zirui天使不哭
很多人問，我們婚姻有了第三者，雖然老公迴歸了家庭，婚姻看似完整，表面沒有問題，但是我們彼此的內心裡都是波瀾起伏，因為昔日的信任沒有了，只要稍微出現點風吹草動，兩人的信任就崩塌了，該怎麼辦？
確實婚姻出現問題後，即使兩人重歸於好，信任也很難建立，因為你們建立信任可能花了幾年，甚至十年的時間，只需要輕輕一推就毀掉了，重新對另一個人信任不容易，更何況這個人還傷害過你。
但如果婚姻還要繼續，該怎麼辦呢？
首先，無論大小事情，只要承諾就一定要做到
婚姻的經營都是在一點一滴的小事上，如果你答應迴歸家庭，那麼在小事上就一定要重視，因為生活裡的大事並不多，而且大事人人都會很注意，小事可能不放在心上，但恰恰是這些小事，才是建立信任的最好時機。
比如你答應每週有3天回家吃飯，那麼即使沒有工作，得罪客戶，你也要做到，除非你沒要好好過，只是為了做個樣子。
再比如說好的手機可以給她看，那就大方自然，不要支支吾吾，更容易引起誤會。
其次，多點時間和耐心
很多人說你不知道我回歸家庭後，老婆對我像防範什麼一樣，動不動就問我，我都沒問題了，好幾個月沒有做對不起她的事了，這日子還有完沒完。
想想多年的信任哪裡那麼好建立的呢？才花了幾天，幾個月你就不耐煩了，誰讓你當初不小心破壞了呢？
而且真心愛她，你就不會覺得她的要求過分，甚至還會主動配合，這應該是你長期的任務，而不是幾天，幾小時就夠的。
最後，接納她的情緒
重新建立信任，是一個質疑，解釋，觀察到信任的過程，她可以隨時質疑你，生氣，但你必須對此做出解釋，而不是你怎麼又這樣，或者是我都說了我沒有，你要接納她的情緒，保證自己態度端正，她對於你的言行作出判斷，你是否欺騙她，如果多次下來都是實話，那麼她對你的信任又會重新回來。
所以這可能是一個反覆的過程。
其實建立信任本就很難，如果是毀壞之後，重新建立，會比之前更加困難，雙方都要有心理準備，同時做好一起面對困難的決心，才可能將失去的信任重新建立，否則不過是新一輪的折磨，最後還是分開。
i愛會看見
遭遇了背叛後，能重新建立信任，但是是一個痛苦又辛苦的過程。
當我發現了他背叛了我以後，以前所有的美好和信任我都當成了一個大大的泡沫，我整天沉浸在痛苦和憤怒中，他的道歉不接受，家裡人的安慰也聽不進去，看到他做任何事情都感覺噁心，婚姻進入了冷戰中。
後來我們兩個人的好朋友，把我們叫到一塊，問我們“到底還過不過，不過就離婚，過就選擇原諒，重新開始”！後來我想了很多，孩子需要一個完整的家，父母也不願意我們分開，而且他也想盡辦法讓我相信他，如果再這樣下去，婚姻肯定保不住了，於是我選擇了原諒，但是是分居而睡，我得說服自己邁過這道坎。
事情過去兩年多了，我們生活逐漸走向了正軌，關係也慢慢回到以前了。
遇到背叛，不要出動做出決定，如果彼此都還想維繫這段感情，就給他一個改正的機會，他一定會更加珍惜現在的生活，也給自己一個成長的機會，相信經過這次考驗，你們會永遠幸福！
阡陌等待
陸荷跟是個神經大條的男人，他一直覺得自己的女人還是挺靠譜的。
過結婚十週年的紀念日，陸荷跟還通過姐夫的關係，給他的女人買了十萬元的紀念禮物。儘管他每個月的工資並不高，這十萬元是他少喝酒少抽菸多年節省下來的。
如果日子這麼太平，也算歲月靜好。他的女人在蘇州某個家裝店打工。
如果沒有發現他女人的微信，陸荷跟是幸福。他發現一個男人發的信息，寶寶，我要跟你一生一世，我們在一起五年了，不容易！
陸荷跟崩潰了。自己深愛的女人居然出軌五年了！
看著尚且年幼的女兒，他左右為難。因為東窗事發後，他的賤女人跪在他面前發誓再也不出軌了！他好像還愛著這個賤女人，經營了這麼多年的家散了太不捨。可是不離婚，一個男人一輩子頂著一片大草原，實在是夠屈辱。
前路茫茫⋯
如果你是陸荷跟，你咋辦？
或許，時間才是療傷的良藥！
長白山的嶽樺
破鏡重圓，可裂縫不會消失
背叛後的迴歸，即使能過下去，想重建信任，基本不可能了。
無論男女，出軌後，另一方心裡永遠會有那道坎兒，只是看接受的程度罷了。伸伸脖子嚥了，那就繼續過，咽不下去，散。不會有再好的結局了。
所以才有了那句：何必當初！
有一說一就好
我們在電視劇裡也總看到過那些男人女人出軌的鏡頭，有的男人回到家裡，既然自己出軌了，本身就在自己的妻子面前，覺得沒有了尊嚴，所以說被媳婦數落著。大氣兒都不敢出。所以說有的情感出問題的女人，在丈夫面前感覺就像是矮了半截兒。因此我說遭遇背叛後，從新要建立起信任，那就等於是在廢墟上重新再建立起一個高樓大廈。如果說不把地基廢棄的東西都清除掉的話，很難高樓平地而起。所以我說在遭遇背叛以後，兩個人想重新在一起，就得把兩個人心中積蓄的怨氣和心中的懺悔都說個明明白白，未來的日子是該怎麼做，也要規劃得清清楚楚。如果說兩個人都能坦白的跟對方敞開心扉，都能徹底的忘掉過去，不再提起，我想遭遇背叛以後，兩個人只要心平氣和的原諒對方，給對方一個機會，我想兩個人的信任還會從新建立起來的。
我哥們兒出軌了三四年，跟那個情人也公開的住了四五年後來，感覺到沒有自己的前妻那樣體貼關懷自己，再加上孩子大了，總是想串連著父母們和好。後來我的哥們兒也跟這個情人失去了以前的激情，兩個人也總吵架，最後不得不分手了。分手以後，我這哥們兒有迴歸的想法，想到自己的前妻面前認個錯，回到家裡繼續生活。但是哪曾想這個前期得理不饒人，動不動就提出自己以前的樣子，就提出自己背叛的事情。在兒子面前，我這個哥們兒自卑的抬不起頭來，後來還是無可奈何地接受了人家的討伐。不過這個哥們兒還很有正事的，老婆怎麼說，他也低頭不吱聲，總是一心一意的陪著孩子讀高中，給孩子和前妻做一些好吃的。 後來岳母又有病，他也在跟前盡孝，他的舉動最後打動了他的前妻，兩個人又復婚了，並且兩個人又恢復了以前的那種情感，這讓人感覺到，其實信任是很好建立起來的，只要是你認真的悔過，幸福就會重新開始。
伊春美食美客
那女人來說吧，出軌了一定不是自己的想法，一定老公對她不好，或者目地方不能給他幸福，自己選擇出軌，老公知道了如果不嫌棄，就不要鬧騰了，如果原諒不了就離婚是最好的選擇，不要考慮孩子會失去了你，孩子啥時間都是你的任何人代替不了，如果不捨得離，孩子們在沒有溫暖的環境下，也不會會幸福，我是單身，這是我本人的決定
糊塗nzz18
“既來之則安之”吧，既然選擇了原諒，就讓以前的都過去吧，就當從新開始了，從新認識了，人非聖賢孰能無過，知錯就改善莫大焉，如果知道自己錯了，及時改正了，那就是最好的，自己想開點吧，不要為難自己，給他機會的同時，也是給自己一個再愛的機會，看在還“愛”著的面上，還有什麼仇恨、糾結放不下的呢？
寶寶jiao
有兩種方式解決，第一種就是放棄，既然能夠背叛一次也許還有下次，你想過著提心吊膽的生活嘛，當你一轉身她又不知道幹什麼去了，就算她躺在你身邊，心裡想的是誰誰知道啊，況且已經不在信任她了，心裡有了防備，她說什麼能相信嗎，那還不如在去尋找，一個合適的人生活，第二種就是忍者，就當沒有種事情發生，為了所謂的家庭，為了孩子忍者，當然個人的看法不同，就要看自己的承受能力，就像氣球，氣球有他的極限，就要看你的極限是什麼，承受所能承受的，當然反之氣球爆裂，剩下的你懂得……
青衫不改故人來
我是出馬仙講一下婚姻#我要上頭條#
婚姻就像是一張保鮮膜，你以為它會將愛情長期保鮮，但其實，它也會讓愛情慢慢腐爛。
愛情就是這樣，相愛時總是想要對對方毫無保留，但是不愛的時候，連一句話都懶得開口。
這個事情讓很多人都難以相信：一個看起來在婚姻裡十分弱勢、卑躬屈膝的女人，是怎樣把老公拉回來，還能做到甜蜜如初的感覺？之前有結緣這麼一位緣主他兩結婚6年了，是他追的她，剛結婚那會他們的感情不錯，她覺得自己終於找到了好的歸宿。但沒想到生完孩子後一年，他倆相處的感覺變了味，他怎麼看她都不順眼，還經常因為一些小事和她吵架，好幾次差點動手要打她。
後來他乾脆跟她冷戰，不理她，經常找藉口說工作忙，應酬多晚上都不回家了。後來，她無意中發現，他在外面有一個23歲的小三，她當時差點奔潰，看著孩子，天天以淚洗面。這樣的婚姻，怎麼看，都不可能再有希望。
這位緣主婚姻犯煞犯關導致不合不順。小三進門所以會走到冷戰離婚這條路，也是因此就不會再有好的婚姻情感了。嗨你的婚姻如何呢#我要上頭條# #婚姻與家庭# #夫妻那些事#
出馬仙老香根韓師傅
當愛情從婚姻中退去時怎麼辦？第一個方法是離婚。社會風氣開放的今天，多數人不把離婚當成一種難以接受的挫敗。雖然離散宣告這場婚姻以「失敗」作結，但與其忍耐著越來越壞的婚姻狀態，影響著生活快樂的本質，還不如斷尾求生，那麼這樣的收場反而是一種拯救。難的只是要怎樣調整失敗的感覺，重建自信。我想這就像跌倒、或是人生任何一場失利，只要站起來，不要太執著於「完美」就好。
另外一個困難，是如何克服寂寞。很多人忍住不好的婚姻生活而不想離婚，其實也是怕寂寞。所以我一再說，不管結婚還是不結婚，培養獨立的能力最重要，如此才能在感情關係中不被人牽制，或是捆綁著他人。
但其實寂寞感並非單身者專屬，有名無實、貌合神離，仍身在婚姻中，但早已失去了愛情或激情的夫妻其實不少。而這種明明有伴的寂寞，可能更加寂寞。
婚姻提供了保障，或是見證了愛情到達一定濃度時，人們願意許下承諾的美好情操。但是婚姻無法保證愛情的時效，而有些人最後選擇收回當時的保證。結了婚，愛情有一天卻不見了，這種事情非常常見。最近也有個新名詞「婚內失戀」，名詞雖新，但現象卻存在已久。
婚內失戀了怎麼辦？一是離婚，二是保留婚姻狀態，但是放棄了婚姻必須等於愛情，大方接受「卒婚」。而不認為這就是不誠實，只是一種選擇。有些人結婚時確實對伴侶瞭解得不夠深，但是又不覺得一定要走上離婚一途的人，寧願放棄兩人可以密密合合，寧可多一點個人自由。如果還想挽救愛情，那麼就奮起吧！找出原因，也許是因為你總是抱怨；也許是因為你太縱容委屈，導致對方不珍惜。找出你的恐懼與不滿，先從自己改變起。改變的過程，很重要的一點仍是培養獨立的能力。
