6月26日是“國際禁毒日”，毒品上癮的可怕之處在於很難根本戒斷，就像一個扳機的作用，大腦中的這個開關一旦開了，就很難再合上了，根本不是人的意志力所能決定的。
毒品是什麼
毒品是指能使人形成癮癖、受國家管制的精神藥品和麻醉藥品，具有依賴性、耐受性、非法性 和危害性。有傳統毒品和合成毒品之分。傳統毒品包括鴉片、海洛因（白粉）、嗎啡 等，合成毒品又稱新型毒品，包括冰毒、搖頭丸、杜冷丁、K粉、麻古等。
毒品的危害
毒品的危害可以說有很多，歸納起來最主要的危害有兩大類：
吸毒對身心的危害
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吸毒對身體的毒性作用：毒性作用是指用藥劑量過大或用藥時間過長引起的對身體的一種有害作用，通常伴有機體的功能失調和組織病理變化。中毒主要特徵有：嗜睡、感覺遲鈍、運動失調、幻覺、妄想、定向障礙等。
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戒斷反應：通常在突然終止用藥或減少用藥劑量後發生。許多吸毒者在沒有經濟來源購毒、吸毒的情況下，或死於嚴重的身體戒斷反應引起的各種併發症，或由於痛苦難忍而自殺身亡。戒斷反應也是吸毒者戒斷難的重要原因。
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精神障礙與變態：吸毒所致最突出的精神障礙是幻覺和思維障礙。他們的行為特點圍繞毒品轉，暴躁易怒，出現暴力行為，甚至為吸毒而喪失人性。
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感染性疾病：靜脈注射毒品給濫用者帶來感染性合併症，最常見的有化膿性感染和乙形肝炎及令人擔憂的艾滋病問題，與他人共用針頭針管吸毒是我國目前感染艾滋病病毒最主要的行為。此外，還損害神經系統、免疫系統、生殖系統、消化系統，易感染各種疾病。
吸毒對社會的危害
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對家庭的危害：吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經濟破產、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。
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對社會生產力的巨大破壞：吸毒首先導致身體疾病，其次是造成社會財富的巨大損失和浪費，同時毒品活動還造成環境惡化，縮小了人類的生存空間。
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毒品活動擾亂社會治安：毒品活動加劇誘發了各種違法犯罪活動，擾亂了社會治安，給社會安定帶來巨大威脅。
青少年要據毒防毒“九不”
一、不聽人蠱惑，不受人引誘。對一些鼓吹吸毒有什麼“好處”的話，要加以抵制，不可輕信，要學會看清花言巧語背後的誘餌，謹防上當。
二、不要與吸毒、販毒者為伍。交友應慎重，尤其是明知有吸毒、販毒行為的人，切不可哥們義氣，交往成友。遇到親友吸毒時，應勸其戒毒，勸說無效時應儘快離開他們，並向公安機關舉報。
三、不要接近吸毒場所。因為在吸毒場所停留，你已經不知不覺地在吸毒，多停留一分鐘，染上毒癮的危險性也就增加一分。
四、不要放任好奇心，也不要自信逞強。吸毒極易成癮，如果以身試毒，一試便無力自拔，勢必付出慘痛的代價。
五、不要接受與毒品有染的人送的香菸和飲品。這是因為毒品常常是摻和在香菸中的，接受了這種香菸往往是接受了毒品，而含海洛因的香菸三根就可以令你上癮。另外，在娛樂場所，切不可接受陌生人送的飲料、水及藥片，很多毒品是無色無味的。
六、不要因為遇到不順心的事情而聽信謠言，以為吸毒可以消愁解悶。要勇敢、坦然地面對失學、失業、失戀等人生挫折，絕不能用毒品麻醉自己。
七、不要有炫耀、愛慕虛榮的心理，以為有錢才吸得起毒。吸毒不僅是一種愚昧的可恥行為，而且是一種應受懲罰的違法行為。
八、不要盲目模仿吸毒者，也不要崇拜吸毒的“偶像”。
九、不要養成吸菸的壞習慣。須知青少年吸菸者最容易被毒販俘虜。
除了毒癮，這些癮最難戒！
藥物成癮：隨意加藥
在臨床診治過程中，專家們也見過因不遵醫囑服用安眠藥上癮的患者。
隨意用藥是安眠藥成癮的最主要原因。安眠藥是處方藥，醫生會對患者有嚴格的服藥要求，但有些患者吃一片睡不著，也不找醫生諮詢，自己隨意加藥，最後導致成癮。
雖然物質不同，但安眠藥成癮和毒品成癮機制相同，都存在軀體和心理依賴以及停藥後的戒斷症狀。
酒精成癮：隨意戒酒會致命
酒依賴患者有一個典型特徵，就是喝‘睜眼酒’，即早晨起來空腹飲酒，因為經過一晚上的代謝，就可能出現出汗、手哆嗦等戒斷反應，必須喝兩口酒才感覺舒服。一旦不喝，手就會哆嗦，有些人甚至連簡單的刷牙、吃飯都完成不了。
如果自己隨意戒酒，可能還有生命危險，出現抽搐、譫妄等嚴重的‘戒斷’反應。因此，酒依賴患者戒酒應該找專業醫生尋求幫助，進行藥物和心理治療。
菸草成癮：尼古丁是成癮藥物
大部分人不認為吸菸成癮是一種疾病，自己就能戒。
但世界衛生組織明確表示，菸草中的尼古丁是一種與海洛因和可卡因有同等作用的成癮藥物，許多菸草使用者對尼古丁產生依賴，自行戒菸很難。正如馬克·吐溫的那句名言：戒菸很容易，我已經戒過幾百次了。
對於戒菸，藥物和心理治療都不可或缺，尤其是心理治療，初期急性期主要是軀體階段，後期容易出現反覆，心理治療很關鍵，譬如避開“吸菸環境”非常重要。
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