残蒛记忆
一、找点事情做做。个人认为，喜欢打麻将的人都是闲得发慌的人，一般忙着挣钱的人有几个有时间去麻将馆晃荡呢？天天干活累得要死，下班以后只想急急忙忙刨几口饭菜就休息。我们楼下麻将馆天天打麻将的人中，有在家带孩子的主妇（孩子上学以后中午不回家）；有领了退休金的老人（收入稳定呗！）；还有一事无成的二混子……所以如果真的想戒掉麻将瘾的话，主妇们就去做钟点工，既能接送孩子上下学，还能够挣钱；老人们可以去上老年大学；二混子嘛！就更应该去干活挣钱啰！二、一定要放弃想翻本的这种荒唐的想法，因为不可能翻本。我们当地有句老话：“赌博赌博，越赌越薄”（薄bao二声在我们当地被读成读bo二声）……我从来没有见过哪一个人靠赌博发了财的，一个也没有。都是越赌越穷，最后变得妻离子散、家破人亡！
凤146983974
我以前闲来无事就经常打麻将，常常十打九输，麻友们给我起了好多外号，如:书（输）记啦、金筛子啦等等。为了戒赌，我尝试几种方法。后来我用了两种方法，果然有效，一是用一个月的时间，把每次打牌的输赢都记下来，月底算账，结果都够一个月的生活开支了，好心疼！二是转移注意力，尽量避开牌局，不看不听不去，开始很痛苦，坚持一段时间就好了，有时间走走路看看书做做家务，慢慢也就习惯了，有时会想，但是想想钱太不好挣了，这样挥霍了真的很心疼，也就戒掉了。
李进214904426
我有几个亲戚以这为业，一年打麻将下来可以赢十万，每个月赢七八千或万把块，几乎都不工作，这就是他的工作，天天上场打麻将，算是专业班子了！我不羡慕他们这些人，我其实比较痛恨爱赌的人！我是不喜欢玩这个的，之前我老公也玩这个我都不知道和他吵了多少回还了多少次的外债，那个时候可以说在银行是一分钱的存款都没有，因为他赌了，自从儿子大了后要培训的费用等等都是我一人承担，我那时候有个不好的想法巴不得他输掉他妈给他的房子，看他还拿什么去赌，去玩，那个时候我每天是吃不下睡不着的，因为他赌，我那个时候真的是恨他不争气不给我和儿子安全感，后来我靠自己努力工作照顾好儿子，他的一切我放手，当你不管他的时候慢慢的发现他似乎没去玩牌了……这之前闹过一次真心和他要离婚的，后来他想挽留我们是一家人，自己借钱在外买了一套房子，我看在儿子份上给他重新做人的机会……至今他是介赌了，已经不去那个地方了，因为他有房贷，压力很大，真是太好了……我也在背后偷着乐吧！只有这样才能让他远点赌场，才能真正让他明白赌不能占，还是走正道，扛起一个男人的责任，给妻儿一个安定的生活！
用户3589158006
戒麻将却实很难，我玩了3年，输了3年，玩十回输八回，也不知道是没点儿，还是人笨，每天看着那十三张牌不开胡真的很生气，虽说玩的小，但每天输百八的也很心疼，我下决心戒赌，告诉麻将厅老板以后別给我打电话了，把自己的后路段了，也就戒了，-个多月没玩了，
无所谓63902
打麻将的人都有种心态，而心态相当不可救药，十打九输的人往往就是不惜代价，哪怕是变卖家产、向亲朋好友借钱也想博一次挽回输出去的钱，于是越输越有强烈赢回成本的想法，最后成瘾无法戒赌。而手气好的赌徒，心态非常贪婪，都想将牌友们的钱赢回自己的腰包，赌博没有必胜的将军，所谓三十年河东，三十年河西，其结果不但没有赢得更多的钱，反而将赢得钱、自己的钱输了精光，此时更有赢回成本的想法，总是抱着我一定赢，不甘心，最后成瘾，戒不了赌博。
戒赌跟戒毒一样要自己有毅志力，要有平衡心态，别人打麻将赢了钱，不要嫉妒，自己的钱是自己的，有一分就用一分，不要想用自己的钱去赢别人钱，别人的钱也不是那么好赢来的，看到别人在打麻将，躲得远远的，如果看到别人在就围观看热闹最终还是禁不住诱惑的。十赌九输，倾家荡产了，无处借钱了，没钱了可能最好的戒赌方式。
舞动人生124
我不戒了，七十六岁了，中午睡一觉，一点半起床，和几个老太玩到四点结束，一场输赢十元左右，玩玩脑子，消遣时间，生不带來，死不带去。年青人不行，事业为重，家庭为重。输不起。更不能与陌生人一起搓，偷牌，换牌大有人在。
司令128124097
我昨天打小5块的贵阳麻将，输了1300多。
烟斗不吸烟
原来的确爱打，运气不佳加之技术又差，可以说“十打十一输”，心情也就不好了。于是下决心戒赌！为什么拿钱送给别人？别人又不谢你，理所当然揣着进包包。肉再贵，100元买一大坨，100元可以吃好多碗肠旺面！何况每次几百上千，进超市吃的用的不知推多少回家。戒，戒，戒！好几年不赌了，现在根本不想！就不想拿钱送给别人，凭那样？！
玲2121
我也爱打麻将！输多赢少！如果经济允许！周末的时候可以玩一玩！但不要大赌！打牌本来就是为了消遣！不能赢来江山！但真的可以输掉江山！人是要有点爱好！无论什么游戏尺度分寸把握好！我们努力的工作！就是要让自己过得舒心快乐些！只有一点不要玩物丧志！迷失自我！得不偿失！如果真想戒掉那就远离爱玩麻将麻友！找点其他自己有兴趣点的事情做一做！时间久了！你的麻友知道你不玩了！就不会在喊你！慢慢就戒掉了
guo荣1967
打麻将开始是打发时间，打多了就天天想打，赌博吗，假如想戒掉打麻将，首先把手机里叫你打麻将的电话拉黑，想一个别约爱好，钓鱼也行，拉二胡，女的跳舞，把心思别放在麻将上，千万别去看别人打麻将，看了就会想打，不要一星期你也许慢慢就会放弃打麻将，多找事做，让自己不去想。
