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魚肉是“白肉”，富含優質蛋白質，但脂肪含量很低，非常受推崇。大家都知道魚肉好，但比起魚肉，孩子們好像更喜歡沒有刺且同樣味道鮮美的其他海鮮和肉類。為了讓孩子們喜歡上吃魚，孩爸孩媽們可以嘗試一下下面的這幾種魚的做法。
鮁魚
鮁魚肉多刺少，味道鮮美，營養豐富，而且肉質堅實緊密，非常適合孩子和老年人食用。而鮁魚餃子則將美味的鮁魚與中國傳統的美味餃子相結合，能夠提升孩子們對魚肉的好感度~
鮁魚餃子
主料：鮁魚、五花肉、韭菜、細鹽、香油、味精、蔥、姜
做法：
1.片下魚肉，洗乾淨後去掉魚皮。韭菜提前處理好，控幹水分。將面和好，醒發。
2.少量五花肉剁肉餡和鮁魚肉剁肉餡，剁的時候加入蔥姜水。
3.剁好以後，放入切好的韭菜的盆裡，加一個雞蛋、油，攪拌，攪拌均勻時加入鹽，味精，少許的水，繼續攪拌。
4.然後包成餃子煮熟就行了。
鱈魚
鱈魚蔬菜羹
鱈魚也屬於刺少的魚，並且肉質鮮嫩，尤其在歐美國家，非常受歡迎。
食材：
鱈魚、胡蘿蔔、杏鮑菇、鮮香菇、秋葵、雞蛋
做法：
1、鱈魚蒸熟，挑出魚骨和魚刺，鱈魚肉用攪拌棒打泥。
2、胡蘿蔔、杏鮑菇、香菇切粒，然後用排骨湯煮15分鐘。
3、將蒸熟後的胡蘿蔔、杏鮑菇、香菇等3樣食材放入魚泥中用湯勺攪拌均勻。
4、在拌好魚泥上擺上切片秋葵，然後選好位置打一個蛋黃，最後清蒸15分鐘；
龍利魚
龍利魚也叫牛舌魚、鰨目魚。龍利魚是一種肉質細嫩營養豐富的海洋魚類。並且龍利魚只有中間的脊骨，刺少肉多，幾乎沒有腥味，熱量也很低。
炸魚排
1、龍利魚處理乾淨後，兩面撒鹽和黑胡椒碎醃製十幾分鍾。
2、把麵包粉、大蒜末、法香碎、橄欖油混合均勻作為煎炸粉。
3、把魚排蘸上面粉、蛋液、麵包粉，放入鋪好抹橄欖油的錫紙上，入烤盤。
4、烤箱預熱200度，烤20分鐘即可~
好奇心食堂
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很高興回答親的問題，親沒有說明孩子多大，如果是很小的孩子自然是不可以吃魚的。
另外就是想說一下“年年有魚”這個詞的真實含義：
所謂的“年年有魚”實際上只是“年年有餘”的諧音，中國傳統觀念會認為魚有好的寓意例如成語“如魚得水”就是意指人過的瀟灑快活沒有負擔。所以老傳統會在年夜飯上必備一道魚類菜餚，但其實這並不是“年年有餘”的真實含義，年夜飯更應該的是吃簡單清淡一點的素菜，避免過節吃的太過油膩給身體帶來太大的負擔。
年年有餘的真實含義應該是：
上一年的飯吃到第二年，而且是三十的飯菜吃到初一初二是最好的，這才是年年有餘的真實含義，並非是指必須年夜飯有魚才可以。
所以寶寶不能吃就不必給寶寶吃了，能吃什麼就吃什麼不必勉強，只要不吃零食太多就好，合理進食最好不要和平常有太大的區別避免寶寶胃腸不適，畢竟不是成人很多東西孩子消化不了的。剩飯剩菜不碰口水可以給寶寶吃，不必害怕亞硝酸鹽，吃多少裝出來多少，剩下的一定要密封放冰箱吃之前加熱透了再給孩子吃。
有不明白的歡迎追問，我是萌主依依，一個育兒自媒體人，歡迎您的提問~
小金子依依
魚，可以補充蛋白質，脂肪含量較低，有益氣養血、溫中益氣、暖胃等功能，魚肉不但營養豐富，而且比較容易消化。很適合寶寶食用，多吃魚對寶寶很有好處。
對於小寶寶來說，魚刺很是問題，一不小心就會扎到寶寶的喉嚨，因為小寶寶還不會挑魚刺，更不會運用舌頭來把魚刺過濾出來，其實大人有的也不會，我就是這樣的人，但是愛吃魚，營養價值又很高，我們該如何解決這個問題呢？我覺得那就要從選擇魚開始了。
我經常會給寶寶做魚吃，我會選擇一些刺少的，肉質比較嫩的魚來做，也更偏向於海魚。推薦一些我經常會給寶寶做的魚。
1、龍利魚：是海魚的一種，肉質鮮嫩，而且超市賣的都是速度切好的魚片、或魚塊。最主要的是沒有刺，我經常買來給寶寶做番茄魚、也會切小塊裹上蛋清給寶寶炸著吃，特別鮮嫩，口感很好。
2、三文魚：也是海水魚，含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質，多種維生素，營養價值非常高。我買回來一般給寶寶煎著吃，刺少，肉鮮。
3、鱈魚：又是一種海水魚，特點塊大刺少。含有豐富的鎂元素，對心血管系統會有很好的保護。我給寶寶會做清蒸鱈魚，香煎鱈魚。
我的做法都是相對簡單，易做的做法，即能給寶寶補充相對的營養，又不會太麻煩寶媽。希望對你有幫助 。
貝貝媽媽說育兒
魚的營養價值很高，對孩子的成長髮育非常有好處，但是魚有刺，如果孩子被魚刺卡到是非常麻煩的。所以，給孩子吃魚要萬分小心。
不過，海魚一般刺少，我常常給孩子吃的是三文魚，切碎碎的蒸雞蛋羹或者直接放水裡煮或者稍微煎一下給孩子吃。
一些刺多的河魚，就挑中段，然後把肉弄碎碎的，檢查好再給孩子吃。
還用草魚做過魚丸，不過很麻煩，挑魚刺太費事了，但是吃的時候省心啊，也算值得吧。
妍小妞
不能籠統地說，要看寶寶大小，還在喝母乳的寶寶可以暫時不吃魚，添加了輔食了可以由父母少許夾一些魚肚子上的肉，把魚刺挑出再給孩子吃即可，像魚身上小刺比較多，要挑出來一些再給寶寶吃，要循序漸進鍛鍊寶寶吐魚刺的能力，當然，有些寶寶是一吃就卡的，媽媽們最好不要給寶寶吃魚刺多的魚，選擇沒有小刺的鱸魚和鱈魚，可以把小魚炸成小魚乾再吃，其實越小鍛鍊吐魚刺的能力越好。如果實在害怕孩子被卡住，只能大人辛苦一些，挑出魚刺再給孩子吃。
