隨著社會進步，生活節奏加快，很多年輕人感到壓力大，工作勞累，不堪重負，加上生活不規律，休息不好，眩暈也時有發生。如果你常會覺得頭重腳輕，或頭暈快要昏倒，或是周遭的環境，所看到的東西一直旋轉的時候，就要特別注意了，你可能罹患眩暈症，應該儘早就醫，找出真正的病因。
坐車時間太長，出現天旋地轉、噁心嘔吐，這是眩暈症嗎？
眩暈症發作的時候，會感覺天花板正在旋轉，同時伴隨噁心、盜汗、想吐的感覺，由於身體失去平衡，這時候必須躺在床上休息。這種痛苦或許一般人沒辦法體會，譬如我們到遊樂園坐雲霄飛車，全程可能二至三分鐘就結束，那種感覺是很快樂的，但是如果持續坐了一、兩小時，會覺得很不舒服，通常這些症狀持續幾小時後，會逐漸減輕。
在急性眩暈發作時，甚至可能會產生眼震，眼睛會向某個方向一直振動，這就是典型的眩暈症狀。
眩暈症可分為生理性眩暈和病理性眩暈。生理性眩暈就像暈車、暈船，或暈機等，正常人多少都有這種經驗，像小朋友玩遊戲時，自己在原地打轉，也會出現眩暈的症狀。如果是病理性眩暈，可能是某種疾病所引起的，例如耳朵病變、第八對腦神經病變、腦幹或小腦病變以及大腦病變等。
蹲太久，一起來就頭暈目眩，這也是眩暈嗎？
我們常常蹲著做事情突然站起來時，會出現頭暈的現象，不過頭暈和眩暈是不一樣的症狀，眩暈發作的時候，會有強烈天旋地轉的感覺，那是因為前庭系統出現問題，導致身體失去平衡。
如果有頭暈的症狀，可能只會覺得頭很重，走路不穩、晃動的感覺，並不會天旋地轉，有這種感覺，通常是最近太疲倦或是壓力大所造成，也可能是神經方面的疾病所引起的。
另一種症狀叫做昏厥，因為沒有足夠的血液供應到大腦，使得人暫時失去意識而暈倒，不過引起昏厥的原因和治療方法，與眩暈不同。由於這三種情況大不相同，一般人不會區分，容易造成自己誤判而拖延病情。
人體是靠什麼來維持平衡？
人體是一個很奇特的構造，尤其是掌管平衡的方面，首先經由眼睛接受信息傳達到大腦內，然後耳朵裡面的平衡系統，包含三個半規管，也就是前庭系統，把信息傳遞到大腦，還有身體內部一個深部知覺接受器，根據我們處於不同位置的信息也傳回大腦，這些數據一起送回大腦接收後，大腦經過判讀，而讓身體保持平衡的狀況。
例如你在騎腳踏車時，如果腳踏車的把手一邊比較低，當你愈騎愈快，由於左右不平衡，腳踏車自然會往低的方向偏過去，就可能導致翻車。所以如果平衡系統其中的器官故障，像眼球運動平衡障礙、自律神經失調以及內耳病變，都可能會引起眩暈症發作。
但是平衡系統出現障礙的人，閉眼做動作會顯得比較困難，並且把這些狀況記錄下來，提供醫師作為幫助規劃復健療程的參考。
眩暈發作到底應該看哪一科？
很多人頭暈卻不知道自己應該看哪一科門診，找對醫師才能對症下藥做出最正確的診斷，這邊提供簡單的方法。如果眩暈合併有聽力喪失、耳鳴，或是和頭部轉動有關，可以看耳鼻喉科；眩暈同時有胸悶、昏倒、心悸等症狀，應該掛心髒內科門診；引起眩暈的原因是和躺下、站立的姿勢有關係，或是眩暈合併走路步態不穩、複視、視力模糊等情況，這時候就要看神經內科，請醫師做詳細的檢查。
突然眩暈症發作怎麼辦？
眩暈發作時，應立即臥床安靜休息，鬆開患者的衣服紐扣、腰帶，不要搖動患者的頭部，以免眩暈加重。如出現嘔吐，應及時清除嘔吐物，以免引起誤吸。中醫將眩暈分為肝陽上亢、氣血虧虛、腎精不足、痰濁中阻四個證型，以三眩定暈湯加減治之，另外可結合中醫特色足浴、燻藥、刮痧、拔罐、針灸、推拿等治療，可起到事半功倍之療效。
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