世界杯赛场上C罗的逆天表现征服了所有球迷！ 33岁的年龄，使C罗成为了世界杯历史上上演帽子戏法年龄最大的球员！
可有着23岁身体的他，靠一己之力拯救了葡萄牙，炸翻了全世界，也让他站在了世界的中心！天赋是必须的，但让他走得更远是自律。
据英国媒体爆料，C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会皇马后，更加的疯狂，每天2000个仰卧起坐。这已成了C罗的人生日常，自律成了一种习惯。
这个世界，表面上风光无限的人，背后都隐藏着努力的汗水与强大的自律精神。李嘉诚无论多忙也会每天坚持看书一小时，他曾说最欣赏的品格就是人的自律；冯仑曾说王石的成功来自于自律，无论当时聊得多高兴，到点就睡觉，从不拖延。
可见，越是站在世界之巅，越懂得自律的意义！当然部分残友会觉得，自律的前提是有个健康的体魄，这样才能成功，可小编到觉得养成自律的好习惯才是成功的关键，毕竟自律会让我们在职场、生活中受益终身。
还没有养成自律好习惯的残友们，不妨从以下几个小细节中慢慢调整：
凡事提前10分钟
凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。比如，试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。
工作前梳理，工作后整理
工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，最后完成不紧急也不重要的事情，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。
遇事少抱怨，多学会发现别人的优点
抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。
君子和而不同。每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。
保持阅读习惯
读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
学会投资自己
跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。
古人说，“律己足以服人，量宽足以得人，身正足以率人”，只有从严要求自己，自觉遵守原则和规矩，扎扎实实履行好每一件事，才能养成自律的习惯，还在因自身缺陷而自卑的残友们，不妨从自律开始让自己更加优秀、自信吧！
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