黃康銳
楷書如何表現“筆力”更有感覺？要搞明白這個問題，首先我們要清楚什麼是“筆力”。
一般書法意義上的筆力，是說的我們在寫書法作品的時候，作品中的點畫線條表現出來的一種質感所具有的力度，這種力度蘊含在筆墨與紙摩擦後的墨痕當中。
單獨說“筆力”兩個字是很抽象的，但是它也有一些具象的表現，例如顏真卿的楷書被稱作是“顏筋”，它表現出來的就是一種筋力。唐代楷書是中國歷史發展當中的頂峰，顏真卿能在如此眾多書家中脫穎而出，就是因為他的書法特有的這種“筋力”。具體表現就是，顏真卿將之前楷書多方整的特點，易方為圓，增加了篆籀之氣，點、豎、捺、折、鉤等筆畫，外圓內方顯露出彈性大，剛勁、雄強、飽滿、筋力十足的特點。
而柳公權的楷書被稱作“柳骨”，它表現出來的就是一種“骨力”。柳公權的楷書用筆精嚴爽健，一筆不苟，點畫輕重合度，骨法洞達，結體端莊勁媚，給人一種“骨力”感覺。
當然，用筆之“筆力”不僅僅是“顏筋柳骨”，不同的書家有不同的“筆力”表現，有平緩之力、柔和之力、絞轉之力、方折險峻之力等等。那如何才能寫楷書的時候讓“筆力”更有感覺呢？
要想練就“筆力”，說一千道一萬還是要從臨帖上下功夫。臨帖的目的就是學習古人的筆法，駕馭毛筆的方法，提高自己的控筆能力。臨帖的時候要細心揣摩古人的用筆發力的方法，因此臨帖的時候務必要求形似，形似了才說明你的用筆是對的，當然那種畫字的方法是不算的。
一旦在臨帖中獲得了這種用筆的技巧之後，然後再自己創作書寫的時候，自然會有“筆力”的體現了。
我是翰墨今香，專注分享傳統書法文化，希望得到您的支持和關注。
翰墨今香
梁啟超在《書法指導》一文中說：“寫字全仗筆力，筆力的有無，斷定字的好壞，而筆力的有無，一寫下去立刻就可以看出來。”
說起筆力，書法史上有個著名的典故——“虞戈高妙”。
講的是，唐太宗李世民練習"戈"鉤許久，可總也寫不好，又不好意思向虞世南請教。有一天，他寫了一個“戩”字，故意留下戈，讓虞世南補上。然後，李世民就拿給魏徵看，魏徵說只有“戈”寫得高妙絕倫。唐太宗聽後感嘆不已。
書法筆力是什麼?
陳振濂教授在《書法美學》一書中談到“筆毫的運行與動作、筆鋒的走向、墨的枯溼處理、筆毛與紙面的摩擦力的大小、形狀，這些便是筆力為展現其根本魅力所必須研究的課題，也許它是一個物理色彩很濃的課題。”
有的人把筆力定義為“摩擦力”，認為筆力，就是運筆時筆毫在運行時與阻力對應的反作用力。於是就在增加阻力上做文章。
比如：選擇表面毛糙或質地鬆軟的紙，寫字時重按筆，甚至用筆在紙硬搓等等。
我認為這對錶現筆力沒有作用。摩擦要保持中鋒，才能有渾厚的效果，側鋒、一味顫抖產生的飛白，多是俗書一味地使蠻勁，肯定是不行的，即使將紙戳破，也是沒有好效果的。
我就見過有高手在光滑的玻璃上、在光滑的紙上、在懸空的紙上練筆力，反其道而行，他也試過。
這是為何？繼續看下去，會有答案。
“筆力”古人多以人體之筋骨喻之。
我想，“筆力”是靠點畫來體現的，一筆一畫的力量體現著書法的本質。
筆力的體現：
一是要硬，“書貴瘦硬方通神”，中鋒行筆、筆筆送到、骨力洞達、用筆分明；
二是要飽滿，飽滿是一種張力的體現，要渾厚、充盈；
三是要有彈性，就是要有韌勁，筋力內蘊；
四是要有勢，勢是一種內含的力量。
想要把楷書寫出力量，當然不是蠻夫野力，而是氣息與勢態的力量。
那怎麼做到呢？
劉熙載在《書概》中說：“用筆者皆習聞澀筆之說，然每不知如何得澀，惟筆方欲行，如有物以拒之，竭力而與之爭，斯不斯澀而自澀矣。”
相當準確地描述了筆力的感覺——“澀感”，就是“如有物以拒之”。
根據我的體驗，不妨從下面幾方面來把握。
第一，執筆很重要，不能過緊、過鬆、過高。
執筆不宜過高，過高了，寫字容易飄忽不定，太緊容易僵硬，太鬆則點畫易靡弱，所以執筆最好做到“緊而不僵、松而不懈”取中和之道，筆頭宜剛勁，而手腕令輕便，以運腕為主，務求筆力從腕中來，則點畫自然沉勁而不飄浮。
第二，要學會如何發力。
傳統的書法理論將筆力的表現概括為“平、圓、留”三個字。
用筆須平，力量沉穩、起收明朗、如錐畫沙、入木三分；
用筆須圓，中鋒行筆，圓潤遒勁，如燭火倒垂，徐徐收筆，自然而富有內勁；
用筆須留，無往不收，自然而凝重，如屋漏痕。
說起來很玄，使初學者不易理解和把握。
就是要注意藏頭護尾加以蓄勢、蓄力，如果不會收攏，就會劍拔弩張，自然是沒有力量的。
第三，行筆的速度很重要。
寫快了容易造成線條的浮躁，要快而不浮，捷而不草。反之，“緩則失勢”，寫慢了容易失去氣勢，筆力羸弱。當快則快，當慢則慢，把握節奏。
第四，是要學會用墨。
墨的幹、溼、濃、淡、潤、枯、燥會嚴重影響點畫表現出來的質感。現在市場上所能買到的瓶裝墨汁，汁液濃，而且大部都有膠，直接拿來用，滯筆、拖不動。所以，常寫字的人都會適量加水，濃和淡則根據個人喜好。還有的更講究一些，調好後，再用墨塊磨一下，使墨與水溶合，達到運筆通暢，手到筆現的效果。當然，想要寫出高質量的筆畫，還用“古墨新研”兌好水、用好硯、用好筆、寫好紙。
總之，筆力的顯現，不但與表現技巧有關，也與書寫者的風格、習慣、修養有關，從來都不是一件簡單的事情，需要在實踐中、在長年累月的練習中，慢慢去體會、研究、探索方能得之。
劍飛齋主人
我是陝西省某縣初級中學語文老師，我主要從學生書寫的實用角度來回答這一問題。
筆力，顧名思義，筆畫的力度。
哪些基本筆畫寫好了，可以最為明顯的、最為快速的讓閱卷老師覺得考生書寫的筆畫有力度呢？我覺得是豎畫、捺畫。因為懸針豎、垂露豎、斜捺、長捺，常需要寫得給閱卷者視覺上的衝擊比較大。所以，對於廣大學生(考生)來說，突出豎畫、捺畫的書寫，當是一個快捷、有效的途徑。具體來說，豎畫特別注意起筆、收筆，捺畫特別注意其形態、輕重之變化，當收實效。當然，這不等於說平時只注意這兩個筆畫的書寫。
另外，要特別注意很多複合筆畫的轉折處，比如:橫鉤，橫折鉤，橫折斜鉤，橫折折折鉤，豎折折撇等筆畫，都要在“折”處多加註意。所以，我們要在“折”畫處學會駐筆後行。
最後，某些筆畫要特別伸展一些，增強其視覺上的衝擊力，也會顯得有力度，比如:斜鉤，長橫等。所以，我們要多多注意斜鉤等筆畫的書寫。
圖一為學生作業，從書寫來看，正確、工整，但缺乏筆力。
成小崧
我們常評論一件書法作品“筆力強健”“遒勁有力”等，對作品的欣賞與批評總少不了“力”字。那麼，究竟什麼是筆力？
筆力不等同於體力，不是手上的力量，也不是胳膊上的力量，它是寫字的人，通過正確的筆法，將一種生命活力融入點畫，從點畫線條中表現出的生機與活力。不僅楷書如此，其他書體亦如此。
要表現筆力，關鍵在用筆上。
一、中鋒
中鋒不能誤解為要求筆桿垂直，或所謂“筆筆中鋒”。中鋒之“中”，就是合適，類似河南話所說的“中”。
它並非筆鋒完全在中央、中間，而是筆鋒在筆畫中最合適的位置運行。中鋒的目的，就是防止力量外洩，讓力始終鼓盪在線條之內。
講中鋒，不能排斥側鋒。中鋒所表現的筆力，是一種含蓄之力、內蘊之力丶綿柔之力，而側鋒所表現的則是一種爽快之力、外發之力、稅利之力。
二、逆鋒與藏鋒
書法用筆要出入取逆勢，起收照應，起處逆，收處藏，筆勢有來有往，有去有回，有放有收。
為什麼要“逆”？逆是一種力量的積蓄。跳高要先蹲下，出拳要先收回，逆才能使線條充滿筋力，從而顯示生命的活力。
起筆要逆，收筆也要逆，這是為下一筆積蓄力量。在書法中，順為劣，逆為優。逆實際上玩的是一種捉對廝殺的遊戲，使形式內部跌宕多姿。“逆”幾乎成為書家的不言之秘。
三、澀筆
如果說逆向起筆，回鋒收筆，是在用筆的起收方面為筆力作準備，那麼行筆中的澀筆，則使得線條內部一下衝突起來，形成內勁充足、勢力圓滿的感覺。
所以，疾澀之道，是關乎書法行筆的中截能否產生筆力的關鍵。
在行筆過程中，彷彿紙的摩擦力很大，必須要不斷克服，節節推進，澀澀前行，產生充分摩擦。
此時筆桿略後傾，運筆如刮魚鱗，這樣寫出的線條，如鐘錶時時運轉的發條，彈性十足，活力十足，沉著痛快。
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千年蘭亭
筆力，就是筆意作用的控筆下，字與線條所展示的蓄力感。
筆力分四個層面。
一，筆意。
筆意，實質就是尋力借力。
有時原貼的一橫就是活生生的，自己怎麼臨摹都是“死橫”，只有“形”，沒有生命。其實就是差了筆意。
我個人悟筆意較晚。其實很簡單。
“凌空是圓，落筆成方”。或者相反。
王羲之的鵝翅撥水筆法、黃庭堅的蕩槳筆法、米芾的八面出鋒筆法，其實就是“凌空是圓，落筆成方”。張旭的船振驚沙筆法、顏真卿的屋漏痕筆法，實際就是“凌空是方，落筆成圓”。懷素的折釵股筆法，落了下乘，屬於靜態的發力，一出手就是僵化的，他學張旭筆法，未得其道，他對自然的山水樹鳥之形認識還是形的、表層的，至顏真卿處才懂力之道。
二，勢之力。
一塊石頭，放在平地上，石頭小，則只有重力。如果放在斜坡上，就有滾動趨勢的蓄力感。勢，指趨勢、姿勢。所以，楷書的橫，沒有純水平書寫的，就是要造成動態感。
三，骨之力。
中鋒取力，偏鋒取妍。藏鋒抱勁，露鋒喧神。
一個字，能夠站立有精神，在於骨骼的支撐。
一個字，能夠出彩，關鍵在主筆。
歐楷講瘦險。顏楷講肥重。柳楷講瘦拔。趙楷講骨肉。歐柳有剛少柔。趙體剛柔相濟。顏體像相撲士，咱肥，但咱力大。
褚楷講情致，靈飛經講精緻。魏碑講蒼勁。
相對來說，褚趙靈飛經更接近自然性書寫。
歐柳顏魏碑，裝飾性更強。
四，重心之力。
重心之力，指結體的重心位置造型。
歐體取正方形，重心居中。顏體取梯形，重心居下。柳體取豎長方形，重心偏上。趙體取扁長方形，重心偏下。
重心位置的不同，造成風格的不同。冷峻、寬博、挺拔、秀力。
同樣，對於筆畫，重心的不均衡佈置能產生不對稱的動態效果。如周慧珺的橫畫，寫成長扁三角形，左粗右細。下圖“藏”字的橫畫，則“左細右粗”，就是重心佈置的不均衡變化。
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我想用幾個詞語形容筆力，一個是疾，一個是澀，還有就是藏鋒。
筆力用現代物理解釋就是筆鋒對紙的壓強，這裡要注意不是壓力，是單位面積所承受的筆鋒彈力，我管這種壓強叫做萬毫齊力。是把墨逼入紙內的，入木三分的，凝重的，厚重的，圓勁的審美感受。
所以說根據上面這個理念，我們如何增強筆力，用一下幾點來敘述:
第一，工具，筆毫要健，這樣傳遞力量會很直接，如果毛過軟那麼手部的力量就沒法傳遞到紙面。然後筆根要深栽，會增加筆頭腰力。
第二，學會萬毫齊力，彈性發力。筆頭對紙的力量來，自於筆頭的彈力，所以第一要凝聚筆鋒這是萬毫齊力的基礎，第二要筆鋒相對垂直些，這樣就便於傳遞力量，也就是說在正確執筆下使用中鋒。第三則是要學會發力的原理——彈性——提按，用古代理論來說就是《蔡邕九勢》中疾勢，澀勢，藏頭，這樣在書寫時才會不斷的通過提按用筆來發力。
第三，還有很多力量感，來自於筆畫的組合，間架結構，這都是力量感的來源。比如歐陽詢的筆畫，他的鏈接使用榫卯結構，他的內擫用筆，導致結構如盔甲一般，這是外露的力。還有虞世南筋骨內涵的力，綿裡藏針，筆鋒不露，筆筆藏鋒，十分厚重內斂，這都是筆法與結構的關係，互相生髮，需要一體來看。
第四，追求筆力時不要忽略流暢，用張懷瓘《用筆十法》來說是“遲澀飛動”，既要注重筆法的力，又不要用蠻力，要流暢起來。
簡單解釋這麼多，如果哪裡有問題，歡迎大家討論，指教！！！
法永禪師
書法藝術無論何種書體和風格，都必須有“力感”。
力感是書家筆下功力長期積累的結果，也是其筆墨技巧成熟的體現。
楷書點畫線條的力感。如古人所謂一橫“如千里陣雲”、一點“”如高峰墜石”，一撇“”如陸斷犀象”，一鉤“”如百鈞弩發”，一豎如“”萬歲枯藤”等等。
楷書結構的力感。古人所謂上密下疏，如“高嶽之聳秀”；中密外疏”如崩石之飛天”；外密中疏”如急水之歸譚”……。
楷書佈局的力感。古人形容楷書結字和章法如“水泛連鷺”，“晴郊駟馬”，通篇的力量則如“注飛澗之瀑流，投全牛之虛刃”。
離開筆力，任何楷書作品便毫無生氣，古往今來的書法大家都將筆力的美，視為欣賞書法的主要依據，楷書如何表現筆力之美，是書法藝術的主要審美因素。
楷書要具有力之美的藝術效果，一是須用筆精熟而得法，點畫線條才能有力，墨才會沉著不浮，即所謂力透紙背，從而顯示出作品的精氣神。二是講究中鋒用筆，萬毫齊力。筆力強弱直接影響一幅楷書作品的生命力，古人云：藏頭護尾，力在字中，下筆有力，肌膚之麗，故曰勢來不可止，勢去不可遏，惟筆軟則奇怪生焉。”三是筆力是技巧與智慧，情感綜合作用所創造的一種藝術表現力。有的表現出果敢之力，剛健雄渾之力和含忍之力；有的顯示出陰柔之力，輕盈柔婉之力等等。正是由於這些經典楷書作品“寓剛健於婀娜之中，行遒勁於婉媚之內”，才讓我們感覺到楷書大家那如鐵畫銀鉤，堅挺方折，雄強清勁，風格各異的筆力之美。
以上僅為一家之言，請諸書友批評指正。
（以下是我近期創作的楷書作品）
申正義文
書寫時通過努力練習，使筆畫具有如下幾個特點就可以達到目標！
1.墨色均勻
一個筆畫內部的墨色程度是均勻的，如果筆畫內部有的地方很黑，有的又偏白一點，那麼筆力就不是很好。
2.邊緣光滑
沒有筆力的筆畫邊緣往往是不光滑的，這種不光滑往往體現在筆畫的右方，下方或者右下方。
3.弧度適當
事實上每一個書法的筆畫都是有一定弧度的，沿著筆畫某一側邊緣劃一條弧線，你就會發現它們都是一條弧線。
筆畫呈弧形的狀態會讓筆畫更有力，但是過猶不及，如果彎得太厲害，筆畫就會軟弱無力。
總而言之，要寫出有力的楷書筆畫，具備如上一些特點，需要我們大量的堅持練習才能達到效果。
關於楷書的筆力，你有沒有什麼新的看法呢？
佳順書法網院小行老師
筆力的問題很重要，有力就是有勁。要讓寫出的書法線條有力，首先是對要書寫的內容要熟練，熟練了才能有自信，自信了下筆就容易產生力。
準確是產生力的必要條件，一個筆畫只有在合適的位置上才能產生力。力也需要從筆畫之間互相的關係中產生。
儘量中鋒用筆，中鋒能夠更好的體現力量和立體感，使書寫的線條產生一種厚重有力的感覺。
另外，不要拖筆寫字，要讓筆桿的傾斜方向和筆畫的運行方向相反。這樣吃墨重，有入木三分的效果。
寫字時像刀子割牛皮，牛皮厚，不好割，要用力，要紮實，。像在泥濘的路上行車，要克服困難，努力前行。
要戰行，要積點成線。
說了這麼多，只是一體會和見解。希望能有所幫助。
書法家項新環
我是一個業餘書法愛好者，斷斷續續練習書法也有好長一段時間了。我無師無派，也沒去臨過那一家的字體，更沒有去學過書法方面的理論知識，全靠自己去揣摩練習。對楷書如何表現筆力，說說我個人的心得體會，希望對你所幫助。
要回你這個問題，首先要弄明白什麼叫”筆力”？顧名思義，筆力就是指字體筆畫或筆鋒的力度。
那麼如何表現楷書的力度呢？我認為：
一、對所書寫的字的筆畫順序要相當熟悉。如不熟悉，在書寫過程中，還要去看看那個字的寫法的話，就會停滯，做不到一氣呵成，那力度就會有欠缺。
二、書寫時要快。快，最能把字的力度表現出來！如寫筆劃橫“一”時，從逆筆或順筆起峰到收筆，要快如閃電，既快但又要做到輕盈流暢。要做到快，應對順鋒、逆鋒、藏蜂、提筆等等這些要領，要相當熟練方可，這都離不開平時的刻苦練習。
三、書寫時，捉筆的手，要做到鬆緊自如。捉筆書寫按個人習慣，有用三個手指握筆的，也有用二個手指的。如習慣使用三個手指的，不妨改用二個手指試一下，也許你會收到意想不到的效果。做到了輕鬆自如，筆就會隨心走，你要怎寫就怎寫了！
四、不要刻意留澀筆。澀筆是會讓人感到字的力度，但刻意或過分使用澀筆反而傷雅。我認為，澀筆是書寫過程中，不經意或書寫過快抑或墨將幹而留下的，在楷書中一般不會出現。
五、要剛柔兼顧。字由筆劃組成，筆劃有剛有柔才有對比性，美才能突顯出來。至於那筆該柔，那筆該剛，則是人的天賦與練習的問題了。
下列圖片，是我前些年練習時拍下來的，望交流學習！
