腰酸腿疼原因有很多，比如心身疲劳，过分操劳者，会发生心身疲劳，会出现四肢疲软、头疼腰酸、精力不佳、失眠食少等情况。其中腰酸腿疼比较明显；
慢性感染也会引起，人老病多，其中患慢性感染性疾病者。较为多见。如慢性支气管炎、慢性肠炎、慢性胆囊炎等这些慢性症状，常常久治不愈。使体内生理状态不很正常，
在神经系统和循环系统功能障碍时，也会发生腰酸腿疼，周身不适；更多的是因为肝肾亏虚，身体抵抗力下降，无法抗御风寒湿邪的侵袭。所以经常因伤湿感寒而见腰酸腿疼。
中医认为，腰酸背痛腿抽筋其实是一个寒邪伤人的典型特征。从字面上去理解，疼里面是个冬字，说明这种表现跟冬天有关，跟寒冷有关。抽筋在医学术语上叫痉挛，
在这个寒的属性里叫收引。收引就是收缩拘急的意思。肌肤表面遇寒，则毛孔就会收缩，寒邪进一步侵入经络关节，经脉便会拘急，筋肉就会痉挛，导致关节屈伸不利。因为寒是阴气的表现，
最易损伤人体阳气，阳气受损，失去温煦的功用，人体全身或局部就会出现明显的寒象，如畏寒怕冷，手脚发凉等。若寒气侵入人体内部，经脉气血失去阳气的温煦，就会导致气血凝结阻滞，
不畅通，不通则痛，这时一系列疼痛的症状就出现了，头痛、胸痛、腰脊酸痛等等。
所以我们要在日常生活中要特别注意防寒。寒是冬季主气，寒邪致病多在冬季。因而冬季应该注意保暖，避免受风。单独的寒是进不了人体的，它必然是风携带而进的。所以严寒的冬季，
北风凛凛的，我们出门要戴上棉帽，围上围巾，这是为了避免风寒。
冬季因为外界气温本身就比较寒冷，人容易感受到寒意，所以在保暖上下的工夫会大一点，基本上不会疏忽，像阳春三月，“乍暖还寒时候”，古人说此时“最难将息”，稍微一不留神，
就会着凉，伤寒了。韩氏金丝膏贴提醒您春季要特别注意着装，春天别忙着甩下厚重的棉衣，那么着急地就换一身单的。
在炎炎的夏日，人都热得挥汗如雨，也需要防寒么？当然需要。夏天我们经常饮食冰凉的食物和饮料，冰激凌、冰镇西瓜、冰镇啤酒、等等，往往又在空调屋里一待就是一天，到了晚上，下班出门，腿脚肌肉收缩僵硬，腿肚子发酸发沉，脑袋犯晕，甚至连走道都会觉得别扭，感觉双腿不像是自己的。这时候寒邪就已经侵入你的体内了。
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