苟琴兒
迴歸課本和刷題都得因人而異，一般來說我們都是迴歸課本，重抓基礎，查漏補缺，看書為主做題為輔，而且基本上都是重做錯題了。但這是在之前已經一輪、二輪複習很紮實，大量刷題的基礎上的。
如果題主在這之前沒有認認真真刷過題的話，我建議還是先多做幾套題找找感覺，最重要的是歸納一下錯題。
如果是基礎題就沒有感覺的話，那就比較嚴重了，這個時候就要馬上回去重新看一遍書，梳理一邊基礎知識，如果自己不是很懂的話最好找老師幫忙，基礎知識理得差不多了以後，再開始刷基礎題，是基礎題！把能拿得分都拿全了先（不過我想題主能在一本線上下，水平一定比這個高(๑• . •๑)）
如果是基礎題會寫，但寫不對，比如說看錯題啊計算錯啊答案抄錯啊這類主觀因素，還是多做題吧....我覺得有這些錯的，要麼是平時審題打草稿的習慣太差，要麼就是考場心理素質太差_(:з」∠)_。所以做題的時候一要重視習慣的養成，二要充分模擬考場氛圍。
如果基礎題都能拿分，至少失分不多，但是中題（選擇填空倒數兩三題，大題目倒數第二題）沒感覺，那還是多做題多歸納多總結吧！重視錯題整理，題型歸納，方法總結，有一定題量積累和經驗總結以後，上手就會快起來了。
如果是壓軸題不會寫的話...我覺得吧...這個還是得靠三年的積累和個人的能力以及運氣，短時間想要提升很難，不如保證基礎題不失分，儘量拿完中檔題的分，壓軸題能拿多少拿多少，結果也不會太難看。
小智教育
我是高中生活教育，現在教高中同時當班主任.平時教學過程中也會碰到學生有此類問題。下面我就平時一些經驗來談一下這個問題。
1、迴歸課本最好用填空題，可以幾個人合作，一個人出一部分。
2、平時走路，吃飯時可以相互提問，這樣子可以節省時間。
3、自己當教師，對同桌進行講述一遍。
4、刷題要有選擇性的刷。可以和同桌進行比賽刷題。高三最好不要單打獨鬥。
5、刷題不要集中時間進行刷，可以找邊角料的時間。
就說這五點吧，希望對你有所幫助。我是教生物的，生物上的問題可以關注我。
高中生活教育
1、關於刷題。
不斷刷題的目的是為了提高解題技巧和訓練解速度。在二輪複習中刷題時既要求準確度高又要求解題速度快還要求書寫工整且簡練地書寫在答題紙上，怎樣才能做到三者的統一?在進行二、三輪複習的過程中，按高考題型和題量規定時間刷題，7個選擇題不超過14分鐘，非選擇題4個大題，每題7~8分鐘，總時間不超過32分鐘，並要工整地書寫答題紙上，總的原則是在準確的基礎上求快求書寫規範工整。考試時是物理化學生物三科合卷，物理佔110分，化學佔100分，生物90分，時間分配按60分鐘、50分鐘、40分鐘，做題順序按選擇題→選做題→必做題，必做題時按哪科最容易得分先做哪科。若遇陌生題不會做的題，選擇題直接蒙一個答案，切記不留空白，不要等回頭做第二次，沒時間做第二次。非選擇題如果讀題3分鐘以上還找不知什麼求什麼(看不懂)，直接pass，做下一題。
2、關於迴歸課本看教材。
迴歸課本是高考複習考前必不可少的一個環節，一般在考前1個月~1個半月內進行，也就是4月底或5月初開始。怎樣迴歸課本看教材?
(1)把高中教材準備齊備，最好是自已的用書，上面有筆記，看書時印象深。還有初中教材的話也準備好(如溶解度有關內容、啟普發生器的使用等)。
(2)準備一本回歸教材看書的記錄本。
(3)製作一個迴歸教材看書的切實可行的計劃(如每天花15分鐘~20分鐘看一節教材，或每2天看30分鐘教材)。
(4)怎樣看?
①按教學進程看，必修1→必修2→選修4→選修5。
②先粗看:看目錄，進行回憶，看能否想起其中的主要內容。再翻開書細看，不要漏掉教材中的任何內容，包括實驗探究、科學視野、化學史等小體字部分、有些習題(高考出題，有時以這些作素材) ，並作看書記錄。
(5)怎麼記錄，記錄什麼?
①重要的探究實驗或者感覺還不清楚的實驗。(實驗目的、實驗原理、試劑選用、注意事項等)。
②化學與生活、化學史知識，如NaHCO3、A|(OH)3、明礬等物質的用途，苯分子結構――凱庫式的由來等。
③化工生產上問題，如從海水中提取鎂、液溴，從鋁土礦中提煉鋁等。
④特殊數據。什麼是特殊數據？如王水的組成中的比例(濃鹽酸和濃硝酸物質的量之比3:1)，醫用酒精的濃度(75%)，乙酸乙醇酯化反應中乙醇、乙酸、濃疏酸體積比等。
⑤ 一些重要的化學反應方程式，如侯氏制鹼反應原理;一些特殊反應條件，如鹵代烴水解反應和消去反應條件。
⑥一些重要的化學概念，如化學平衡化學反應的限度;一些專用化學名詞，如皂化反應、酯化反應等;字和詞的區別，如有機化合物中一些常見不常用字的區別和含義，酯和脂，羧基與羰基，胺、銨與氨，乙二酸二乙酯、乙二酸乙二酯和二乙酸乙二酯等。
在二輪複習中，既要刷題又要看書，還要聽老師上課，要作到兩不誤，要合理規化統籌安排各科的時間分配並非易事，在繁忙的緊張時還要加強鍛鍊注意營養的補充。祝你高考大勝!
如有不妥，請批評指正。也歡迎其他同仁賜教。
HX教師
高三二輪複習化學的知識點你肯定都已經是比較熟悉了，我不認為迴歸課本與刷題是衝突的。
迴歸課本怎麼迴歸？是看書麼？你看哪些部分？ 二輪複習的你是不需要去把課本再從頭到尾的再過一遍了，你需要的是刷題，但是我說的刷題並不是盲目的刷，而是有選擇的，考察同個知識點的刷幾道就可以了，通過刷題我們可以瞭解到我們知識點的盲區或者哪些知識點沒有理解到位，帶著問題去看書，迴歸課本，理解了知識，再去刷幾道相應知識點的題，這樣才能算是真正的掌握了這個知識點和考察方式。
綜上我認為，刷題與迴歸課本不是衝突的，而是辯證統一的，需要在刷題和迴歸課本有機結合，只有這樣才能掌握所有知識點和考察方式，提高複習的效率。
希望我的回答能幫到你，預祝你能考上理想的大學，如果有什麼不同的見解歡迎討論！
潮逐浪
迴歸課本分刷題前閱讀課本，刷題後閱讀課本！
針對第二輪複習，特別要重視刷題後重讀課本，挖出深層次的問題所在，不要頭痛醫頭，腳痛醫腳！
而應多總結，發現問題的根本！以後不二鎧！
