週六的時候我省經歷了一場全省範圍的雨雪天氣，氣溫也是降至近期最低，再配合5到6級的偏北風，儼然就是冬天的感覺。別人的城市是四季如春，我們遼寧很有特點，是春如四季。週日天氣放晴，氣溫微弱回升。

今天基本是週日的翻版，陽光在線，天空湛藍。氣溫持續回升，今天白天各地最高氣溫大部分地區重回10度或以上，但各地以3-4級偏北風為主，身體感覺依然很冷，提醒大家要注意保暖。

大風預報

1日白天渤海北部、渤海中部偏北風轉偏南風6級、陣風7級，渤海海峽偏北風6級、陣風7級，大連地區偏北風5到6級、陣風7級。

全省天氣預報

1日白天到夜間全省晴，最低氣溫撫順、本溪、阜新、朝陽地區及西豐、開原零下8℃到零下4℃，大連、鞍山、錦州地區1℃到4℃，其他地區零下3℃到0℃。2日白天到夜間全省晴有時多雲。3日白天到夜間全省晴有時多雲。

瀋陽市天氣預報

1日白天晴，西北風4級，最高氣溫10℃，1日夜間晴，西南風3級，最低氣溫零下3℃。2日白天到夜間晴。3日白天到夜間晴。

感謝遼寧省氣象服務中心提供氣象信息

【每日一笑】

“醫生，快告訴我得了什麼病?”

“很重的病!”

“有…有多重?”

“84KG”

多吃這些食物，有利春季祛火排毒

春季天氣比較乾燥，很容易讓體內的火氣節節上升，導致毒素積壓、內分泌失調。今天小編就給大家推薦幾種適合春季排毒降火的食物來幫您。

1、 黑木耳

黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。

2、 白菜

白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。

3、 芹菜

芹菜可中和血液中過多的尿酸，有平肝清熱、健脾利溼的功效。芹菜中含有豐富的纖維，可幫助消化，促進腸壁蠕動，稀釋腸道毒素。

4、 蘿蔔

蘿蔔具有清熱生津、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。蘿蔔中的澱粉酶還能分解食物中的澱粉、脂肪，使之得到充分的吸收。