愛拼姐
生完孩子第一天沒啥講究的，聽醫生和護士安排，照顧好自己和孩子就行。注意事項的話，我分享下自己順產時候的一些經歷和經驗，希望能幫助各位媽媽們。
1.身邊時刻要有人
每個人體質不一樣，產後的恢復狀況也不一樣。像我，第一天下床的時候，直接暈倒了。我閨蜜的妹妹是自己上廁所，起身的時候眼一黑，差點暈到，她自己一屁股蹲馬桶上了。
所以，建議身邊還是有人陪著比較好。
2.順產側切的話，要清洗乾淨傷口。
可以讓媽媽或者老公幫忙清洗，因為自己看不到，可能會清洗不乾淨。每天都要清洗，上廁所之後都要清洗一下。我閨蜜回家之後清洗不到位，後來導致側切傷口發炎，又折騰到醫院去了。
在醫院的幾天，每天上午都會有電烤（名字記不清楚了），幫助側切的傷口恢復，所以每天在電烤之前，記得清洗乾淨。
3.觀察出血量
如果出血量太多，或者感覺不舒服，要及時的告知護士。
4.初乳很珍貴
好神奇的說，生完孩子，奶水就如潮水般湧來，憋的很難受，跟兩座山壓著似的。早點餵奶比較好，不過孩子肯定吃不完，漲奶太厲害，要用吸奶器吸出來。
初乳很珍貴，要給孩子喝的，我以前在網上看，有媽媽覺得初乳太髒了，都不要孩子喝。
5.不要給孩子捂熱
孩子捂熱這個事情，真的是護士最苦口婆心的事情了，說多少遍都不嫌多了，因為老人總是怕孩子冷，給孩子捂得嚴嚴實實。
6.孩子不離家人手
洗澡也好，打疫苗也好，孩子都是自己親人抱著去的。護士是不會跟你要孩子，抱孩子去的。所以這個事情，留個心眼，不給壞人可乘之機。
產後醫院的安排都很流程化，所以不用有什麼心理負擔，聽護士的安排就行。
好孕。
琛琛媽咪
分享一下我的經歷吧，我已經有兩個寶寶了，都是順產，生兩個寶貝的感受基本上一樣，助產醫生說我不會用力，都生了兩個娃了還是沒學會怎麼用力[捂臉]，明明已經把全身的力氣都用上了，醫生還說怎麼感覺有氣無力的，導致生完後特別特別疲憊，意識很清醒，但是眼睛都累的睜不開，相信很多寶媽都有同樣的感受，所以1.產後一定要注意休息，補充體力，注意保暖，少看手機。
2.要主動排尿非常重要，就是沒有尿意也要排尿，因為生完寶寶後子宮變小了，整個腹腔的壓力也會變小，原本被壓迫的膀胱一下子“解放”了，會感覺不到尿意，如果不主動排尿，膀胱嚴重擴張，會尿瀦留甚至會出現血尿、虛脫！
3.早開奶，現在醫院都提倡母乳餵養了，一般生完半小時內應該讓寶寶吸吮，有助於早下奶，並且寶寶吸吮會刺激宮縮，有助於子宮恢復。
4.飲食要清淡，生完寶寶前幾天最好不要吃油膩的東西或者下奶的湯類，因為一開始乳腺管可能不太通暢，吃這類食物會使乳汁分泌增加，會導致乳腺管堵塞甚至發生乳腺炎。
5.體力恢復後要下床在床邊活動，防止產生血栓，但是一定要有人陪在身邊，可能會因為出血過多導致血容量不足而頭暈虛脫。
6.注意觀察惡露的量和顏色，如果出血多且顏色特別鮮紅，一定要告訴醫生。還有要注意衛生，防止感染。
7.新生兒剛出生會覺得冷，一定要給新生兒保暖，如果寶寶有類似鼻塞的症狀，可以把雙手搓熱，捂一會寶寶的前囟門部位。
8.寶寶剛出生基本上都在睡覺，一般不需要喝水，注意觀察排胎便的情況。
9.珍惜寶寶這段長時間睡覺的時光，準備迎接後面雞飛狗跳的生活吧！
就這麼多吧，希望對寶媽們有所幫助。[可愛][可愛]
草樣年華666
作為一個90後媽媽，我來分享一下我的經驗
1.剛生產完的產婦容易貧血，上廁所一定要有人跟著，切記，我當時生完下地上廁所站起來眼前直接就黑了，幸好我婆婆在我就趴在她身上了。
2.吃流食，太硬的東西不要吃，剛生完孩子，全身骨骼都有鬆動，小心牙齒。
3.儘量臥床，要坐起來一定要讓人扶你起來，下肢不要用力，產後私處鬆弛，小心進風。
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吳大錘Allison
我先說說我的經歷1.儘快排尿。我是順產，當天產後醫生叫我儘快排尿，我說我沒有尿意，護士叫我多喝水。 2.儘量下來走動。當時休息了半天，護士說要自己慢慢走動下，有助於恢復。我當時生了後恥骨痛，其實我當時並不知道。我以為是自己虛弱所致，結果按照醫生說的儘量走動，順產的第三天我卻走不了，每一步都很艱難，醫生說我應該是恥骨痛，儘量不走。當時想哭去。3.儘量休息，產後身體非常弱，休息是時下最需要的。4.儘快開奶，我是妊娠期糖尿病，當時孩子出生時醫生說擔心孩子會受影響不給吃母乳，，所以我出院後回家才開始開奶。餵母乳有助於子宮恢復
九九日常生活
有不少的產後媽媽在經歷了分娩之後，也會出現明顯的體力消耗現象，甚至在麻藥過後，身體更加會出現不舒服的情況，產後的第一天是非常重要的，很多突發情況可能會出現，所以必須要特別重視產後的第1天，那麼，產後第一天注意事項有哪些？
1、多注意休息
分娩對身體的消耗的比較大，所以說在產後第1天一定要好好的休息，這樣才能夠促進體力的恢復。現在很多全部都是母嬰同室，那麼給孩子換尿布這些交給家人來做，產後的婦女應該爭取更多的時間休息。
2、觀察出血
在生產之後的24小時內就會出現明顯的出血量，而超過400毫升的話也就說明屬於產後出血，導致孕產婦死亡最主要的原因就是產後出血，所以說在產婦第1天也需要特別注意這個問題，如果產婦出血過多，很有可能就會導致休克的出現，甚至可能會引發死亡，因此，在分娩之後的兩個小時內一定要特別的注意。
3、注意衛生狀況
產後加家屬幫忙拿涼開水清洗產道，注意衛生，勤更換產褥墊，以免造成感染，注意出血量，不宜超過平時的月經量。
4、關注排便情況
產後要關注排便的情況，大小便如不能及時排洩，容易造成尿瀦留和大便秘結。
5、飲食
順產後可喝水進食，24小時後可以正常飲食;剖腹產術後6小時之內不能進食喝水，6小時後可少量飲水或蘿蔔湯，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分。通氣後可食爛麵條、粥等，利於消化。禁止食用發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類食物。
5、適量適時運動
產後如果身體情況允許的話，產婦要及早下地走動，以促進術後恢復，儘早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
7、母乳餵養
產後應及時用母乳餵養寶寶，因為寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮，減少子宮出血，使傷口儘快復原。
靜待花開的媽媽
產後第一天 一般都很虛弱 建議多吃點有營養的東西 不要吃油膩的東西 主要還是以清談為主 適量的喝一些小米粥或者菜湯等。女性在產後體質比較虛弱，胃腸功能比較差，建議吃一些比較容易消化的食物，可以減輕胃腸道的負擔，也有利於產後營養的補充。如果是剖宮產，一般在產後第一天腸蠕動還沒有恢復，可以少量的喝一些芝麻油，注意不要喝紅糖水，因為有可能會造成腹脹。剖腹產手術以後，要勤翻身勤活動，有利於腸蠕動的恢復。腸蠕動恢復以後，可以先喝一些清淡的湯類食物。
電影業餘說
1、注意衛生：孕媽媽要特別注意產後的清潔衛生，特別是如果是在夏天坐月子的話，這一點就更加重要。防止細菌滋生感染傷口。
2、保護傷口：傷口要勤換藥，保持傷口和周圍清潔乾爽。休息時採取側臥微屈體位，以減少腹壁張力。
3、觀察惡露：一般來說產後陰道出血和分泌物應該會逐漸減少，儘管惡露可能會持續近6周的時間。
4、注意飲食：是剖腹產的產婦，因為失血多，在飲食上要多吃一些補氣血的食物，儘早恢復健康。
5、大量喝水：坐月子期間，寶媽們要大量喝水，以免發生便秘，同時，這也有利於於促進乳汁分泌利於哺乳。
6、要及時的補充PWRH產後專用修復營養，修復產後子宮，氣血不足，1-3個月的恢復期：正常是一個月的恢復期，每個人的體質不同，體質差的就要3個月的恢復期。
產後進補不當 給身體帶來麻煩
1.大量喝催乳湯易致乳腺炎
從產後第三天開始，婆婆就可能會給你端來鯽魚湯、豬蹄湯之類的催乳湯幫你催乳。雖然喝這些湯水，能產生更多的乳汁，但催乳湯並不是喝得越多越好，乳汁也不是越充盈越好，乳汁過度充盈會使乳房形成硬塊而導致乳腺炎，讓媽媽飽受折磨。
2.高蛋白高脂肪進補易致肥胖
人們普遍認為女人生孩子消耗多，產後需要好好進補，而進補免不了吃高蛋白高脂肪食物。哪怕覺得油膩，也會乖乖吃下，導致體重超標。產後肥胖不僅影響身材的美感，還易導致冠心病、高血壓、內分泌失調等疾病。
3.食肉過多蔬菜太少易致便秘
有些地區的習俗，產婦坐月子基本上只吃肉，很少吃蔬菜，而且吃進去的食物都是偏溫補的。產後媽媽運動較少，分娩後消化功能也尚未恢復，久而久之就容易便秘，甚至引發痔瘡，這讓產後媽媽苦不堪言。
一隻小妖出牆來
產後第一天的講究，應該是沒有的。產婦第一天需要注意的倒是有很多，醫院也會告訴你很多需要注意的事項。那我現在把我當時的經驗告訴你。
順產與剖腹產的不同點：順產第一天下地，剖腹產第二到三天下地，沒有下地前會給你插上尿管，方便排尿。
順產與剖腹產的共同點：
1.觀察出血量。 產後出血，是產婦第一天最需要注意的問題。因為產婦出血過多，會導致休克。這個住院期間大夫會告知你和你的家人。
2.觀察乳房。產後乳房會發生較大的變化。 乳房脹疼，硬，偶爾還會有發熱的感覺，這會開始分泌乳汁。最需要注意的問題是，把乳房擦拭乾淨，讓你的孩子吸吮你的乳頭並在前期經常吸吮。為什麼這樣呢，一來對孩子好，因為刺激會帶來更多的乳汁；二來對你產後恢復，比如子宮的復原會有促進效果。補充：有些產婦會漲奶，而奶水出不來，住院專職開奶護士會過來幫忙。有些護士手法不好或者開奶沒有經驗（自我觀察），你可以自己找你覺得經驗豐富的開奶師進行按摩。
3.注意休息。切記，不要急於下床，要臥床，少言語。能不幹的事情的都不要去幹。比如喝水這件小事，都需要讓自己的老公或者家人幫你拿，水杯選擇帶吸管，因為不能起身。期間，老公的陪伴是相當重要的。如果老公不在身邊，首選媽媽和婆婆。
3.注意消毒。避免感染。順產消毒陰道。分娩之後，陰道會有充血、水腫等等不同程度的裂傷；剖腹產是分娩之後的切傷，也是充血水腫，一般情況下五天拆線。期間一定注意消毒，住院護士會按點消毒，如果你有不舒服的地方及時告知護士就可以了。
4.排氣排尿.a排氣就是俗話說的放屁。這裡需注意是隻有排氣後才能進食。在你沒有排氣之前住院護士會隔段時間過來問你是否排氣。
b排尿顧名思義就是小便，這很重要（為什麼重要我忘了，到時住院護士會告知）。方法住院護士會告知你，或者你的住院室友也會告知你的。這裡我說一下。【多喝水有幫助排尿】【聽水流聲，上廁所時打開水龍頭，調小，利用條件反射促使小便，這是醫院慣用的】PS：我是剖腹產，取了尿管之後，為了產後的第一次排尿真的歷經周折，都吸上氧罐了，因為排尿不順利，出現暫時休克。這個我個人認為和自己的身體素質有關，所以在孕前和孕中要好好鍛鍊身體。
5.注意飯食。住院大夫及護士會告知你一切主要注意的事項。我當時第一天會收到護士的一張卡片，上面詳細說明了需要吃什麼，如何吃，如何搭配吃。基本原則，多喝水，多吃流食，不吃鹽或少量鹽。不要吃外賣，讓家人或者保姆做飯吃。
以上是我在月子期間的經驗，我認為主要也就是這些比較重要。希望對你有幫助。點贊關注我哦。
書貓先生
很高興能回答你的問題！
1
首先產後儘快排大小便
順產產婦應多喝水，儘快排第一次小便，因為在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產後出血。
2
注重產後第一餐
新媽媽分娩後體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血。在這種情況下，很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質，產後第一餐應該選擇易消化，營養豐富的流質食物。等到第二天的時候，產婦經過了一天的休息，精力慢慢恢復，可以適當吃一些細軟的食物，普通的飯菜也可以吃
3
觀察出血量
產後出血是產婦第一天最需要注意的問題。因此，無論再怎麼虛弱，新媽媽都要留心觀察自己的出血量。產婦在分娩後兩個小時內最容易發生產後出血，產後24小時內出血500毫升都可診斷為產後出血。
產婦出血過多可導致休克、離散性血管內凝血，甚至是死亡。
4
定時量體溫
產後發燒是大事，不要以為只是頭疼腦熱而已，新媽媽在產後一定要養成定時量體溫的好習慣，如果發現體溫超過38℃就要當心了。產婦在剛生過孩子的24小時內，由於過度疲勞，可能會發燒到38℃，但以後體溫都應該恢復正常，如有發燒，必須查清原因，適當處置。
個別新媽媽乳脹可能發燒，但隨乳汁排出，體溫將會下降。如果奶汁排出後仍不退燒，就可能是別的原因了。
希望以上的回答對你有幫助，謝謝！
八月的海英
產後第一天，產婦生產完以後應該多喝一些溫開水，增加排便量，產婦應更換內衣和床上用品。房間應該通風。如果不允許新鮮空氣進入房間，母親暴露在汙濁空氣中會增加呼吸道感染的機會。
其次產後第一天的準媽媽在寶寶一切正常的情況下，不要把所有的焦點都放在寶寶的身上，自己身體的健康，也需要準媽媽自己去呵護。一定要做到產後好好的休息、及時的排尿，及時的讓寶寶吸吮自己的乳頭，為母乳餵養寶寶做準備。最重要的是要觀察自己陰道部有無出血，一旦出血過多，要及時的告知醫生，進行相關的檢查，避免感染的發生。
