在参加浙江卫视《追我吧》节目时高以翔不幸突逝。
这档节目是一种障碍跑追逐比赛，也就是所谓的“铁人三项”；
明星在前面先跑几十秒；
挑战者在后面开始追逐；
追到或超过明星，明星就输了。
这些挑战者，都是全国挑选的体能极强者，如极限运动员、铁人三项冠军。
所以明星要想不被追上，只能非常玩命地奔跑。
而这档节目是在深夜录制，深夜是一个人心肺功能低谷期，比白天更加耗费体能。
高以翔参加这档节目时，拼尽全力向前奔跑着，跑着途中喊了一声：“我不行了”！
然后晕倒在地，送医院救治无效后死亡。
“我不行了”四个字，成了他留给世界的最后一句话。
其实，做艺人也是不容易的。
在拍影视剧或参加综艺时，如果不硬撑，很多时候是会被嘲笑；
“你怎么这么娇气啊”
“为什么别人都行你不行”
“这么娇气就别来参加节目啊”
很多事情，都在告诉艺人不能示弱，所以慢慢就没人敢示弱了，身体不舒服了也必须硬撑下去。
他们这种硬撑的状态，有自己的坚持，有节目组的安排，有无数观众的加持。
但艺人的身体到底行不行，只有自己知道，干不了也只能咬牙硬撑。
直到倒地说出“我不行了”的时候，所有人才知道他是真的不行了。
生活中的我们又何尝不是这样呢。
我们都是“忍者”，但我们这样忍着、硬撑着，未必就能得到自己想要的东西。
个人时间不被尊重，
个人健康不被尊重，
个人尊严不被尊重，
个人意志不被尊重，
个人自由不被尊重，
个人价值不被尊重，
个人的生命不被尊重。
资本说了算，
传统说了算，
唯独你说了不算。
不晕倒、不重病、不去世，就没有人把你当回事，这个世界，就是这样的啊！
其实你可以自己说了算。
虽然你觉得无法自己说了算，自己肩上的担子太重了，不能随便停下来。
我很理解这种心情，我自己就是这样。
但即便是这样，我觉得你还是可以自己说了算。
只要记住一句话：
身体垮了，一切都会清零。
我们大多数人都是普通人，
如果我们的身体和实力不足以支撑我们达到某些，我们真的没必要硬撑着拼命。
这一生，
只要我们尽力而为了，
就要勇于接受自己的平凡。
美食家蔡澜讲过两个故事，我特别喜欢。
第一个故事是：
有一次他去一个小岛旅行，看见一个老人在那里钓鱼，老人钓上来的鱼，都很小。
蔡澜忍不住问他：“远处不是有大鱼吗，你为什么只钓小的？”
老人回答说：“够吃一顿就好了，多余的东西，我也不需要啊！”
第二个故事是：
还有一次，蔡澜去拍戏，拍戏的地方在偏僻的深山里面。
在一两个月拍戏生活里，蔡澜没有吃到一点荤腥，他怀念肉的滋味，就画了一条鱼。
他把“鱼”给一位老婆婆看：“你吃过鱼肉吗？”
老婆婆摇摇头。
蔡澜遗憾地说：“你连鱼肉都没吃过，真可惜了。”
老婆婆回答说：“这东西，我连见都没见过，有什么可惜呢。”
蔡澜讲这两个故事其实是想说：
人最强大的时候，
不是坚持的时候，
不是硬撑的时候，
而是放下的时候。
这份工作我撑不下去了，那我就果断换另一份工作。
人有无数种方式可以让自己开心，也有无数条大路可以通向未来， 真的没必要在一棵树上吊死。
年纪越大，越能领悟到的：
人活着，最重要的是舒服。
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