悬葫问药
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肾脏是我们身体内重要器官之一，它是我们身体的“毒素清理官”另外还有保持内分泌平衡、促进红细胞生成、保持酸碱平衡等重要功能，所以拥有一个健康的肾脏，才是保持我们身体健康的基础。不过，在日常生活中很多人都在做着损伤肾脏的事情，今天咱们就来探讨一下损伤肾脏的常见因素：
不良饮食习惯 饮食时间紊乱，不规律，大量摄入过辣，过咸，过甜，油腻等不健康食物进入体内
不良生活习惯 作息时间紊乱，黑白颠倒，长期的熬夜，劳累，憋尿等不良生活作息习惯，非常不利于肾脏的健康；
- 不良环境因素 现在我们所生活的环境存在着大量的污染，病情很多人出门时并不做任何防护措施，易导致细菌、病毒等吸入后体内；
- 滥用药物因素 无论是感冒还是其他的疾病，都是不在医生的指导下进行服药，甚至很多人大量的食用保健品，也会对肾脏造成一定的负担；
- 不喝水爱憋尿 很多人都不爱喝水，只有等到口渴时才会想起喝水，并且很多人可能是由于工作原因出现尿意后不及时上厕所，而且憋着，长期憋尿很容易导致肾脏损伤
- 拿饮料当水喝 很多朋友不爱喝水，都会在超市、小商店购买饮料如咖啡、奶茶、可乐、果汁等各种饮料当水喝，我们都知道无论是什么饮料其中都会含有一定的色素等物质，长期摄入后会加重肾脏的负担，并且伤害肾脏。
以上五种因素都是肾脏功能受到损伤的常见因素，通过以上可以知道大部分在平航生活中都有不良的习惯， 都在一点一点的对肾脏造成伤害。所以，我们要调整自己的生活、饮食习惯，从日常生活小事做起，保护好肾脏。
石头医生讲肾
肾脏承担人体的泌尿功能，由于某些原因引起的肾脏结构和功能的破坏，会导致肾功能的受损，从而引起各项化验指标（肌酐等）异常和一些不适症状。肾功能损害的原因有哪些呢？一般有以下几种：
1 梗阻性：尿路梗阻可以引起肾积水和功能损害，最常见的是泌尿系结石（肾、输尿管结石）；肿瘤；先天输尿管管腔狭窄；异位血管压迫等。
2 非梗阻性：1 肾小球的损害：包括急性肾小球肾炎，急进性肾小球肾炎，慢性肾小球肾炎以及蛋白尿等。2 肾小管的损害：包括急性间质性肾炎（主要原因有药物、感染等），慢性间质性肾炎，和肾小管酸中毒等。
看您是个药师，相信对药物会了解的更多，药物都是有一些副作用的，好多药物会通过肾脏排泄，如果用药不当，或超剂量用药，可能会造成急性肾功能功的损害。另外长期服用一些中成药物，也会对肾脏功能造成损害，所以一些药物最好在医生的指导下应用，避免用药不当造成的肾功能损害。
3 其他一些全身疾病：如糖尿病，高血压，高尿酸，系统性红斑狼疮，乙型病毒性肝炎，过敏性紫癜，系统性血管炎等，也可以可引起肾功能的损害。
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泌尿许医生
亲身经验：远离二甲苯、甲醛（本人吸入香蕉水导致肝肾损害加重病情），当然还有饮方面、药物方面也要注意。
