有個說法叫“眼睛是心靈的窗口”，因為一個人可以容易控制自己的動作、表情，但是很難控制自己的眼神，很多眼神的細微動作，是可以傳達豐富的信息的。

我們可以通過觀察一個人的眼神的變化，來推斷他的心理活動。

1.表達關注和感興趣

兩個人在交談的時候，都會不自覺的看對方的眼睛，看的時間加起來佔整個談話時間的25%-75%。

當對方看你的次數越多，說明對談話內容越感興趣，或者對你感興趣。相反，如果整個談話對方總是將目光移開，說明他想快點結束對話。

另外，如果一個人能在自己說話的時候看著對方，聽的人會感覺到被重視，還會覺得說話人充滿自信、言之有物。

2.表示渴望加深關係或者掌控

上面說的是根據對方看你的次數來判斷關注你的程度。但是，如果對方看著你的時間比較長，比如一直看著你目光都不移開，就表明他希望和你發展更親密的關係。

當然，這也要結合說話的內容、語氣。有些人喜歡盯著人說話，語氣強勢，是在表達一種掌控權，希望你聽他的話。

另外，注視的情況也要根據空間考慮，如果兩個人之間的距離比較遠，他們為了更好的交流，都會花更多時間看著對方，彌補這種距離。

如果兩個人在小空間中，比如電梯，就反而會刻意迴避，不過多的看對方以避免尷尬。

3.表示思考

一個人在開始說話的時候，通常會把目光從對方身上移開，因為他需要思考內容、需要組織自己的語言，如果看著你的話，注意力容易被幹擾。

同樣，當對方面被問到一個問題，不知道怎麼回答的時候，也會把目光移開去思考答案。一旦思路整理好了，他又會看著你。

如果對方想得到你的反饋，也會在表達完自己意見之後看著你，看是否要進一步解釋、還是繼續說下去、還是換一個話題。

4.表示真的高興

科學研究標明，當人看到令自己高興、興奮的東西時，瞳孔會放大，比如看到自己孩子的照片時、看到自己喜歡的人、看到自己喜歡的食物，瞳孔都會放大，這是無法控制的反應。

同時，瞳孔放大會讓人看起來更有魅力，更容易感染對方。這也是為什麼很多女生戴上美瞳後，感覺變漂亮的原因。

不過，以上都是對於一般情況而言，比如，當你生氣的時候，你責備對方的時候，也是直視著對方說話的，而且眼睛瞪得很大。

所以，具體的判斷還要結合說話的內容和場景。

參考書籍：

尼基.斯坦頓《溝通聖經》