发现原来身边很多女性有多囊卵巢综合症，今天我想跟大家来说说什么是多囊⁉️
健康的卵巢每个月会把一颗卵泡变成卵子，它要么与精子相遇变成宝宝，它要么就会来月经，但是有的卵巢很久才释放一次，或者干脆给卵泡关了禁闭一样，堵在卵巢里，这就是大家说的多囊卵巢综合症。
排卵少，不排卵‼️最直接的影响就是可能等上好几年都怀不上宝宝。
多囊除了除了会导致不孕，高水平的雄性激素和多囊卵巢相伴而来，会令女孩子满脸痤疮，皮肤粗糙，嘴上再来一搓小胡须，头发也会因为雄激素旺盛而刷刷的掉，影响颜值是小事，激素紊乱会让你 情绪暴躁，子宫内膜忽薄忽厚，，长期下来增加了子宫内膜癌的风险，多囊卵巢还有抵抗胰岛素的作用，糖在身体里面就会令人身体越来越胖。
体重莫名其妙的增加，疯狂长毛长痘，造成多囊卵巢的源头特别多，一部分是疾病导致治好源头就能赶走它，还有一部分没有明确病因只能对症下药，所以不需要一开始就往妇科跑，可以先去内分泌科看看到底属于哪一种?
多囊卵巢综合征在不同的人身上表现可能下列三项中的两项就足以诊断多囊卵巢综合征：
1.排卵障碍：常常表现为月经稀发，闭经；
2.B超提示双侧或单侧卵巢多囊状态；
3.高雄激素血症或临床高雄激素表现：包括多毛、痤疮等男性化表现。
我想跟姐妹分享一下改善多囊卵巢综合症的一些通用办法：
1 运动2少吃糖类 3放松心情 4改善作息习惯 5多吃五谷杂粮类 6泡脚，艾灸
保持运动绝对是治疗多囊的超好用的“药”。因为多囊的朋友普遍存在脂肪代谢方面的问题，所以才会出现短时间内体重增加、肥胖的问题。而坚持运动的习惯，是改善脂肪代谢率的极佳方法。保持运动可以有效的帮助控制体重，而对于多囊的朋友来说，成功的控制了体重就能更快的帮助多囊恢复。
另外饮食上非常建议你们多吃黑豆，黑芝麻这一类黑色食品。补肾气是重点，多吃黑色食品可以促进卵泡发育，补肾气的同时也要补充雌激素。
超过2个月不来月经这些都需要警惕‼️
不是说每个多囊一定就能治好，每个人的身体问题不同，状态也不同，就像我可以通过舌头看出你们的湿气，月经问题。
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