No.1 冈仁波齐
冈仁波齐坐落在西藏阿里地区，海拔6638米，是冈底斯山脉的主峰之一，它是世界公认的神山，藏区四大神山之首。每年都有大批来自西藏各地和印度的朝圣者前来转山，这里也一直是探险家心中的神往之地，但是至今没有人能登上这座神山，或者说事没有人胆敢触犯这座世界的中心。
No.2 布达拉宫
坐落于圣城拉萨中心的红山之上，藏语意为“第二普陀山”，最初是藏王松赞干布所建，后由五世达赖喇嘛重建，并经过多次扩建达到了今日的规模。历史上布达拉宫是历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的通知中心。宫中还收藏了无数珍宝，堪称是一座艺术殿堂。
No.3 玛旁雍错和拉昂错
位于阿里地区的普兰县，玛旁雍错是西藏三大圣湖之一，西藏海拔最高的淡水湖之一，藏语意思为“不可战胜的碧玉湖”。佛教徒认为此为最圣洁的湖，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。更为神奇的是与其只有一路相隔的拉昂错则是一个不折不扣的咸水湖，被称为鬼湖，其藏语意思是“有毒的黑湖”。于是就会见到这样的景象，在玛旁雍错一边水草丰美，水鸟无数，而不远的拉昂错则是一片死寂。
No.4 珠穆朗玛峰
这个太出名了，海拔8844.43米，世界最高峰。坐落在日喀则地区定日县，中国和尼泊尔的边境线上。藏语“珠穆朗玛”是“大地之母”的意思，因此珠穆朗玛峰又被称为圣母峰。
No.5 古格王朝遗址
在阿里地区扎达县的一座300米高的土山上，耸立着雄伟的城垣和宫殿，这是著名的古格王朝的遗址。公元9世纪，吐蕃王朝的末代国外达玛死后，王室内部发生了争夺王位的激烈斗争，王族后裔西逃阿里，建立了名震一时的古格王朝。直至17世纪，战乱和环境变化，古格王朝就此灭亡，偌大的王国从此一片寂静，但那些恢弘的遗迹和精美的壁画却依然震慑人心。
No.6 纳木错
西藏三大圣湖之一，同时也是西藏最大的湖，藏语意为“天湖”。纳木错是中国最美的湖泊之一，在藏人心中具有非常神圣的地位，每逢藏历羊年，无数朝圣者不远千里来参加纳木错的转湖节。这里也是来西藏旅行者不可错过的必到景点，站在纳木错湖边，整个灵魂仿佛被纯净的湖水所洗涤。
No.7 羊卓雍错
羊卓雍错与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，位于西藏山南地区浪卡子县，藏语意思为“碧玉湖”。羊湖景色之美，冠绝藏南，当地藏人用民歌赞美这里：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”
No.8 南迦巴瓦
喜马拉雅山脉东段最高峰，藏语意思为“刺向蓝天的战矛”。南迦巴瓦不是以其势逼蓝天的伟岸，变幻莫测的气候才著称于世的，更多原因是其难得一见的神秘面容。由于它所处的雅鲁藏布大峡谷地势气候复杂，南迦巴瓦常年云遮雾罩不让外人一窥。很多人都曾到过藏地数次也无缘拜见过南迦巴瓦高贵的尊荣。
No.9 当惹雍错
位于那曲地区尼玛县，湖南岸的达果尔雪山一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔。古象雄王国遗址就坐落在湖东岸。当惹雍错的蓝色绝对是无与伦比的，站在湖边仿佛置身于一个蓝色世界。
No.10 拉姆拉错
西藏最具传奇色彩的湖泊，藏语意为“吉祥天姆湖”。虽然它面积小到地图上都无法标识，但在藏传佛教转世制度中有着特殊地位。每当寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此湖下相，以受神示。据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。
那一日
我闭目在经殿的香雾中
蓦然听见你诵经的真言
那一月
我摇动所有的经筒，不为超度
只为触摸你的指尖
那一年
磕长头匍匐在山路，不为觐见
只为贴着你的温暖
那一世
转山转水转佛塔，不为修来世
只为途中与你相见
那一刻
我升起风马，不为乞福
只为守候你的到来
那一天
垒起玛尼堆，不为修德
只为投下你心湖的石子
那一夜
听一宿梵唱，不为参悟
只为寻找你的一丝气息
那一瞬
我飞羽成仙，不为长生
只为佑你平安喜乐
那一日，那一月，那一年，那一世……
只是，就在那一夜
我忘却了所有
抛却了信仰，舍弃了轮回
只为，那曾在佛前哭泣的玫瑰
早已失去旧日的光泽
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