05.22 孕期无聊又不敢整天刷手机!怎么办?

大多数孕妈在怀孕中后期都是停掉工作,待在家里养胎。然而,待在家一两日倒觉清闲,可这是得待好几个月的时间啊!尤其是担心辐射又不敢整天拿着个手机刷或者坐在电脑前追剧。与其纠结于能不能长时间玩手机,或是提心吊胆地偷着玩手机,倒不如另寻他法。

孕期无聊又不敢整天刷手机!怎么办?

真的还有他法?

有!而且是一个既能替你打发无聊时光,又能让你为即将成为妈妈做好充足准备,还不用担心各种辐射,绝对环保健康的,三全其美的方法!

孕期无聊又不敢整天刷手机!怎么办?

什么方法?!

孕期无聊又不敢整天刷手机!怎么办?

当~当~当~当~

那就是看书,看纸质书。

什么书呢?

当然是孕育类的书啦~

孕期无聊又不敢整天刷手机!怎么办?

原谅小卡卖了这么长的关子,表拍我~我认错~但你必须承认这确实是个好方法不是?能有效打发时间,还能让你学到很多孕育知识,将来不会那么手足无措,最主要的是:你不用再提心吊胆地玩手机了!另外,看书能让人的心境平和,这对孕妈和宝宝来说都是非常有益的哦~

好了,闲话不多说了,速速将推荐书籍奉上:

1.日本松田道雄的《定本*育儿百科》

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此书涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题,分为651个专题叙述,侧重育儿方法和育儿技巧,并编创了30节婴儿体操,描写细致入微,内容丰富,全面周到。以孩子为本位,不以家长为本位:站在孩子立场指导父母科学育儿,尊重孩子个性,培养创造性,培育健壮的、身心健康的孩子。以母亲为中心,不以医生为中心:以年龄段为纲,育儿时常见问题为目,各部分相对独立,并且以母亲育儿时常遇到的问题为题目及顺序编写,简单明了。父母只需阅读与孩子年龄相同部分的内容即可。版式设计上进行创新,年龄与专题双索引,查阅方便,实用性强。

2.西尔斯的书,包括《怀孕圣经》、《母乳喂养全书》、《亲密育儿百科》、《夜间育儿》等

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讲干货不忘情感牌,向来注重亲密关系的西尔斯医生时刻不忘提醒我们,“为人父母者,不可不知医”,对孩子健康负责的不是医生,是家长。而且,“家长对孩子的病了解得越透彻,无谓的担心就越少,照顾孩子的效率也越高。”推荐这个,不光是因为他的权威,而是,作者是真的很有养孩子的经验!作者养育了八个孩子,而且他是儿科医生,他老婆都是护士兼国际泌乳顾问,所以全书真的是有用的干货满满,可共鸣的情感多多。

3.孕期百科(浙江文艺出版社)

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产检报告怎么看?孕期不能有性生活吗?怎么吃才能长胎不长肉?帮助中国妈妈透彻了解40周孕期那些事儿。

《孕期百科》以周为单位,设计出准妈妈每周必知的版块内容,有"每周胎儿发育、致准爸妈的话、产检提示、产检项目精读、孕期保健、每周膳食建议以及小食堂",每一个小版块的实用性都很强。将40周孕期中准妈妈在每个孕周需要注意的各种问题,包括产检项目了解、饮食营养、疾病防治以及临产注意事项做出专业性指导。书中也分阶段地将准爸爸需要参与和了解的内容添加了进去。这本书将帮助中国妈妈度过一个安心、健康的孕期。

4.Harper Barbara的《温柔分娩》

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生孩子是多数准妈妈最害怕与担心的一件事。此书告诉你,生孩子是一件多么正常的事情,也告诉你,分娩方式与孩子日后的影响与联结,还告诉你,分娩到底是怎么一回事。

本书以循证医学和人性化关怀为基础,还原了生产的原本面貌:"自然的、温柔而充满力量的”,厘清了众多医疗误区,提倡自然的生产、温情关爱,观点超前但真实可信。指出女性生产"不是生病”,是自然演进的过程,也是生命的初选择。愿每个宝宝都能顺利降生。

5. 《宝贝,你来了》 (1:1真实比例胎育立体绘本)

孕期无聊又不敢整天刷手机!怎么办?

1:1真实比例胎育立体绘本,让生命隐秘成长的最初九个月触手可及!

整本书从第二人称的独特角度,为你讲述生命隐秘成长的9个月。它由18页组成,每一对页都用一幅立体图展示一个怀孕月份的胎儿,并配以简短诗意的文字,描述了当月*重要的胎儿信息。所有的立体画面仅用三种或四种颜色,营造出安宁、柔和、恬静的氛围。

它不复杂,甚至可以说是简单。但无论对于准爸妈还是已经为人父母的读者,都能从中获得不一样的感触;而可展开的立体画面无疑会激起孩子们的注意力,让他们感兴趣,想要不断打开、合上这本书。这本书会带父母和孩子一起走入一段奇妙而精彩的成长旅程,领略生命的唯美和绚丽! 由于是绘本形式,将来也很适合作为宝宝的启蒙读物哦。

以上就是小卡搜集整理的孕期书籍推荐,孕妈们,放弃对手机的执念吧!看书与孕期更配哦~


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