坏话。人际关系中有个三角的理论，你、你要建立关系的人和那个人的朋友就是这么个三角。想想看，三角形本来很稳定，但是如果有一个边坏了呢？一定会造成整个三角形的毁坏。当然了，最好的做法就是不要在任何人背后说坏话，毕竟，这些总会被传到当事人的耳朵里，这时候和这个人的关系就很难修复了。
上面是一些可以操作的技巧，但实际上，建立良好关系的本质，是你能够站在对方的立场上考虑事情，能够知道对方真实的想法和需求，并做出恰当的回应，这样，才是建立良好人际关系的核心。
夯七婚恋指导
如何处理自己的人际关系？处理好自己的人际关系，是人生道路上的一项十分重要的事情。你要想生活的快乐，事业成功，就必须不断地与社会接触，展开人生的社会交际，吸取众人的精华，获得他人的帮助。这样，你就会走向一条通往成功的道路。通常，处理好自己的人际关系，应注重把握以下几点：
一是讲究谈吐艺术。与人交往，说话是很重要的，不管是寒喧、问候，还是介绍、交谈，往往短短数语就能给对方留下一种难以改变的印象。凭着这些印象，别人就能推断你的一切，因此，要处理好人际关系，就应注重讲究谈吐的艺术。首先，介绍、问候要具体。介绍、问候是人际交往中的重要环节。所使用的语言必须符合对象与场合。比如，是对长辈、上级、晚辈，还是对朋友、同事、同学等等。区分了这些对象，然后分别采取不同的语言和语气。其次，话题要恰当。双方进行交谈，不能说一些容易引起争论的问题。因为争议往往会产生敌对心理，使双方陷入对立状态。同时，双方交谈，还应避免让对方扫兴的话题。第三，交谈时不要出现长时间的冷场。长时间的沉默，往往表明双方无话可说，所以气氛就显得紧张或无趣。第四，要克服自己的一些毛病。比如，自己总爱喋喋不休，不给对方讲话的机会等等。第五，乐于听从对象讲话。与人交往，注重倾所他人的讲话，既能满足对方讲话的愿望，又能增进彼此感情。因为人人都希望别人了解自己的意愿，体谅自己的感情，学习自己的经验。第六，听话时要精力集中，不要玩小动作，更不能东张西望或面带倦意。第七，不要随意打断他人的讲话，要懂得尊重对方。
二是注重相互满足。与人交往，在于相互友善，在于相互满足。这种满足，包括物质与精神两方面的满足。彼此通过相互提供服务和关爱，以获得对方的友谊和帮助，充实自己的生活或发展自己的事业。这一点对处理好自己的人际关系颇为重要。每个人的一生都离不开他人的合作或提供方便。比如，求职、晋升、生意、攻关等等。这些事情如果单靠自己去争取和奔波，往往收效甚微。如果能得到他人的帮助，就可能很快达到目的。当然，做人决不可一味地索取别人的帮助，对别人也要适当地给予，正如古人所言：“将欲取之，必先与之”。否则，就显得过于自私，也很难处理好自己的人际关系。另外，还应注意：你帮助了别人多少，不要寄望别人也一定要回报你多少，要有自己的大度或大义。
三是注重社交形象与修养。一个人的形象与修养如何，对处理好自己的人际关系至关重要。一个谈吐粗俗、举止不雅的人，恐怕很难有人愿意与之交往。因此，首先要提高自己的文化修养。比如，学点文学、音乐、艺术、历史、地理、公关等知识。因为要和谐人际关系，就需要与各种各样的人打交道，社交的形式也是多种多样的。如果具有了广博的知识，高尚的情趣，你的社交活动就会变得丰富多彩，你本身也就具有了很大的吸引力。其次，要努力提高自己的活动技能。比如，多参与体育、文化、收藏、养花、棋牌、书画、摄影等活动。掌握了这些技能，自然能增强你的社交能力。第三，要培养良好的气质和道德水平。与别人交往要举止大方，文雅稳重，并表现出良好的道德风尚。不可小里小气，贪图便宜。比如东张西望、偷偷看人或临走时带点小东西等，这些行为都会败坏你的形象。第四，要注意自己的着装打扮。现代社交中，很注重人的仪表仪容，应注意着装得体、大方、整洁，最好不要追求染色奇发、纹身等等。
子和88
人际关系一词最先由美国人提出来的，其含义大概就是人们在生活中和社会人建立的一种社会关系，在生活中，人不能脱离物质而存在，不能脱离社会而生活，只有进入社会圈才能产生无限附加值。
人际之间的关系很复杂，生活的繁琐与平淡使人们渴望与人交往，这样才会拥有存在感，而所有的生活都是由个体组建的社会关系，譬如家庭关系，朋友关系和恋人之间的关系，由于相互依赖，相互依存，彼此青睐，所以才产生了一个组织，一个团体。
正因为有了这样的关系才会产生一系列的复杂事件。社会关系有快乐的，也有痛苦的，如果处理好人际交往，就会让自身的价值与魅力产生巨大的附加值，从而助推事业蓬勃发展。相反，一旦处理不好这种关系，就会使自身的价值大大折扣，就会降低其魅力值，最后减小成功的几率。
家庭的组建，是为了繁衍后代，为了分工明确，共同承担生活的压力，同时为了一个美好的愿望，从而是双方所要的那个人，就会创造属于彼此的未来。
- 朋友的交往，是为了排除内心的孤独与落寞，为了更好的拥有价值感与存在感，使其社会地位达到一种最高状态。
人际交往并不是简单地扎堆，而是志趣相投。社会交换论认为，人际关系是一种资源交换过程，因此人们总是倾向于和自己志同道合的人交往，这也说明了与谁相交，就会成为哪种人。
志同道合，相互依托，各自成为彼此的依靠，这种依存的关系才能长久。
所以，该怎么处理你的人际关系？
选择对的人，做志同道合的事，将南辕北辙，变成殊途同归。
希望我的回答对你有帮助
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赵小明丨央视财经频道特约心理专家
心理奶爸
豹踪潜行
我其实是一个不太会跟别人相处的人，我总以为你对别人好，别人也会对你好。可有人告诉我，你自己都不对你自己好还不管别人对你怎样，你都一味的对别人好，那么别人对你好干什么？有什么意义？
其实我觉得他们说的挺对的。有的时候越是重视的东西就越是会出现问题。
跟大家说一个例子吧。
我小时候呢，曾经因为身上忘带钱，看到旁边的小朋友吃东西，心里就很不是滋味，觉得很尴尬。所以长大后，不论我吃什么，总会给身边人分一些，我不希望我身边的人有和我一样的感受。可有时候，你对别人的善意会让别人觉得你是傻，是在讨好。
其实想一想挺可笑的，为什么要讨好？有什么可讨好的呢？
有的人把你的宽容当懦弱，友善当讨好。与其不顾一切的对别人好，不如对自己好一点，让自己的腰板挺直一些，把自己和别人放在同一个面上。
不去嘲笑欺负比你弱的人，不去讨好奉承比你强的人。不让你的友善变得卑微，才能让你的友谊变得牢固。
不要一味地去降低自己的一切，只有你把自己的位置和别人放在一个平面上，人家才会把你当成一个平面上的人。
一句情话一段青春
建议：有些事情自己做，可以不用跟她打招呼，上学吃饭逛街可以一起，女孩嘛太孤单了不好，你说的想自己做的事就自己去做，没什么大不了的，做你自己就好，没必要去刻意迎合别人，比如说吧，她喊你逛街，你不想去，就说今天有事情，想复习功课什么的，切记不要骗她，一定要去图书馆复习，如果自己想去逛街了不想喊她就自己去，只是个比方，具体怎么运用还要看你的实际情况，因为我也不了解你们的情况，只能说这些了。
人间正道是沧桑LL
前两天，去看望老妈，碰见邻居吴大妈坐在客厅里哭泣，老妈在一旁劝说着。
吴大妈一看我们来了，很不好意思，就直接离开了。
这位吴大妈，有两个女儿，一个儿子，二女儿最小，也过得最不如意。
家里知她的日子艰难，哥哥姐姐不免时常接济，吴大妈也常常偷偷塞钱给她。
前不久，孩子们的大姑家里出了大事儿。
亲戚朋友都去看望，唯独二女儿没去。
大女儿看见二女儿就说了一句：“大姑家里出了这么大的事情，你怎么不去看看，整天就知道四处乱逛。”
大女儿本是好意，但是，就因为这一句话，二女儿一生气，断绝了与他们所有人的关系。
不再上门，不接电话，就是看见他们中的谁，也不说话，气得吴大妈天天哭。
估计谁也没有想到，一句话能导致这样的结果，让一个幸福的大家庭平添了许多无奈与忧愁。
哈佛大学有一个项目，已进行了75年，跟踪研究对象724人，且，在哈佛同类研究中耗时最长。
这个项目得出结论为：良好的人际关系使人获得健康与幸福。
那么，想要拥有良好的人际关系，必离不开两个字：沟通。
如果吴大妈或者大女儿会沟通，事情则不会恶化到断绝关系的地步。
事实上，如何由沟通建立起良好的人际关系，我们都曾为此下过功夫，看过攻略贴，也寻过技术书。
但是，效果甚微。
由罗纳德·B·阿德勒与拉塞尔·F·普罗科特共同著作的《沟通的艺术 看入人里，看出人外》，将会给你打开一扇大门，让你从内到外全方面的了解与学会怎么有效地实现沟通，促进关系的发展。
同时，这本书适用于家庭、工作与学校各人际沟通交往的场所。
《沟通的艺术 看入人里，看出人外》共分为三大部分：
1看入人里
其实，经过一段时间的学习与锻炼，每一个人都可以成为沟通高手。当对一场沟通抱着一种预期时，你的语言、情绪都会自然向着预期的方向去努力，这样，期望成真几率会更高。
但是，在这个沟通过程中，需要注意两个重要的因素：知觉与情绪管理。
①：“每个人都有一套不同的方案来组织我们对于其他沟通者的印象，社会科学家称之为知觉基模。”
也就是，当你面对一个陌生人时，你对他的基本判断，来自于你之前所有的经验，这些经验会让你根据他的衣着，谈吐及身份，使你挑选与他相匹配的沟通语气及沟通方式。
但是，如果你的经验与当前情况完全不匹配呢？或者根据你的经验反而采取了错误的沟通方式呢？
所以，我们每一个人需要经常性对自己的知觉，也就是之前的经验进行修正。
②：当你对着一场沟通有着明确的沟通目的或者沟通方案时，你就能够很好的控制自己的情绪。
这里的控制情绪，是指将无助益情绪降到最低，将有助益情绪发挥到最大。
其实，所有无助益情绪的爆发都会有一个点，有时候，是一句话；有一时候，则是一个无意识的动作。
细心留意自己无助益情绪爆发点，学着一步一步去适应它，最终掌握它。
只有你对自己有足够的了解，就能控制好情绪 ，达到沟通的目的。
2看出人外
在沟通的过程中，涉及三个重要的方面：语言、非语言及倾听。
①每一个人都有自己语言表达的特点，如果你了解对方的语言特点，在沟通中，你就会避免引起双方误会的词语。
②而非语言在沟通中则有着举重若轻的地位。面对不同的人，一个相同的动作可能表达不同的意思，比如：“在英国，点一次头表示对方应该说下去，快速地连续点好几次头却表示点头的人自己想发言，而在印度，点头则是不或不同意的表现。”
很多时候，我们对一个人的基础判断，大部分来自于他的非语言表达。比如，开篇故事中的姐姐，她的语言可能并没有太多的杀伤力，要是，再加上她的非语言动作呢？比如面部表情上带有一定程度的蔑视与轻视呢？这可能才是让人难以接受的。
③在双方沟通过程中，你从对方那里得到最大的尊重，就是对方一直耐心地倾听你的表述。
倾听是一种重要的沟通形式。
之前，在家里常见的画面是，晚饭后，儿子坐在沙发上和我们分享着他在学校的趣事，我一边看着手机一边听着他的讲话，然后，儿子会非常生气说一句：“妈妈，你到底有没有在听我说话？”
我赶紧放下手机，端正态度，并积极回应。
“你到底有没有在听我说话？”
无论是在生活中，面对父母孩子及爱人，还是在工作中，面对领导下属及同事，我们在向他们表述自己的时候，都想问一句：“你到底有没有在听我说话？”
因为太多时候，大家的倾听都是无效倾听，我们自以为做得很隐蔽，其实，对方很容易就能感受到。
那么，这场沟通必是不尽人意的。
当无效倾听转为有效倾听时，你对工作的焦虑会降低，你对生活的信心会提升。
3看人之间
之前，同事小菲的工作是在生产部门，经常与采购部同事发生摩擦；后来，她被调到市场部门，不仅与采购部的同事摩擦没有了，反而生出一种同病相怜的味道，关系越处越融洽。
人与人之间的关系，会随着时间，环境及身份不停地转换而发展。
而在关系发展中，最让头疼便是人际关系中的冲突。
其实，每一个人面对冲突，都会选择不一样的应对策略，有的人会逃避，有的人会让步，有的人会妥协，也有的人会直接面对竞争；不过，唯有合作才能使关系的双方走向双赢的局面。
这不仅需要你能够清楚的界定冲突发生的本质，还能够提出处理的方案，在对方与自己的需求皆达到相应的目的时，冲突也就转变为合作。
冲突就像一把双刃剑，有危险，有挑战，也有机遇。
我们从家庭走向学校，走向工作，走向社会，不断地与周围的人建立起关系，而沟通就如呼吸,主宰着我们每一步的生活。
我们常说：“有人的地方就有江湖。”这里的江湖，本质还是指各种复杂的关系。而《沟通的艺术 看入人里，看出人外》有着对沟通及各种关系最透彻的分析，也有可操作的沟通方法，能够帮助人一入江湖如履平地。
在我们的生活里，竖立着无数道大门，沟通就是我们手中的钥匙，只要用心打造，你就能打开梦想之门。
蜗蜗七
你要学会拒绝，这是你步入社会的第一个就要学的，不要做老好人。学会做你自己。如果你的室友因为你的一次拒绝就对你疏远，我想这种朋友不交也罢。你要相信你自己，只有独立的气场才会吸引到跟你一样的朋友。祝你学业有成。
miya木木
这个问题对中国人说既容易也麻烦。
都希望自己的周围都是好人，也希望自己出门就能遇到好人。可是他呢？又老是用自保的心态防着周围的人。
这种自相矛盾的心理如何能建立一个良好的社会群体呢？
其实，人际关系并没有那么复杂，人和人之间相互学习，相互理解，相互关心，相互帮助。一个和谐的人际关系网络就形成了。
可是在我们的现实生活中，这种现象却又很少遇到，同事之间，邻里之间，甚至家族内部手足之间，为了一点鸡毛蒜皮的小事，闹得不可开交，有的还闹到了法院。
这样的事情很多很多，让人百思不得其解。个人的那点利益就那么重要吗？
当人情和利放到一起的时候，很多人选择了利益而抛弃了人情。这也是现在社会中人情淡薄的最主要原因。
另外一个怪现象值得警惕，就是好人无好报。英雄流血又流泪的事情还时有发生。
这种情况下，人们都要自保，所以，才会出现了简单问题复杂化了的怪现象。
伊犁大维心理
怎样处理好人际关系？关于这个问题我来发表自己个人看法吧！一、低下自己的“头"。不管什么样的人，都要看得都比自己高，比自己重要，对谁都要客客气气，见面都打招呼，相互认识结交。二、放下一颗私“心”。要比较能吃得了亏，少去斤斤计较，多点，少点不要分得那么清楚认真。自己少无关重要，只有别人不要少就行。三、管好，用好自己的"嘴"。说话做事，言出必行，在朋友面前答应说出的承诺，一定要办到。干万不要说任何人的东家长西家短的话，好话可多，闲话别提，往往话能生是非，有些话说者无心，听者有意，少言为益，特别在朋友面前，多说问侯祝福话语，少扯一些没用的话题，免得彼此伤和气。四、先伸出自己的"手"。不要去计较一些恩怨情仇，不管是你先得罪了别人，或是别人先得罪了，都不要记仇在心，早点想办法补救挽回，得挠人处且挠人，握手言和且尽欢。五、迈开自己的“腿”。多去走走那是最重要的事，不管是亲戚和朋友，都是要常见面，大家多聚聚在一起，相互了解，这样会增加相互之间的友情。六、全"身心"都要行动起来，团结所有人。团结就是力量，和大家一起向处理好人际关系上面去发展，去努力，多结交朋友，就多条道，今后道路就会越走越会宽畅。
