忽如一夜肥肉来，火锅蛋糕say goodbye，这个世界上最痛苦的事是什么？不是你没理想，也不是你没钱，更不是你没对象，而是，你胖了！在这个拼颜值，拼身材的时代，每个人都不甘落后，瘦，不是万能的，但是不瘦，是万万不能的，但是吃又是人类生存之本，俗话说，民以食为天，所以合理安排饮食就成为了减肥的重中之重，娱乐圈也是如此，今天小编给大家扒一扒明星的减肥食谱
早前，教主黄晓明在剧组吃饭的食谱曝光，可以看到教主的饭盒里装的是满满的蔬菜，为减肥这么拼的么，其实，教主结婚以后也确实发福了不少，果然是爱情会使人变胖，为此，教主也开始减肥，有网友调侃：教主这是在吃草么？而教主本身也是易胖体质，所以为了减肥教主也真的是挺拼的
作为超模的大表姐对自己的身材也是格外控制，其实作为超模对身材的要求本来就挺高的，关键大表姐真的贼瘦有没有！每次出镜都是满屏大长腿，但是人家都这么瘦了还这么注意饮食，那些小胖纸们现在请立刻放下你们手中的蛋糕！饮料！鸡腿！
袁姗姗的减肥食谱也很清淡，白粥和水煮西兰花，其实第一次看袁姗姗的《宫锁珠帘》时觉得她也是有点微胖的感觉，肉肉的脸，眼睛是真的大，此外，袁姗姗也一直在坚持减肥，饮食上也是非常注意，所以才练就了马甲线！
相对而言，倪妮的减肥食谱看起来就丰盛多了，有水果有蔬菜，还有果汁，看来女神很注重营养搭配啊，倪妮给观众的感觉一直就是性感的，然后身材超级好，个子高挑，但是依旧这严格要求自己，毕竟没有一副好身材怎么能当女神呢
向来被人说腰粗腿粗的邓紫棋也晒出了自己的减肥食谱，蔬菜和粗粮的搭配也确实别有一番味道，邓紫棋的胖大家是有目共睹的，经常被曝出腿粗，所以也开始减肥。
海清的减肥食谱也是清一色的蔬菜，海清作为"国民媳妇“给人的印象一直都是清瘦干练的，毕竟她给小编的印象也绝对不是胖的，但是海清毕竟也是舞蹈演员出身，所以对自己的要求高点也是很正常的，之前在《向往的生活》里海清早上起床先做劈叉就能看出来她有在一直坚持健身
辣妈刘涛的减肥食谱也特别讲究，水果和酸奶的搭配看起来是不是特别有食欲呢，之前在《欢乐颂》里不少人吐槽刘涛是真的胖，膀大腰圆的，然而刘涛为了减肥也真的是蛮拼的，看看人家的减肥食谱就能看出来，明星光鲜亮丽的外表下其实为减肥也付出了很多，看完各路明星的减肥食谱小编也惊呆了，有网友吐槽：我默默地放下了手中的肉，赶紧的，小胖纸们一起努力减肥吧
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