今天中午吃饭的时候，小宝妈妈诉苦说，小宝又进医院了，这一次是过敏。
原来小宝前几天一直打喷嚏、流鼻涕，还老说鼻子痒痒，小宝妈妈以为孩子感冒了，因为前两天北京下雨降温。于是，小宝妈妈给孩子吃了感冒药，可一直不见好，小宝依旧喷嚏连连，没办法，小宝妈妈只好带着孩子去了医院。
经过一番检查，医生告诉小宝妈妈，孩子是因为螨虫过敏，并不是什么感冒。
因为螨虫进入了孩子的呼吸道，所以会有打喷嚏、流鼻涕这些类似感冒的症状。
医生还说，进入梅雨季节后，因螨虫过敏来医院的孩子多了好些，主要是因为潮湿、闷热的坏境实在是螨虫最喜欢的环境，尤其是尘螨。
尘螨会对孩子有哪些伤害？
尘螨是螨虫大家族中与我们人类关系最紧密的几种螨虫之一，是人类过敏重要的过敏原。如果孩子是过敏体质，不管是尘螨的尸体、分泌物还是排泄物等，都能引起孩子强烈的过敏反应。
最常见的过敏反应包括：尘螨性哮喘、过敏性鼻炎以及过敏性皮炎。如：
- 鼻痒、喷嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表现，并逐渐出现咳嗽、喘息，引发哮喘；
- 夜里不能停的喷嚏，大把大把的眼泪鼻涕；
- 及大片大片的丘疹（常出现在衣服覆盖的皮肤上）等等。
这些过敏反应中，有 80% 与尘螨有关。
而根治尘螨过敏非常困难，可能需要长达 1 到 2 年的注射来进行脱敏治疗。
因此，对于过敏情况不算严重的患者，最最推荐的方法，就是减少日常生活中与尘螨，或者尘螨尸体、排泄物等的接触。
家里哪些地方会聚集尘螨？
尘螨几乎生活在我们房间的每一个角落，像枕头、被褥、沙发上，还有床底下、房间死角，都藏着大量的尘螨，杂志、报纸堆、旧书架也是它们藏身的好场所。
平时我们身上脱落下来的皮屑、食品中的面粉，甚至真菌等粉状物质，都能成为它们的食物。
怎么有效地祛除尘螨？
不知道大家还记不记得之前在朋友圈疯传的“把棉被装进黑色塑料袋里，放在太阳下暴晒，螨虫全部死光光”的帖子。
我们先来看一个实验：
即使是春秋季，在25℃的阳光下，直晒4个小时，被子上70%的螨虫就已经死翘翘了。
到了夏天，39℃的高温，对螨虫来说，就是终极夺命晒，99%的螨虫都会死亡。
所以，其实螨虫害怕的是高温脱水，不一定是阳光，即使用熨斗也是可以的。
这个实验，也测试了用黑色塑料袋杀死螨虫的方法。
确实，把棉被装进黑色塑料袋里，从物理上来说，黑色能吸热，的确能增加棉被温度，导致螨虫快速死亡。
但大家可能忽略了一点，即使螨虫死亡了，它的尸体也能让人过敏，所以杀死螨虫并不是关键所在，关键是祛除螨虫。
并且，把棉被装在塑料袋中密封，不利于湿气的蒸发，湿气过剩，反而更容易滋生螨虫。
那么，正确祛除螨虫的方式应该是：
1、棉被在太阳下充分暴晒之后，记得多拍一拍，把螨虫的尸体和排泄物都拍落；
2、清洗其他床上用品，如被套等，可以先用55度以上的热水中浸泡10分钟以上，然后再放进洗衣机清洗。
3、洗澡用的毛巾、干发巾、浴巾、浴袍，每周都有必要洗晒；
4、床底下、窗帘及其后面、书架上、储藏室里、高处台面等容易积灰的死角，用湿抹布仔细擦干净，注意尽量防止扬灰，窗帘要洗了重新挂起；
5、存在暗处的旧书、旧报纸、旧杂志堆，掸掉灰、摊开来，在阳台晒上一下午。
这些除螨方法有用吗？
除了晒、洗，还有没有什么简单又好用“除螨利器”呢？
1、紫外线灯除螨
我们先来说一说市面上最红火的紫外线灯除螨。
依旧是那个实验，实验人员把收集的螨虫放在紫外线灯下照射的2个小时后，放在显微镜下观察，螨虫们依旧活蹦乱跳，精神满满。
所以，紫外线灯PASS.
2、高效空气净化吸尘器
居家环境下的研究发现，这种吸尘器和老式吸尘器一样，会扬起灰，让人更容易过敏。吸尘是必要的，但是不应当在过敏患者在场时作业，即使先进的 HEPA 技术也帮不上尘螨过敏者什么忙——换句话说，普通吸尘器就够了。
3、除螨洗衣液
事实上，洗衣、晾晒这件事本身就能实现“除螨”功效了，我们其实没必要专门购买具有“除螨功能”的洗衣液。
4、除螨喷雾
这似乎比洗或者晒都方便，也有证据表明，被褥中的螨虫被封闭在 0.1%～0.2% 的桉叶油喷雾环境下，半小时能死掉 80%，但这并不表明所有“除螨喷雾”都能起到杀死螨虫的效果，而且，一定要记住这点，实验条件和现实环境的差异从来都不是一星半点。
最后，再次强调一句，
由于杀死螨虫的除螨方法并不能彻底清除螨虫尸体或排泄物，因此目前绝大多数治螨方法并不能从根本上消除尘螨对严重过敏者的威胁。
想要祛除螨虫还是需要勤劳打扫居家卫生，多开窗通风，保持干燥。
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